高品質彈簧床墊，中國捲簾床墊製造商。
語言
高品質彈簧床墊，中國捲簾床墊製造商。
Author: Synwin–Mattress Suppliers
睡眠姿勢一般都有俯臥、平臥、左右側臥、 仰臥等姿勢，每個人睡覺的時候都有不同的睡姿，有的朋友喜歡平睡、側睡和趴著睡。我們在選擇床墊的時候，平時可以根據自己的睡姿來挑選自己合適的床墊，接下來Synwin Mattress廠家小編就為大家分享下不同睡姿的人應該怎樣選擇自己適合的床墊。 1.俯臥——硬度較大的床墊有俯臥習慣的人可以選擇偏硬一點的床墊，這種硬一點的床墊為我們的頸部和腰部提供更好的承托力。
2.側臥——軟床墊如果喜歡側臥，就可以嘗試稍微軟一點的床墊，這樣可以讓我們的肩部和臀部陷入床墊的同時為我們身體其他部分承托起來。 3.仰臥——硬床墊對於有仰臥習慣的人也能選擇較硬的床墊，並且可以搭配使用比較矮的枕頭可以盡量減少對頸部的壓力。 4.平臥——軟硬適中床墊在生活中，選擇平臥睡姿的人群佔比比較大的比重，也是經常被推薦的一種姿勢，對於有平臥習慣的人也能選擇軟硬適中的床墊，床墊與人在睡眠的時候頸、背的自然曲線比較貼切溫和，能有效地緩解頸背部壓力。
其實對於一個身心健康的人來說，不必完全拘泥於某一種睡姿，因為人在睡覺的時候身體會根據自身情況不斷地變換，況且人在夜裡是不可能保持一種睡眠姿勢的。只有找到一種舒服，放鬆的狀態才是最適合的睡姿。
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