Ibhlog

Kubaluleke kangakanani ukulala kakuhle?

UTshazimpuzi 04, 2019



Kubaluleke kangakanani ukulala kakuhle?

     

       Uphando olwenziwe kwiminyaka yakutshanje ngawona maziko ophando makhulu nadumileyo ehlabathini lonke luye lwafikelela kwisigqibo sokuba ukulala kakuhle ebusuku, ukuchitha iiyure ezithe cwaka nezizolileyo zokulala kuyindlela ekhuselekileyo yokuthintela uxinzelelo kunye nezifo zentliziyo.

       Ubusuku obuhle's ukulala kubeka umzimba kweyona meko ilungileyo ukuze ujongane ngcono nezibophelelo zosuku. Ukuphumla kakuhle kubalulekile ukubuyisela amandla kunye nokugcina ukusebenza kakuhle kwengqondo yomzimba. Ngoko ke imeko efunekayo: ukuphumla kakuhle kwe-muscular ngaphandle koxinzelelo, kunye nokuhamba okuchanekileyo kwekholamu ye-vertebral, ekufuneka ithathe indawo echanekileyo ye-physiologically ukuze ingabikho ukunyathela.

      Ukulala okusemgangathweni kubalulekile ke ngoko ukuze ufumane izibonelelo zempilo ezixabisayo ngokuqinisekileyo xa uvuka. Ukulala kwandisa ukhuseleko lwendalo olukhusela umzimba kwizifo kunye nokuthintela ukuqala kokuphazamiseka kunye nezifo.


  oomatrasi bakwaSynwinzizinikele ekusindiseni impilo yokulala yabantu basezidolophini. Ngo-2017, sityale ngaphezu kwesigidi esinye ekusekweni kweziko lophando lokulala ukuze siphuhlise ngononophelo iindidi zoomatrasi ezingcono ukuphucula abantu.'s ubuthongo umgangatho, ingakumbi ukuhlangabezana neemfuno zabantu basezidolophini zoomatrasi: Usempilweni, nzulu, ukulala ngokukhawuleza.

 

Ulwazi olusisiseko
  • Unyakakelwe
    --
  • Uhlobo lweshishini
    --
  • Ilizwe / Ingingqi
    --
  • Ishishini eliphambili
    --
  • Iimveliso eziphambili
    --
  • Ishishini lomntu osemthethweni
    --
  • Abasebenzi bazonke
    --
  • Ixabiso lokuphuma lonyaka
    --
  • Ukuthengisa ngaphandle
    --
  • Abathengi abasebenzayo
    --

Thumela ingxelo yakho

Khetha ulwimi olwahlukileyo
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Ulwimi lwangoku:Xhosa