Me pēhea te ki te whiriwhiri i te moenga mārō mārō

Me pēhea te ki te whiriwhiri i te moenga mārō mārō

nga whakaritenga pakeke mo te wheketere mo te moenga mo te wheketere, he rereketanga nui i waenga i nga kaihoko Hainamana me te hauauru, ko nga kaihoko Hainamana ka kaha ake te mattess, ko nga kaihoko o te hauauru he rite tonu ki te maaka ngawari. Mēnā he ngohengohe te moenga me te aha? He awangawanga noa tenei mo nga kaihoko. Ka kitea e te Putaiao ka whakahekehia e te maaka ngawari te pupuri i te tuara, te whakamarie mo te maaka me te kore e ranea, no reira he pai te moe mo te moenga mo te ngawari he kino ki te hauora. Ko te pakeke o te moenga ka pa ki te kounga o te moe, me etahi waahanga papaa ka whakatauritea ki te moenga me te moenga hautai ngawari, he pai ake te moe pai o te koanga ngawari ki te moe. He mea nui te moenga mo te tinana tangata me te kounga o te moe. Ko te puna moenga mo te tautoko wheketere ki te tinana o te tohatoha he rite tonu te ahua me te whaitake, ka taea e koe te mahi tino pupuri, me te whakarite i te curvature o te tinana o te tuara; Whakamahia te moenga o te puna mo te moe kia pai ake te moe, whakapai ake i te pai o te moe katoa, oho ake i muri i te whakamarie me te ahua pai o te hinengaro. Ma te whakamahi i te moenga o te puna ka nui ake te pai o te moe mo te moenga mo te rakau, hautai ranei