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食品有保質期,其實家居用品也是有保質期的,特別是不直接接觸到身體的床墊,更容易被人忽略,有人的床墊用了十幾二十年都沒有更換過。其實這樣是非常不可取的,隨著年齡在增長,身體在變化,床墊也在老化,其承托力和舒適度自然也在衰退,如果不及時更換會對身體有害。不過對於床墊的壽命有多長,沒有特別的規定。
建議家用床墊5年更換一次,質量好的床墊可使用8年到10年左右。不過如果有下列問題的話就應該更換掉你的床墊了。使用過久彈簧床墊如果好好保養使用年限約在8年到10年,但如果是未鋪床單、空間潮濕、使用者吸煙,則使用年限為3~5年,因為床墊填充物會吸收各種味道,尤其是吸煙的人,因此通常是彈簧未壞,而填充物就已骯髒不堪。
發霉發臭床墊會因為選材不同而產生質量上不同,如果發現床墊發霉發臭就應立即更換,以免影響健康。外形出現問題布面嚴重破損、床墊出現局部塌陷、結塊;或者睡覺時能感覺到床墊表層下的彈簧和脊條;或者在床墊上翻身時,可以聽見咯吱聲響,那床墊該換了。睡眠質量不好有時明明睡眠時間不少,睡眠質量卻不好。
如果你常常失眠,多噩夢,容易驚醒,起床時腰酸背痛……很有可能是床墊出了問題。別的床更舒服在旅店或自己的床以外的其它地方睡的更香,說明你家裡的床墊遠不如酒店或床以外的其他地方,該換了。體重變化體重變化會影響你能感受到的床墊舒適度,所以一旦體型有了變化(如懷孕、產後、肥胖、變瘦等),就該考慮一下是否換換床墊,改善一下睡眠。
不要再忽視身邊最重要的床墊了,人生三分之一的時間在床上度過,床墊的舒適與否舉足輕重。一張好的床墊,能使脊椎保持自然的曲度,讓身體在睡眠時間得到真正的放鬆,且能提高睡眠舒適度,做到“晚上好,才能早上好”。
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