腰酸背痛,選什麼墊子好?

2022/04/22

作者:synwin-定制床墊

腰疼,選什麼墊子好?有的人睡覺總是腰酸背痛,身邊的人總是建議:“睡床”。有人發現要做管理,但有人有症狀,能不能硬著頭皮去拯救你的腰痛?人們常說“腰痛難睡”,其實並沒有醫學依據,長期睡硬板也可能會加重。人體脊柱在正常情況下呈現“S”字形的生理曲度,硬板床違反了脊柱的生理曲度,腰部沒有有效的支撐,會加劇腰部肌肉勞損。

熟練的人和骨質疏鬆的人不適合睡硬板床,如果睡得硬,很容易壓迫到脊椎,影響血液循環。那麼,腰疼可以睡軟床墊嗎?太軟的床墊不起作用,會導致身體的胸腰鑽進床裡,導致脊椎彎曲,腰部肌肉緊繃,時間長了就會手淫。背痛。以身體為主的候選床墊,還要注意床墊的抗干擾性。

受身體偏斜的人起床,翻身引起的運動,很容易影響枕頭,雙人床最好選擇抗干擾的獨立袋彈簧床墊。人在白天站著或坐著,脊椎承受著很大的壓力,而床墊的作用是支撐身體,讓脊椎得到充分的休息。選擇脊腰的床墊,讓你的脊椎睡個好覺。

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