床垫选购指南

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注意床垫的舒适度、支撑力和贴合度。一个好的床垫会支撑你的身体，保护颈椎、脊椎和腰椎的耐力。

· 床垫太软：身体支撑不正确导致更多的背痛。

·床垫太硬：身体不能完全贴合床垫，减压效果低，身体不能放松休息。

提示：第一购物关键规则：一定要试着躺下，试着睡觉！并且尝试每一个姿势，如果你觉得躺在上面不舒服，难以翻身，或者背部疼痛，那就不要'不选择它。

1) 难以翻身意味着太软

2) 有的身体摸起来很痛，说明太硬了

选购时要注意什么两个人的床垫？还请你们两个一起躺下感受，看看床垫的凹陷程度和床垫的振动以及一侧翻转时另一侧的感觉。

1. 尺寸

大小可能会有细微差别不同的床垫品牌。以下是大概数字：

双胞胎：38× 74”

双 XL：38× 80”

满的：54 倍 74”

全 XL：54 倍 80”

女王：60× 80”

国王：76× 80”

加州国王：72 倍 84”

2. 稳定

醒来和翻身时床垫的振动水平。

3.支持

床垫对身体各部位的支撑力与硬度有关。理想的支撑可以使脊柱保持在睡眠时自然状态，起床时不会腰酸背痛。

4. 硬度

床垫的柔软度和硬度。太软的床垫往往支撑性差。太硬的床垫虽然有足够的支撑力，但贴合性差，会造成局部压力过大。

市场上常见的床垫柔软度

1) 没有床垫表层

额外的坚定 / 超坚固

公司

毛绒公司 / 坐垫公司/ 奢侈品公司：介于硬软之间，床垫表面的棉质较厚，增加了舒适度。

豪华的

2) 床垫面层枕头上衣：双垫床垫或枕头床垫。床垫顶部缝有一层柔软的垫层，也可以称为垫层。缓冲层，增加舒适度。这层缓冲层与床垫分开，看起来像一个枕头，所以叫枕头床垫。

欧元顶部：与Pillow Top不同的是，坐垫不是单独缝制的，而是和床垫结合在一起的，坐垫和床垫之间没有缝隙。 Euro Top 将比 Pillow Top 更硬，并提供更好的腰部支撑。

3) 非常柔软的记忆海绵床垫

记忆泡沫

凝胶记忆海绵

5. 健康：床垫与身体的接触面积。接触面积越大，贴合性越好，对身体的压力也能更分散。

6. 透气性：与健身有关。身体素质越高，越要注意散热，以免随着睡眠越来越热。