中西方消费者对床垫的软硬要求差别很大。
中国消费者倾向于使用较硬的床垫,而西方消费者更喜欢柔软的床垫。
床垫的软硬度是多少?硬床垫好还是软床垫好?这是消费者普遍关心的问题。科学上,软床垫会减少对脊椎的支撑,而硬床垫的舒适度是不够的,所以硬软的床垫都不利于健康的睡眠。
床垫的柔软度直接影响睡眠质量。与软木床垫和软海绵床相比,适度柔软的弹簧床垫更有利于良好的睡眠。
1、买床垫最重要的是硬度适中,看你睡觉是侧躺、俯卧还是仰卧。侧卧时,脊柱保持在同一水平线上。 你可以让陪同的人把手放在你的腰间。如果太紧,则意味着床垫太软。如果太松,则意味着床垫太硬。仰卧时,颈部和脊柱下部需要更多支撑。你应该选择一个稍微硬一点的床垫。躺下时,尝试使用较硬的床垫。但是,根据专家的建议,向右躺是最好的睡眠方式。
2. 如果你和你的另一半有很大的不同,为什么不买两个不同的单人床垫来满足不同的需求呢?你不'不必选择双人床垫。
3、如果你习惯在床上看书或看电视,可以选择可以调节头部倾斜角度的床,让你可以舒服的看书看电视。不过,专家不建议除了睡在床上以外不要做任何事,否则老了就很难入睡。
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