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关于买床垫，这次就够了！
很多人问什么样的床垫好，正确的说法是哪种床垫更适合你。买床垫前你应该知道什么？购买后如何使用？
床垫应该比汽车更受欢迎
我们每天花在床垫上的时间是花在汽车上的时间的 8 倍。然而，在您购买汽车之前，了解性能、比较价格和试驾试驾比购买床垫需要更多的时间。而且，汽车的寿命与床垫的寿命差不多。所以要多花点耐心和预算来买床垫，因为它'对你来说是值得的。
2.自己测试舒适度
很多人在买床垫的时候都比较着急，80%的人都希望2分钟就能搞定销售单。在测试柔软度时，坐在边缘或用手按压都无济于事。床品厂家没有把床垫叠起来，因为他们节省仓库的空间，但他们希望你买的时候可以躺下来体验一下。因此，请带上您的家人和便服。女士们注意不要穿裙子，以免躺下时带来不便。试着躺下，就好像你真的在睡觉一样。至少10分钟，躺下侧卧，体验脊柱是否能保持笔直；翻过来看看合作伙伴是否相互影响。
3.深入酒店调查
如果你觉得 10 分钟的试店有点尴尬，或者短时间内无法做出正确的决定，那么还有另一种方式可以入住你关心的床垫品牌的酒店。这也是一种浪漫的体验。如果是经常出差或者出差，比较方便，可以在入住酒店的同时观察床垫的品牌，了解各种床垫的舒适度，找到适合自己的。
4.根据身高、体重、体型、睡姿选择床垫
很多人认为硬床垫好，其实是错误的。床垫应该给身体提供良好的支撑。这是最基本的原则。
体重较轻的人睡在较软的床上。体重较重的人睡得更难。软硬其实是相对的。太硬的床垫不能平衡地支撑身体的各个部位，支撑点只会集中在身体较重的部位，比如肩膀和臀部。由于这些区域承受着极大的压力，血液循环不畅导致难以入睡。
反之，如果床垫太软，由于支撑力不足，脊椎不能保持笔直，整个睡眠过程中背部肌肉也不会充分放松。
研究发现，床垫的柔软度一般可以选择70公斤作为体重的分界线。在选择床垫时，了解您的睡姿也很重要。女性'他们的臀部通常比腰部宽，如果他们喜欢侧睡，床垫需要能够适应他们的身体轮廓。对于较重的人来说，如果重量像普通人一样分布在躯干上，床垫应该更坚固，尤其是靠背的人。
5.床越大越好
在卧室面积的最大范围内，床越大越好。这样人们就可以自由地躺在上面。如果两个人睡，床垫的尺寸至少要1.5m×1.9m。目前，1.8m×2m的双人床已成为标准配置。床的尺寸应该比人的身高大10厘米。所以不要'如果您家中的空间允许，请不要害怕 KING SIZE。
如果决定选择大床，还要考虑实际问题，比如大床垫如何进入走廊和房间。如果空间真的很小，可以选择中间有拉链的款式，把坐垫分成两部分，方便取用。另外，购买的床垫尺寸最好比现在的实际需求大一号，这样即使未来两三年家庭有新的变化，比如结婚生子，你也不必担心。'不必再次购买以产生额外费用。
6.乳胶床垫最健康
乳胶是一种天然材料。床垫内部有小孔可以呼吸，空气可以自由流动，保持床垫清新、干燥和凉爽。乳胶具有抗菌特性，可抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨的生长，并且不会引起过敏和难闻的气味。
乳胶具有较好的回弹性能，能贴合身体的轮廓，让身体的每一处曲线都有适当的支撑。每次翻身后，乳胶床垫都能立即恢复因体重在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。
7、大多数弹簧床垫的选择
这是最传统的床垫。弹簧的结构、填充材料、汽车坐垫套的质量、线材的粗细、圈数、单圈的高度、圈的连接方式等都会影响弹簧床垫的质量.弹簧数量越多，支撑力越大。大部分的弹簧床垫都是用天然材料制成的，它们可以更好地呼吸，吸收人们夜间散发的汗水，白天散发出来。单层弹簧床垫的厚度通常约为 27 厘米。
8、独立袋装弹簧床垫卷不受影响
独立袋装弹簧床垫的弹簧单独包装在纤维袋中，每个弹簧都可以根据身体独立调节。由于这些弹簧是独立运动的，它们可以有效地阻挡由伙伴引起的振动的传递's 滚动，并确保睡眠不受干扰。每个床垫至少有 3,000 个袋装弹簧。这种床垫最好搭配弹簧床架使用，比较柔软。如果配备一排骷髅，间隙不应大于5厘米。
9、记忆海绵床垫支撑
