Hilbijartina hêja ya tengahiyê
Ji bo biharan cureyên tansiyonê hene. Hin ji wan hene: nerm, navîn û hişk. Hûn dikarin celebê tansiyona ku hûn dixwazin hilbijêrin li gorî ka laşê we dê çawa bertek nîşanî wan bide. Dema ku hûn dikarin bi aramî li ser doşekên biharê yên pocket razin, êdî ji êşa piştê netirsin. Dema ku dor tê kirîna wan, hûn dikarin rihet bin û ji lêçûnê xeman nebin. Doşekên biharê yên pocket domdar, zexm û biha ne. Zehmetiya wê rê li ber bandorên demdirêj vedike; Ji ber vê yekê, hûn dikarin wê gelek salan bikar bînin.