Ko te kowhiringa mo te moenga me tupato ki te whakamaumahara ki te mokete tiaki hauora, ko te kowhiri he ka pa te kino ki to hauora!

I te mea e aro nui ana te tangata ki te hauora o te tinana, he nui noa atu nga mea e tika ana mo te moenga. Moettress hauora hoki puta i roto i te mutunga, engari i runga i te whiriwhiri o te karo i nga tikanga katoa ko te matapo whai i te take, te mattress ki te whiriwhiri i to hiahia tinana. Tenei e rapua e te momo moenga me te mahi kanorau, watea te iwi whiriwhiri, anake te moenga, te tata ake ki te hiahia o te tangata, ka nui ake te painga ki te hauora tinana tangata, hohonu moe. Ko te koroheke me nga tamariki o nga roopu motuhake e rua, he ahua ngoikore te kaupapa ture, me tiaki motuhake, e tika ana mo te moenga pakeke, mo te moenga. Rawhiti taonga mattress puna mattress, mattress he mattess pakeke, pai mo te kaumatua me te tamaiti moe whakamarie. Engari he rereke mai i te maaka tiaki noa, te taha rawhiti o nga taonga mo te wheako pakeke i runga i te kaupapa o te aro nui atu ki te moe, kaua e whai matapo i te paanga o te waahanga maataki pakeke. Engari, ko te tinana o te tinana katoa he momo S, he radian, kua whakamatauhia e te maatauranga pai mo te moe moe ko te kaha ki te pupuri i te ahua o te tinana ka rite ki te tu, ki te mea ko te moenga me te waahi kore i waenga i te moenga me te kounga ka arahi ki te tinana o te tangata, na te mea ka mau tonu te tinana i te wa e moe ana, he uaua ki te okioki pai. Na reira, ko te whakarawhiti o nga taonga mo te taha ki te taha ki te taha ki te taha ki te taha o te tinana o te tangata, kia pai ai te hohonutanga o te kirikiri. Mo te hunga kaumātua, hei tiaki i te hauora o te koroua, na te mea he ohotata ake te koroua, ka taea hoki e te mate whariki te awhina i te koroua ki te mahi ohorere. Mo nga tamariki, i roto i te wa tino nui o te whakawhanaketanga tinana me te hinengaro, kaore ano kia pakeke te hiku me te wheua, ka taea e te maaka maroke te waahanga te awhina i nga taiohi ki te whakatika i te tuunga me te pupuri i te mahi o te tuara kia ora, te awhina i te tipu hauora o nga tamariki. He pakari ake te tinana o nga pakeke, kua mutu te tipu, na te taumaha o te mahi, ka pa atu ki te maaka ngawari maaro ngawari. Ko te moenga taonga ki te Rawhiti ki te whakakotahi i nga momo taonga, te whakarite i te tohu ngawari mo nga kaihoko ki te whiriwhiri i nga momo momo momo momo momo momo momo momo momo. Rawhiti taonga ki te utu atu aro ki te mahi o te mattes mattress ngohengohe, pērā i te moenga ngohengohe o springback me te tautoko, te whai rawa o te ngohengohe me te tau'a ore i te tautoko moenga ngohengohe tuku iho ki te tinana tangata, kia tinana tangata i roto i te moe te taumahatanga mana'o, ahakoa i tino whakauru, engari i roto ano i te tinana o te pūngao, meinga atu moe atu ngenge tohanga kino. Te Rawhiti taonga te mattress ngohengohe engari he tautoko o roto, ka taea e tōtika marara homogeneously tangata mahara, mate te haruru whakaiti, hauora moe hāneanea i te po katoa. Ko te moenga, kaore ranei e tika ana, me wheako ano koe. Waitohu taonga ki te Rawhiti me te wheako toa tuimotu, ka taea te ngana ki te moe i nga wa katoa. Ka whai kaimahi motuhake te kawenga mo te whakamaoritanga o te matauranga mo te moe hauora, ahakoa karekau he hoko ka horahia e te mate whariki dongbao te moe hohonu, moe mai ki a koe. Na roto i te whānuitanga o nga wheako kaore koe e manukanuka, me te kore e taea e te mate o te hunga e arohaina ana te whariki dongbao te whakarato ratonga ota motuhake, kia pai ai te whakaaro o nga kaihoko mo te moenga matarohia. He mea tino nui te hauora o te moe, ko te moenga hei whiriwhiri maau. E kore e motika hauora te tono ki te iwi katoa, engari momo oti, haumaru rauemi tiaki taiao o te mattress taonga ki te rawhiti me whai katoa i roto i te tino ataahua e, i roto i toku ngakau. ，。 Ki te whakaaro koe kua takahia e ta maatau tuhinga te Ture Mana Tangata, he kino ranei mo o hiahia, kaua koe e mangere ki te whakapiri mai ki a matou, ma matou e whakahaere i te tuatahi.