它由高密度聚氨酯组成，可以很好地贴合身体，减少对身体的压力。记忆棉对温度很敏感，会根据体温进行调整。有颈椎和腰椎问题的人可以选择这款床垫，提供无压力支撑
10.泡沫床垫重量轻，易于处理。
泡沫床垫也称为海绵床垫。它们柔软、便携、轻便，特别适合经常搬家的人。缺点是容易变形。选择时重复压缩试验，不易下沉，回弹快的就是好的泡沫床垫。
11.选择床垫，考虑伴侣
确保您和您的伴侣有一张足够大的床，让两人舒展身体并尽可能舒适地睡觉。如果两个人的体重相差很大，建议选择专为两人设计的床垫，可以减少伴侣翻滚活动带来的震动，保证睡眠不间断。人们平均每晚折腾超过 20 次，这意味着你的伴侣's 收费会导致你每晚有 13% 的时间处于清醒状态，超过 22% 的时间将处于浅睡眠状态，而少于 20% 的时间处于睡眠的第三和第四阶段。睡眠的第三和第四阶段是修复身体和提高记忆力的关键阶段。当两个人无法统一床垫的软硬要求时，更经济的折衷方案是在床垫的一侧加一个合适的坐垫。
· 如何选择合适的床架？
12、排骨架或平床架
床架上的床垫寿命一般为8-10年，而平床架上的寿命可达10-15年。行骨架比平板床架更硬，可以提供更好的支撑。骷髅一排更适合现代简约的床头板和床架组合，而平板床架适合美式和古典风格的床上用品。
13.可调龙骨架
可调式龙骨具有不同区域的软硬调节功能和分段或自动调节身体压力的功能，可以给身体最好的支撑。喜欢睡前阅读或需要长时间卧床的人，应该选择这款床架，可以根据不同的姿势提供支撑。点位调整还可以根据每个人调整龙骨的弧度'的体型，从而确保整个身体得到很好的支撑。
14、换床垫时最好换床架
一个好的床架（衬垫）和一个好的床垫一样重要。它就像一个大型减震器，承受很大的摩擦和压力，对舒适性和支撑性有很大的影响。不要将新床垫放在旧床架上。否则会加速新床垫的磨损，也不会带来更好的支撑。所以买床垫的时候一定要买床架。这两个部分从一开始就被设计为协同工作。
· 床垫的日常保养？
15.唐't 折叠弹簧床垫
一般需要两个人搬运床垫。在运输过程中保持床垫在同一水平面上，这样有利于运输，减少损坏的可能性。过度弯曲会损坏内部弹簧系统。通过门时稍微弯曲床垫，而不是过度折叠。铺设床单时，注意不要弯曲床垫的角落。
16.有效保持清洁
早上起床，将床单掀开几个小时，让床垫充分呼吸。使用软刷轻轻扫过床垫周围，去除浮土。最好不要使用吸尘器。一般情况下，床垫内的灰尘无法通过面垫材料吸出。使用床垫套是一种简单有效的方法，而且定期清洁是最卫生的。
17.定期翻转
建议定期更换床垫以保持舒适。床垫包含多个内垫，可延长舒适度并增强支撑力。对于新床垫来说，往往会留下人的印象，这说明上层坐垫在匹配体型方面起到了舒适的作用。为了减少人体压痕，在床垫的使用寿命期间偶尔改变床垫的方向。对于超大号的弹簧床垫，还有免翻盖设计，对于身材偏瘦的家庭来说非常实用。
18. 你能做的事'睡前不要做
不要看紧张、紧张、恐怖的电影或电视电影，也不要在睡前六小时喝咖啡、茶或含咖啡因的饮料。睡前三小时不要饮酒。饮酒会导致您在半夜醒来、打鼾或加剧睡眠呼吸暂停。特别是不要喝太多，呕吐可能会导致窒息。
19.营造舒适的室内环境
选择厚窗帘，不要'不要让光线穿过门窗。 18度的室温是最合适的。睡前最好开窗，睡觉时关窗。通风不仅能将卧室里的不健康物质从房间里清除出去，还能把我们睡觉时呼出的二氧化碳排出体外。这些废气会直接影响你的睡眠质量。通风室的湿度也是调节的，卧室的最佳湿度在40%到60%之间。尤其是在冬天，我们夜间呼出的湿气不能自动蒸发，这些湿气会被床垫吸收而发霉。冬天开窗通风只需几分钟。
20.睡前做什么
做一些温和的减压运动，比如安静地坐在一个地方，闭上眼睛，从脚趾慢慢收缩到面部肌肉，然后慢慢放松。用鼻子轻轻吸气，然后从嘴里慢慢呼气。 10-20 分钟。洗个热水澡会促进血液从大脑流向皮肤表面，让你放松和昏昏欲睡。枕头里放一小袋薰衣草，可以缓解紧张，放松神经，促进睡眠。
21.根据季节和自己的需要调整睡眠时间
大家都知道，人一天应该睡8个小时。它没有'不管你睡多久，重要的是它的质量。大学教师'不要强迫自己减少睡眠，但要注意身体反应。身体是最好的监视器，它可以准确地告诉你需要多少睡眠。春夏宜早睡早起，每天睡眠5-7小时；秋季要早睡早起，每天睡7-8小时；
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