Ka ota mo te moenga me pehea te nui o te mate mo te whiriwhiri

He maha nga mea i mahia e te moaka hei whakarite inaianei, me pehea te whiriwhiri

motika tere me te tere o te ora, te ako, te mahi, te tangata, te whakatairanga me era atu raruraru e whakararuraru ana i a tatou i ia ra, i te nui o te taumahatanga i roto i to oranga ka ngenge, te pukumahi i te ra katoa, ka hoki ki te kainga he okiokinga pai, he moe pai. Ko tenei me te moe, ka tino mohio koe he mea nui te moenga. Ko te tu, te hinga ranei o te moenga, kaore ranei i te nuinga o te wa ka pa ki a tatou te kounga o te moe me te hiranga o te moenga, kaore e kore, engari me pehea te whiriwhiri i tetahi mea e tika ana mo o raatau ake moenga kia pai ai te moe? Ka matapakihia nga kaupapa e pa ana ki te mate me te hauora, kia mohio tatou ki te moenga.

Ka nama ano matou i tenei wiki ki ia maakete taonga hanga whare a tawhio noa, a ka kitea he maha nga mahi tinihanga o te moenga i te maakete inaianei, he aha te puna, nikau, te miro puna, te moenga wai, te moenga, te mahara, aha atu. , mai i te mangai o te karaka, ia momo momo moenga, he pai nga mea katoa, me hoko he aha te momo? Moenga ki te whiriwhiri i te pai, kapo i te mahi e whai ake nei e kore he he.

e mohio ana ko nga taonga mo te maaka te mea nui, ko te maaka o te puna ki te noho i nga waahanga nui o te maakete, he pai te mahi, ko te mea nui ko te puna, he pai te elasticity me te uruhanga he kaha, he huarahi pai ki te whakapai ake i to tatou moe, he pai te hoko mo nga momo moenga.