Dabobo ilera, matiresi ti o dara, oorun ti o dara, ṣeto iyipada oorun

2020/03/06
Botilẹjẹpe awọn rudurudu oorun ni ipa odi nla lori didara igbesi aye wa, ọpọlọpọ eniyan ko mọ ipa ti awọn matiresi to dara tabi buburu lori ilera oorun, paapaa awọn matiresi ti o kọja 'akoko iṣẹ' ko le ṣe akiyesi. Bi awọn iṣedede igbesi aye ti n tẹsiwaju lati ni ilọsiwaju, awọn iṣoro oorun ti o lewu ti npọ si ti di idojukọ ti akiyesi. Wahala iṣẹ ati aapọn igbesi aye n pọ si di awọn idi akọkọ ti awọn rudurudu oorun ni awọn ẹgbẹ iṣẹ. Botilẹjẹpe awọn rudurudu oorun ni ipa odi nla lori didara igbesi aye wa, ọpọlọpọ eniyan ko mọ ipa ti awọn matiresi to dara tabi buburu lori ilera oorun, paapaa awọn matiresi ti o kọja 'akoko iṣẹ' ko le ṣe akiyesi. Gẹgẹbi ijabọ ti atọka oorun ti Ilu China ni ọdun 2013, 70% ti gbogbo eniyan ni Ilu China ni diẹ sii tabi kere si awọn iṣoro oorun, ati pe nipa 30% awọn aami aiṣan oorun ṣiṣe fun diẹ sii ju idaji ọdun lọ, ati pe o fẹrẹ to 10% jẹ ti awọn ẹgbẹ ti o ni oorun pataki. awọn iṣoro. Nitori aisi akiyesi eniyan ti awọn rudurudu oorun, awọn ọna diẹ lo wa lati mu oorun dara sii. Iwadi ti o yẹ fihan pe ọpọlọpọ awọn arun ti o ni ibatan si oorun kii ṣe awọn iṣoro iṣoogun nikan, ṣugbọn tun ni ibatan pẹkipẹki pẹlu yiyan ibusun ibusun. Ibusun to dara pẹlu ibusun ti o dara, awọn irọri, awọn matiresi, egungun, ibusun ibusun, ati bẹbẹ lọ. Ibusun nilo lati jẹ ẹmi, gbona, ibaramu, ibaramu awọ-ara, ati diẹ sii pataki, ore ayika; Awọn matiresi nilo air permeability, ti o dara ooru wọbia agbara, dede líle ati ti nso agbara; Egungun naa tun nilo líle iwọntunwọnsi, agbara atilẹyin gbogbogbo ti o dara ati pinpin iwuwo ni ibamu pẹlu eto ti ara eniyan, ki ọpa ẹhin eniyan le sun labẹ titẹ odo; Awọn fireemu ibusun atilẹyin gbogbo ibusun ati awọn oniwe-ẹwa, bi daradara bi ti o dara support ati air permeability jẹ tun awọn bọtini. Orun jẹ opo pataki ti ilera eniyan. Oorun ti o dara, o le sun kuro ninu ilera, sun kuro ninu ẹwa, sun kuro ninu idunnu. Lati jẹ ki awọn eniyan diẹ sii ni oye nitootọ pataki ti oorun ti ilera, 'Dreamland' yoo, bi nigbagbogbo, ṣe iwadii ati awọn iṣẹ igbega pẹlu awọn akori ti oorun, oorun oorun ati oorun oorun, ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan Kannada ni imọ siwaju sii nipa oorun ti ilera, jẹ ki diẹ eniyan ni titun kan Erongba ti ni ilera orun, ati ki o mu awọn didara ti orun ti Chinese eniyan.
PE WA
Kan sọ fun wa awọn ibeere rẹ, a le ṣe diẹ sii ju ti o le fojuinu lọ.
Fi ibeere rẹ ranṣẹ

Fi ibeere rẹ ranṣẹ

Yan ede miiran
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Ede lọwọlọwọ:èdè Yorùbá