一些没人会告诉你的床垫相关事实

2020/06/14
根据睡眠委员会的规定,为了保证更好的睡眠,您需要像其他家居用品一样更换旧枕头和床垫。
虽然您睡觉的床垫通常隐藏在漂亮的床单下,但随着时间的推移频繁使用它会破坏支撑系统、舒适泡沫并使睡眠变得困难和过时。
决定您必须多久更换一次床垫的因素 床垫的质量对于确定床垫的使用寿命至关重要。
咖啡因或音乐,DIY 家庭疗法,没有合适的睡眠表面,没有别的东西可以让你睡得舒服。
因此,您必须经常购买质量好的床垫,以确保您在晚上放松。
如果睡在质量好的床垫上,它的舒适度和支撑力会持续很长时间,所以你甚至可以使用 8 年左右。
相比之下,劣质床垫是4-5年以上。
从现在开始,你必须总是尝试
通过购买优质床垫来赚钱,这样您就不会花两次。
您可以在床垫上购买这样的床垫。
Inquirer 床垫提供价格实惠的床垫。
使用床垫更换床垫的时间取决于您使用的床垫数量。
如果用作“多用途表面”来阅读喜欢的书籍、看电视、玩游戏和睡觉,可能需要 2-3 年。
此外,更换时间还取决于床垫的放置位置。 e.
在儿童房、客房或主卧室。
• 5 月 20 日,给你提供支撑和舒适的床垫在你 38 岁或 40 岁时没有能力做到这一点,这是身体变化最明显的原因。
身高、年龄、体重和健康状况的变化需要额外的舒适度。
你必须意识到脊柱负责大脑和神经系统之间的协调。
所以即使你忽略了良好睡眠的意义,你也需要确保你的脊椎有良好的条件,才能获得全面、高质量的健康状态。
如果您睡在高质量的床垫上,您的脊椎将保持在正确的位置,这也可以确保更好的睡眠。
床垫条件您可以尝试使房间变暗,听夜间音乐并为入睡做各种可能的解决方案。
但是,即使练习了所有这些技巧,您也无法入睡。
是时候看看床垫的状况了。
如果您的床垫发出移位或吱吱声、下垂或看起来很旧,您需要立即更换床垫以解决您的失眠问题。
如果您在沙发上感觉比在床上更放松,那么您会因为舒适而在沙发或酒店床上放松,显然您需要更换床垫。
如果你喜欢睡在躺椅上,那就买一张可调节的床来获得你需要的舒适感。
您购买新床垫已经 8 年了,是时候购买新床垫了。
通常,床垫的重量在 8 年后会增加一倍,因为生物、灰尘、碎屑和死皮细胞会起球。
结论 睡眠是我们生活中帝国的一部分,如果您因为旧床垫而无法正常入睡,您必须立即摆脱它。
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