Awọn matiresi ti o rọ ju jẹ ipalara si ilera

2022/06/23

Onkọwe: Synwin–Aṣa matiresi

Idamẹta ti igbesi aye eniyan ni a lo ni orun, ati matiresi ti o yẹ jẹ ẹri ti oorun didara ga. Awọn eniyan kan wa ti o sọ pe, "Sun lori ibusun lile dara julọ fun ilera awọn ọmọde ati awọn agbalagba"; ọpọlọpọ awọn eniyan tun wa ti o ro pe "Simmons" ti o ni irọrun ati itunu jẹ matiresi ti o dara julọ, ati diẹ ninu awọn ọdọ ra ra. ó fún àgbàlagbà fún æmæ æmæ wæn. Awọn amoye ilera ni pataki tọka si pe yiyan matiresi yẹ ki o pinnu ni ibamu si ipo tirẹ, ni gbogbogbo matiresi pẹlu líle iwọntunwọnsi yẹ.

Matiresi naa ko dara fun oorun, oṣu mẹfa sẹyin, ọmọ Ọgbẹni Li gbọ pe baba rẹ nigbagbogbo ko le sun daradara nitori ibusun ko dara, nitorina o lọ si ile itaja o si ra Simmons asọ fun awọn agbalagba lati lo. . Matiresi Simmons jẹ nitootọ rirọ, ṣugbọn Ọgbẹni Li nigbagbogbo n rẹwẹsi nigbati o ba sùn lori iru matiresi "itura", ati nigbami paapaa ni irora pada. Awọn amoye Orthopedic tọka si pe matiresi ti o le pupọ yoo jẹ ki ara ṣe lile ati ki o jẹ ki o ṣoro lati sun daradara, lakoko ti matiresi ti o rọra le ni irọrun ni ipa lori ọpa ẹhin ati yi iyipada ti iṣe-ara ti ara eniyan pada.

Awọn alaisan diẹ sii ati siwaju sii pẹlu irora kekere ni ode oni, ati apakan idi naa le ni ibatan si matiresi ti o rọ. Sùn lori ibusun ti o rọra fun igba pipẹ yoo jẹ ki awọn iṣan ti ara tẹsiwaju lati duro laisi isinmi, eyi ti kii yoo ṣe awọn egungun nikan, fa ẹjẹ ti ko dara, ṣugbọn tun fa iyipada loorekoore ati insomnia. Awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi eniyan yẹ ki o yan awọn matiresi oriṣiriṣi Orisirisi awọn matiresi ti o wa lori ọja, gẹgẹbi awọn matiresi latex, awọn matiresi orisun omi, awọn matiresi ọpẹ, awọn matiresi foomu iranti, ati bẹbẹ lọ.

Awọn agbalagba nigbagbogbo ni awọn iṣoro bii osteoporosis, isan iṣan lumbar, ẹgbẹ-ikun ati irora ẹsẹ, ati bẹbẹ lọ, nitorina wọn ko dara fun sisun lori awọn ibusun rirọ, ati awọn agbalagba ti o ni awọn idibajẹ ọpa ẹhin ko le sun lori awọn ibusun lile, ati pe o yẹ ki o yan awọn matiresi pẹlu iwọntunwọnsi. Awọn agbalagba ti o ni arun inu ọkan dara fun sisun lori ibusun ti o duro tabi matiresi ti o lagbara, nitorina eyi ti matiresi lati yan da lori ipo ti ara rẹ. Gẹgẹbi diẹ ninu awọn data, ipo sisun ti eniyan deede yipada nigbagbogbo lẹhin ti o sun oorun, sisọ ati titan si awọn akoko 20-30 ni alẹ. Funmorawon ati aibalẹ le waye nigbati matiresi ko ṣe atilẹyin gbogbo awọn ẹya ara ni pipe.

Matiresi naa ti rọ pupọ, ati pe o ṣoro fun awọn aboyun lati yi pada ti wọn ba rì sinu rẹ jinna. Ni akoko kanna, nigbati aboyun ba dubulẹ lori ẹhin rẹ, ile-ile ti o gbooro yoo fun ikun ni inu ati iṣọn-ẹjẹ ti o kere julọ, eyi ti o fa idinku ninu ipese ẹjẹ ti uterine, eyi ti yoo ni ipa lori ọmọ inu oyun, nitorina, awọn aboyun yẹ ki o yan matiresi kan. pẹlu dede líle ati softness. Awọn ọna wa lati yan matiresi ti o tọ Gbogbo eniyan ni awọn ayanfẹ oriṣiriṣi fun rirọ ati lile ti matiresi, Diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati sun lori ibusun lile, ati diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati sun lori ibusun asọ.

Matiresi ti o ni ibamu ati pe o ni agbara atilẹyin kan le ṣe atilẹyin fun gbogbo awọn ẹya ara eniyan, ati pe gbogbo awọn ẹya ara le ni isinmi ni kikun, ki ara eniyan le ni isinmi ni kikun. Yiyan matiresi gbọdọ da lori iriri ti ara ẹni ti awọn ipo ti ara rẹ. Ni gbogbogbo, rira matiresi pẹlu líle iwọntunwọnsi le ṣe idanwo nipasẹ awọn ọna wọnyi: dubulẹ pẹlẹbẹ lori matiresi, dubulẹ lori ẹhin rẹ fun igba diẹ, ki o si ṣe akiyesi boya awọn aaye mẹta ti o han gbangba ti ọrun, ẹgbẹ-ikun ati awọn buttocks Wọ inu inu nigbati o ba dubulẹ, Rọ, boya aafo wa; dubulẹ si ẹgbẹ rẹ lẹẹkansi, ki o lo ọna kanna lati ṣe idanwo boya aaye kan wa laarin apakan ti o jade ti iha ara ati matiresi.

Ti ko ba si awọn ela, o jẹri pe matiresi le ni imunadoko ni ipele ti ọna adayeba ti ọrun ti ara eniyan, ẹhin, ẹgbẹ-ikun ati ibadi lakoko oorun, ati lẹhinna tẹ matiresi pẹlu ọwọ rẹ, iwọ yoo ni rilara resistance ti o han gbangba lakoko ilana titẹ ati matiresi yoo abuku, iru kan matiresi jẹ niwọntunwọsi asọ ti o si le. Ni afikun, nigba lilo matiresi tuntun ti a ra, fiimu apoti yẹ ki o sọnu, bibẹẹkọ o rọrun lati ṣe ajọbi kokoro arun ati ni ipa lori ilera.

PE WA
Kan sọ fun wa awọn ibeere rẹ, a le ṣe diẹ sii ju ti o le fojuinu lọ.
Fi ibeere rẹ ranṣẹ

Fi ibeere rẹ ranṣẹ

Yan ede miiran
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Ede lọwọlọwọ:èdè Yorùbá