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睡眠是健康之本,怎樣才能擁有健康的睡眠呢,除了工作、生活、身體、心理等方面的原因外,擁有“衛生、舒適、美觀”的健康寢具是獲得高質量睡眠的關鍵所在,隨著物質文明和技術工藝的不斷進步,現代人們使用的床墊種類逐漸趨向多元化,主要有:彈簧床墊、棕櫚床墊、彈簧床墊、水床墊、昂首斜面護脊床墊、氣床墊、兒童床墊等,在這些床墊中,彈簧床墊佔較大的比重。人生的三分之一是在睡眠中度過的,衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標誌是:睡眠充分,時間足,質量好,效率高;入睡容易;睡眠連續,不會中斷;睡眠深適,醒來倦意全消等,睡眠質量的好壞與床墊息息相關,消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優良的床墊,由於每個人的具體情況不同,比如體重、身高、胖瘦以及個人生活習慣、喜好等,人們在選購床墊時應根據自身的具體情況和當地的氣候和個人的經濟收入條件綜合考慮予以選擇,其中比較基本的要求是仰臥時能保持腰椎生理前凸,身體曲線正常;側臥時以不使腰椎彎曲、側彎為主。 1.看面料首先要看的是青少年兒童床墊的材質,由於孩子抵抗力差,一不小心就會引起過敏,在嚴重的情況下,它們甚至可能被小腫塊覆蓋。
是否足夠透氣也會在一些程度上影響睡眠的舒適度,兒童體溫比成人略高,容易出汗,選擇透氣性優良的針織面料,散熱快,能給孩子乾爽清爽的舒適體驗,保證孩子的睡眠。 2.彈簧如果大人和孩子一起睡,可以選擇獨立筒彈簧床墊,以織布或棉布裝成袋,再以液壓方式密合,它並非以鋼絲環扣連結,而是一顆顆各自獨立,同時能夠平均承受身體各處每一落點的壓力,使身體不因懸空而酸痛,符合人體工學,就算你早晨起翻身側動,也不影響熟睡中孩子。 3.床墊的填充材料如果想給孩子買一款彈簧床墊,在選購時可以特別留意,有些品牌的兒童床墊,是含有彈簧成分的,仔細看床墊填充材料便可以知道太軟的床墊,睡起來雖然舒服但容易陷落,翻身困難;而太硬的床墊則不能適當地承托身體各部位,反而對脊椎形成造成更嚴重的慢性傷害,特別是正在發育的孩子,一旦脊椎受損,會影響長個和形體美觀。
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