ጃላም ስፕሪንግ ፍራሽ፣ ኤፕሪል 27፣ ለመላው ሰዎች፣ እንቅልፍ ምንድን ነው?

የእንቅልፍ ጊዜ እጦት ፣ ኔትዚኖች ተጠርተዋል: 'ለምን ሌሊቱን ሙሉ ምግብ አያበስሉም ፣ የቋንቋ ሕይወት? ነገር ግን ዛሬ ማታ ስለሌሎች ሰዎች ግድ የለኝም ጥሩ እንቅልፍ ናፈቀኝ - 1 - ግማሽ ምዕተ ዓመት የማያቋርጥ ጃላም ፣ እንደ ኦርኪድ ምርት ስም ፣ ጽናት እና መረጋጋት እና ውበት። 53 ዓመታት በእንቅልፍ ላይ ያተኮሩ ናቸው, ቻይናውያንን ለፀደይ ፍራሹ ያቅርቡ, ጤናማ እንቅልፍን, ምቹ ልምድን ሲያበረታታ ቆይቷል. እስከ አሁን እና ጃላም እንዲሁ ለዚህ ጉዳይ። ...... - 2 - ለመተኛት ኤፕሪል 27ን እንደገና ለመወሰን ፣ የትላልቅ እንቅስቃሴዎችን መለቀቅ እንደገና ለማብራራት ጃላም ለእንቅልፍ ፣ እንደገና ለአድናቂዎች ተናገሩ: በትክክል ተኛ? ትርጉሙ የእንቅልፍ መጀመርን እና ተጨማሪ የሙዚቃ ቡድን ዘፋኞችን ተካሂደዋል, የወላጅ እና የልጅ ሥዕል ስራዎች, ሰማያዊ ፓውደር ብርሃን-ልብ የእንቅልፍ ትክክለኛ ትርጉሙን እንዲረዳ ያድርጉ. - 3 - ጉጉት በደቡብ ፉ ሴን ውብ የቤት ውስጥ ሱቅ 3 ፣ በአትሪየም ከፍታ ላይ ያለውን እንቅስቃሴ ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ ነው ፣ ሞቃት ቀን እንደገና የአድናቂዎችን ግለት መከላከል አልቻለም። ጃላም ለእያንዳንዱ ዱቄት ይሰጣል, ስጦታ አዘጋጅቷል, ይህ ስጦታ ዋጋ ያለው ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ቅንነታችን. የጃላም እያንዳንዱን የ LAN ዱቄት ግብረ መልስ ለመስጠት ለብዙ ወርቃማ እንቁላሎች ስጦታዎች ዝግጁ ነን ፣ ሥነ ምግባሩ ነው-የወርቅ እንቁላሎችን ለመምታት በመጀመሪያ ወርቃማ እንቁላሎች ፣ የበለጠ ወርቅ እየወረወሩ ነው። በተጨማሪም 100% ወርቃማ እንቁላሎችን ማሸነፍ, ሰማያዊ ዱቄት, በስጦታዎች እና በወርቃማ እንቁላሎች ወደ ቤት ለመሄድ በቦታው ላይ የመጫወት ደስታ, በምሽት የበለጠ እንቅልፍ ይተኛሉ. ይህንን ወርቃማ እንቁላሎች ፣ ሰማያዊ ዱቄት ከተመለከቱ በኋላ ፣ የበለጠ በረከት ያገኛሉ ። ...... ጊዜው እየጨለመ ነው፣ አሸናፊነት አልጨረሰም፣ የደጋፊዎችን ጉጉት ማቆም አልቻልኩም፣ እና ሰባት ቀጥተኛ መሆን በተለይ ስለ እያንዳንዱ ሰማያዊ ዱቄት፣ ስጦታ ለመስጠት፣ ደንበኞችን በደስታ በማሸነፍ፣ ረክተናል። 【 በ iPhone XS Max አሸናፊ ደንበኛ ውስጥ የመጀመሪያው ሽልማት】 እርካታዎ ፣ ፈገግታዎ ለጃላም ኃይል ነው። ...... - 4 - ምን እንቅልፍ ምንድን ነው? እዚህ, እንቅልፍ ምንድን ነው? የህፃን ትእይንት ጃላምን እንዲህ አለ፡ እንቅልፍ መተኛት ነው ጥሩ እንቅልፍ ንገረኝ ለጃላም አክስት፡ እንቅልፍ የልጆቻቸው ደስታ ነው፡ ጥንድ ትንንሽ ጥንዶች ልጆች ጤና ለጃም በድጋሚ፡ እሷ (ሄ) ጥሩ እንቅልፍ በእያንዳንዱ ምሽት መተኛት ትችላለች? . . ጃላም ልንገርህ፡ ተኛ፣ አመሻሹ ላይ ዘና በል፣ በጥንካሬ ተነሳ። በየምሽቱ ምቾት እንዲተኛዎት እመኛለሁ። - 5 - እናት ጨረሰ ሥዕል ጋር ሕያው ልጆች ድጋፍ ዱቄት እንደገና አመሰግናለሁ, አብረው ከእኛ ጋር እንቅልፍ ለመደሰት ሀብታም, የሚዲያ ጓደኞች አብረው ቆንጆ የቤት ድጋፍ, የእርስዎን ፈገግታ እናመሰግናለን. 。 በጃላም መደሰትዎን ይቀጥሉ፣ ቀን በኋላ እንቅልፍ፣ እንደገና አብረው እንዲሰሩ ይጋብዙ። 。 。