ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿದ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.1

SAN ANTONIO —
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಹಲವು ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಬೆಲೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಲೀಪ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸಲು ಸಾಕು.
"ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ದುಃಸ್ವಪ್ನ," ಎಂದು ಹಿರಿಯ ಸಂಪಾದಕರೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದರು.
\"ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಅದು ಏನು, ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇವೆ.
ಹಾಸಿಗೆ, ಮೂಲತಃ ಒಂದು ಪೆಟ್ಟಿಗೆ. ಒಂದು ರಹಸ್ಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ -
ಒಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೆರಾಟೋರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.
ಪ್ರಮುಖ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಯ ದೂರದರ್ಶನ ಜಾಹೀರಾತು ಪ್ರತಿ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು, ಇದಕ್ಕೆ ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಕ್ ಅಂಶ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಾರದು.
ಈ ಕಣಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು, "ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ" ಎಂದು ಪೆರಾಟೋರ್ ಹೇಳಿದರು. \".
"ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ."
ಅಂದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 8 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
"ನಿಜವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು," ಎಂದು ಪೆರಾಟೋರ್ ಹೇಳಿದರು. \".
\"ನೀವು ಎದ್ದಿದ್ದೀರಾ? ಅಚಿ ಎಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಆಳ ಜೋತು ಬೀಳುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಒರಟಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾಸಿಗೆ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಲಗುವ ಇಬ್ಬರು ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಂತಹದ್ದೇನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಖಾತರಿ ಮುಗಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು 8 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
\"ಹಾಸಿಗೆ ಉದ್ಯಮದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ಒಳಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಸಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇನ್ನೊಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಎಂದು ವಕ್ತಾರರು ಹೇಳಿದರು.
ನೋವಿನ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ಹಾಸಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
\"ನಾನು ಕೆಳಗಿನ ಜನರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.
"ಇಷ್ಟು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದುಬಾರಿ ಖರೀದಿಯಾಗಿದೆ," ಎಂದು ಕಾರ್ಪಸ್ ಕ್ರಿಸ್ಟಿ ಮಾಲೀಕರು ಹೇಳಿದರು.
ಸ್ಯಾನ್ ಆಂಟೋನಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಚಿಲ್ಲರೆ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಖಾನೆ ನೇರ ಮಾರಾಟ ತಯಾರಕರು ಇದ್ದಾರೆ.
\"ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ $199 ಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
\"ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ, ಖರೀದಿದಾರರು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕ್ವೀನ್ -- ಗಾತ್ರದ ಹಾಸಿಗೆಗೆ $500 ರಿಂದ $600 ವರೆಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
"ನಾವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಷಯದಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆ ಇರಲಿಲ್ಲ, $500 ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಮೈದಾನವು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಂತೆ," ಎಂದು ಪೆರಾಟೋರ್ ಹೇಳಿದರು. \".
\"ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಮೂರನೇ ದಿನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ''
ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಗ್ರಾಹಕರು ರಾಣಿಗಾಗಿ $800 ರಿಂದ $1,000 ವರೆಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
"ಬೆಡ್‌ನ ಗಾತ್ರ" ಎಂದು ಪೆರಾಟೋರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಸಿಗೆಯ ಬೇಸ್-
ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದದ್ದು --
$150 ರಿಂದ $300 ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಾಗೇ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣ ಉಳಿಸಲು ಅದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಯ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೋಲಿಕೆ ಶಾಪಿಂಗ್‌ನ ತೊಂದರೆ.
ತಯಾರಕರು ನಿದ್ರೆಯ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ-
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಟ್ಟೆಯ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ-
ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಬೇರೆ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು.
"ಹಾಸಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕ್ಯಾಂಟ್ವೆಲ್ ಹೇಳಿದರು. \". "ಸಮೂಹ-
ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
ಗ್ರಾಹಕರು ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲ.
ಅವರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಂತಿಮ ಬಳಕೆದಾರರು ಮಾತ್ರ.
ಹಾಸಿಗೆ ಅಂಗಡಿಯು ಆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗ್ರಾಹಕ.
\"ಇನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಹಣ ಉಳಿಸಲು, ಪೆರಾಟೋರ್ ಪ್ರಮುಖ ರಜಾ ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ --
ಕಾರ್ಮಿಕ ದಿನ, ಸ್ಮಾರಕ ದಿನ, ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ದಿನ ಮತ್ತು ಜುಲೈ 4
ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಾರಾಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಇರಿಸಿ.
"ಇದು ರಜಾ ವಾರಾಂತ್ಯವಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ಆ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ 'ಇಂದು ಅದನ್ನು ನನಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು $600 ಪಾವತಿಸುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳುವಂತಿಲ್ಲ."
ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆಯೇ?
\"ಈಗ, ಏನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
ಆಯ್ಕೆಯು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಆಂತರಿಕ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಲಗುವ ಹಾಸಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಇದು ಬರುತ್ತದೆ: ಫೋಮ್, ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್, ಜೆಲ್, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಹಾಸಿಗೆ.
ಇನ್ನರ್‌ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದ ಸುರುಳಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸುತ್ತುವ ಸುರುಳಿಗಳು.
ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಕಾಯಿಲ್‌ಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, "ಅವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಫರ್ನಿಚರ್/ಟುಡೇ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಬರಹಗಾರ ಹೇಳಿದರು.
ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಹಾಸಿಗೆಯು \"ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ನಡುವೆ\" ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಕೆಲವು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
"ಜೇನ್ ನೇಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ಗುಳ್ಳೆ," ಪೆರಾಟೋರ್ ಹೇಳಿದರು. \".
\"ಈ ಮಿಶ್ರತಳಿಗಳ ಬೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾವತಿಸುವುದರಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ರೇಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ $3,025 ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಮಾತ್ರ ಇದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ
\"ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
\"ನೀವು ಒಂದು ವಾರದಿಂದ ಒಂದು ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಒಳ್ಳೆಯ ಇನ್ನರ್‌ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ, ಅಥವಾ ನೀವು ಮಲಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಒಳಗಿನ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ --
"ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಗಾಳಿ," ಅವರು ಹೇಳಿದರು. \".
\"ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇಬ್ಬರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಗಾತಿಗಳಿದ್ದರೆ ಈ ಇತರ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬರು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏರ್ ಬೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಬೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಜನರು ಜೆಲ್‌ಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಬಹುದು.
ತಂಪಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಚುಚ್ಚಿ.
ಆದರೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆ ನಿಜವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದು.
"ನಾವು ತಜ್ಞರ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿದೆವು ಮತ್ತು ಅವರು ಇದು ಒಂದು ಗಿಮಿಕ್ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೂ ಅದೇ ರೀತಿ ತೋರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಪೆರಾಟೋರ್ ಹೇಳಿದರು. \".
ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಹೊಸ ದಿಂಬಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
"ದಿಂಬು ತಲೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ," ಪೆರ್ರಿ ಹೇಳಿದರು. \".
\"ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ದಿಂಬುಗಳು ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬ ನಿದ್ದೆ ಬೇಕು
ದಿಂಬುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ದಿಂಬು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ದಿಂಬುಗಳು ಬಲವಾಗಿವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೈಡ್ ಸ್ಲೀಪರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಬಲವಾದ ದಿಂಬು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.