睡个好觉取决于您的脊椎和颈部是否正确对齐。
如果你向一侧扭动，或者你的脖子与脊柱相比太高或太低，你会因肌肉僵硬、疼痛而醒来。
枕头的质量很重要，所以不要害怕多花一点钱买一个好的枕头，尤其是如果它能让你安然入睡几年的话。
CJ Mulholland 床上用品厂的专家可以帮助您找到合适的枕头。
首先，找到适合你平时睡觉的地方的枕头。
胃睡眠者应该使用更柔软、更有延展性的枕头。
如果你背着背睡觉，你可以用一个稍稍结实的枕头，但还是要有一些东西，这样你的头就不会向前推得太远。
它应该休息，因此它与您的脊椎对齐。
最后，如果你是侧睡者，你需要一个坚固的枕头来填补头部和床垫之间的空隙。
接下来，考虑您想要的填充类型。
如果您过敏，聚酯纤维是一个不错的选择，因为它是低过敏性的。
涤纶枕头不像其他枕头那样塑料，所以并不适合所有的睡眠者，寿命也较短。
乳胶枕头由天然橡胶制成，比记忆泡沫等其他填充物提供更好的通风。
乳胶枕头也比聚酯或羽毛枕头更能保持形状。
它们也非常耐用，可以使用数年。
轮廓记忆泡沫枕头非常适合侧睡者或睡前的人
由于它们提供的巨大支持，现有的颈部问题，如受伤。
因为它们与你身体的温暖一起工作，所以它们可以保持热量，如果你睡得很热，这可能会让人不舒服。
在决定枕头之前，请确保您获得专业人士的建议。
参观 CJ Mulholland 床垫工厂的陈列室，了解有关获得最佳睡眠的专家建议。
访问他们的网站或致电 905-561-2555。
睡个好觉取决于您的脊椎和颈部是否正确对齐。
如果你向一侧扭动，或者你的脖子与脊柱相比太高或太低，你会因肌肉僵硬、疼痛而醒来。
枕头的质量很重要，所以不要害怕多花一点钱买一个好的枕头，尤其是如果它能让你安然入睡几年的话。
CJ Mulholland 床上用品厂的专家可以帮助您找到合适的枕头。
首先，找到适合你平时睡觉的地方的枕头。
胃睡眠者应该使用更柔软、更有延展性的枕头。
如果你背着背睡觉，你可以用一个稍稍结实的枕头，但还是要有一些东西，这样你的头就不会向前推得太远。
它应该休息，因此它与您的脊椎对齐。
最后，如果你是侧睡者，你需要一个坚固的枕头来填补头部和床垫之间的空隙。
接下来，考虑您想要的填充类型。
如果您过敏，聚酯纤维是一个不错的选择，因为它是低过敏性的。
涤纶枕头不像其他枕头那样塑料，所以并不适合所有的睡眠者，寿命也较短。
乳胶枕头由天然橡胶制成，比记忆泡沫等其他填充物提供更好的通风。
乳胶枕头也比聚酯或羽毛枕头更能保持形状。
它们也非常耐用，可以使用数年。
轮廓记忆泡沫枕头非常适合侧睡者或睡前的人
由于它们提供的巨大支持，现有的颈部问题，如受伤。
因为它们与你身体的温暖一起工作，所以它们可以保持热量，如果你睡得很热，这可能会让人不舒服。
在决定枕头之前，请确保您获得专业人士的建议。
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睡个好觉取决于您的脊椎和颈部是否正确对齐。
如果你向一侧扭动，或者你的脖子与脊柱相比太高或太低，你会因肌肉僵硬、疼痛而醒来。
枕头的质量很重要，所以不要害怕多花一点钱买一个好的枕头，尤其是如果它能让你安然入睡几年的话。
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首先，找到适合你平时睡觉的地方的枕头。
胃睡眠者应该使用更柔软、更有延展性的枕头。
如果你背着背睡觉，你可以用一个稍稍结实的枕头，但还是要有一些东西，这样你的头就不会向前推得太远。
它应该休息，因此它与您的脊椎对齐。
最后，如果你是侧睡者，你需要一个坚固的枕头来填补头部和床垫之间的空隙。
接下来，考虑您想要的填充类型。
如果您过敏，聚酯纤维是一个不错的选择，因为它是低过敏性的。
涤纶枕头不像其他枕头那样塑料，所以并不适合所有的睡眠者，寿命也较短。
乳胶枕头由天然橡胶制成，比记忆泡沫等其他填充物提供更好的通风。
乳胶枕头也比聚酯或羽毛枕头更能保持形状。
它们也非常耐用，可以使用数年。
轮廓记忆泡沫枕头非常适合侧睡者或睡前的人
由于它们提供的巨大支持，现有的颈部问题，如受伤。
因为它们与你身体的温暖一起工作，所以它们可以保持热量，如果你睡得很热，这可能会让人不舒服。
在决定枕头之前，请确保您获得专业人士的建议。
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