He wheketere mo te moenga mo te puna mo te moenga noa

Ko te moenga o te puna te tino mate mo te whariki, kei te mohio te katoa ki te mate puna? I roto i te tukanga o te puna moenga o te whiriwhiri me te hoko kia aro ki te aha take? I homai e te wheketere moenga mo etahi tohutohu mo te whiriwhiri me te hoko me whai i etahi tikanga.

tuatahi, whakaaro te rahi o te moenga. Ko te moenga o te puna ka whiriwhiri me te hoko, ko te teitei takitahi me te 20 cm te rahi e tika ana, engari me te waahi mo te urunga me te horahanga-ekara, ka nui ake te whakaiti i te pehanga i te wa e moe ana.

tuarua, ko te kowhiri me te hoko mo te puna ko te tino mohio ki te hanganga matua o te mokete i mua i te pai ranei ki te miihini tinana tangata? Ahakoa ka taea e koe te whakarato tautoko e tika ana, ko te tinana o te tangata e takoto ana ki runga, ka taea te pupuri i tetahi o nga ahuatanga tino pai o te oranga, kaore he tukino me te kaha.

tuatoru, he whakamatautau pakeke rapa mo te puna i mua i te whiriwhiri me te hoko mo te moenga. Na te mea ko te vertebrae tinana o te tangata kaore i roto i te raina tika, engari he momo S papaku, no reira me tika te pakeke, he moenga mo te puna hauora, he moenga mo te puna ki te whiriwhiri i te moe pai, na reira kaore e tika ana te moenga mo te ngawari, te pakeke rawa ranei, ina koa i te waa whanaketanga o nga tamariki.

4, ko te puna mattress ki te whiriwhiri i runga i nga tikanga moe takitahi. No te mea he rereke nga tangata katoa i runga i te mattress elasticity pakeke o te tono, na ko te mattress puna i mua i te whiriwhiri me te hoko kia mohio tuatahi ki nga tikanga moe noa o te tangata takitahi, ina koa me utu nga kaumatua ki nga tikanga moe, he ngawari ki te hinga, he uaua ki te whakatika, mo te iwi tawhito osteoporosis, he pai ake te whiriwhiri i te pakeke o te mattress teitei.

5, me kowhiria e te puna mattress te tohu rongonui o te whiriwhiri me te hoko, me whai whakaaro tika nga kaihoko ki te whiriwhiri me te hoko me te kaha whakawa, ko te puna puna o te whiriwhiri me te hoko me whiriwhiri ingoa pai, tino pai i muri-hoko ratonga me te kounga tohu tohu, i te wa ano, mahara ki te tono mo te raihana wheketere taketake, te taurangi ranei o nga kaihoko, kaihoko.