ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು

ಮ್ಯಾಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಹಲವರು ಹಾಸಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮಗಾಗಿಯೇ, ಇಂದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. > ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ 'ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿ 1 ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಲು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. 2, ಮೂಗಿನ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ವಾಸನೆ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ವಾಸನೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. 3, ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈ ವಸ್ತು, ಬೆಲೆ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಬಳಕೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. 4, ಹ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ಯಾಟ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೇಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು, ಕೈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮರು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬಿಗಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಹಾಸಿಗೆ ಒಣಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ, ಮೇಲ್ಮೈ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒರಟಾದ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ; ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೂಲೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ, ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅಂಚುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು, ಫ್ಲಾಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಹವಾದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಏಕರೂಪದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಚಿರ್ಪ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಲು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಒಳ್ಳೆಯದು; ತುಕ್ಕು, ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ 'ಕ್ರಂಚ್, ಕ್ರಂಚ್' ಶಬ್ದವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 5, ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಬೆನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮ್ಯಾಟೆಸ್ ಧಾರಕವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲಿ; ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಸೊಂಟವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂತರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಂಗೈ ಮೂಲಕ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರಿಗಣನೀಯ ಧಾರಕವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬೆನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದರೆ ಮಲಗಿದಾಗ ದೇಹ ಕುಸಿಯುವುದು, ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ ಬಾಗುವುದು, ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದು, ಧಾರಕ ಮತ್ತು ಆಧಾರ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ದೇಹವು ಆಂತರಿಕ ಶಬ್ದವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಘರ್ಷಣೆಯ ಶಬ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಒಳಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಹಾಸಿಗೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರ 1 ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾದ ವಿರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬಾಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮಡಿಸಬೇಡಿ, ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಗ್ಗಗಳಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬಂಧಿಸಬೇಡಿ; ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿಯಲು ಬಿಡಿ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಲೋಹದ ಆಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು 2 ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಸರಾಸರಿ ಮನೆಯವರನ್ನು 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು; ಹಾಳೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಕವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಮ್ಯಾಟ್ ಕೊಳಕು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. 3 ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ವಾತಾಯನ ಒಣಗಿರಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ತೇವಾಂಶ ಬೀಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮುಖವು ಮಸುಕಾಗದಂತೆ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ. ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಡಚುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಆಂತರಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದಾದ ಹಾಳೆಯ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಗಲಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಬೆಡ್ ಶೀಟ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಬಹುದು. ಬಳಸುವ ಮೊದಲು 4 ಸೆಟ್ ಉತ್ತಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಬೇಕು, ಉತ್ಪನ್ನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ಕ್ಲೀನರ್, ಆದರೆ ನೇರವಾಗಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ತೊಳೆಯುವ ಸೌಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಬೆವರು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಐದು ಸಲಹೆಗಳು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ತಿರುವು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು, ಏಕರೂಪದ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು, ಸೇವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾಲ್ಕು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ವಸಂತಕಾಲದ ಅಂಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಸಿಗೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸುವಾಗ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ದ್ವಾರ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗುತ್ತದೆ. 6 ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ವಿರೂಪತೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಬಳಕೆ; ಒಂದೇ ಬಿಂದುವಿನ ಒತ್ತಡದ ರಾಯಭಾರಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾರಬೇಡಿ. 7 ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳಂತಹ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸುವಾಗ ಗಾಳಿಯಾಡುವ ವಾತಾವರಣ ಒಣಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ತೇವಾಂಶ ಬೀಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ತೆರೆದಿಡಬೇಡಿ, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. 8. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಒಣಗಿದ ತೂಕವನ್ನು ಮೂಸಿ ನೋಡಲು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್‌ನಿಂದ ಮತ್ತೆ ಬ್ಲೋವರ್ ಬಳಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಬಲವಾದ ಆಮ್ಲ, ಬಲವಾದ ಕ್ಷಾರ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆ ಮಸುಕಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶು ಡಾ,. ನಮ್ಮ ಮರುಮುದ್ರಣವು ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಕಾಯ್ದೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.