腰酸背痛,选什么垫子好?

2022/04/22

作者:synwin-定制床垫

腰疼,选什么垫子好?有的人睡觉总是腰酸背痛,身边的人总是建议:“睡床”。有人发现要做管理,但有人有症状,能不能硬着头皮去拯救你的腰痛?人们常说“腰痛难睡”,其实并没有医学依据,长期睡硬板也可能会加重。人体脊柱在正常情况下呈现“S”字形的生理曲度,硬板床违反了脊柱的生理曲度,腰部没有有效的支撑,会加剧腰部肌肉劳损。

熟练的人和骨质疏松的人不适合睡硬板床,如果睡得硬,很容易压迫到脊椎,影响血液循环。那么,腰疼可以睡软床垫吗?太软的床垫不起作用,会导致身体的胸腰钻进床里,导致脊椎弯曲,腰部肌肉紧绷,时间长了就会手淫。背痛。以身体为主的候选床垫,还要注意床垫的抗干扰性。

受身体偏斜的人起床,翻身引起的运动,很容易影响枕头,双人床最好选择抗干扰的独立袋弹簧床垫。人在白天站着或坐着,脊椎承受着很大的压力,而床垫的作用是支撑身体,让脊椎得到充分的休息。选择脊腰的床垫,让你的脊椎睡个好觉。

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