Nệm ở các nhóm dân cư khác nhau hãy chọn và mua loại hoàn chỉnh 1, đệm cho bé: độ thoáng khí quan trọng nhất là xương của trẻ sơ sinh rất mềm, và 70% thời gian nằm trên giường, nệm tốt có thể giúp xương của trẻ phát triển khỏe mạnh, vì vậy các bậc cha mẹ trẻ để chọn cho con một chiếc nệm chất lượng tốt là rất khôn ngoan.
Nệm trẻ em thông thường trên thị trường có một lớp xốp và lò xo.
Chất liệu lò xo là chất liệu xốp bền, bên trong lòng nệm sẽ nhiều hơn một chút, còn nệm xốp làm bằng polyester nên sẽ nhẹ hơn nệm lò xo, nhưng dù là loại chất liệu nào thì ở mép nệm cũng vậy. phải có lỗ thông hơi, và khi chọn đệm mút phải đảm bảo mật độ của nó.
2, thị tộc học sinh: đệm cổ là nhà máy sản xuất nệm trọng điểm thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển thể chất, cơ thể dẻo dai, đặc biệt phải chú ý đến việc bảo vệ cột sống cổ trong giai đoạn này, hầu hết các bậc cha mẹ đều cho con đi học nặng về tinh thần thoải mái. , chọn nệm êm ái, có thể cho trẻ ngủ thoải mái, yên tâm hơn.
Ít tưởng tượng, có lợi cho cơ thể của trẻ không nhất thiết phải là nệm mềm.
Nệm cứng và mềm khác nhau tùy cơ địa mỗi người, cứng quá hay mềm quá đều có thể phá hủy sinh lý cột sống radian, chọn theo chiều cao, cân nặng, kích thước nệm là không bao giờ sai.
Cha mẹ hãy đưa con đến các cửa hàng, tốt nhất nên cho con trải nghiệm nệm êm ái, hiểu biết chi tiết về chất liệu của nệm, trao đổi với con cái hợp lý và lựa chọn lại.
Nệm đúng cách bảo vệ đốt sống cổ, cũng góp phần vào sự phát triển.
3, Thị tộc đi làm: Nhân viên văn phòng thoải mái áp lực công việc lớn, khá nhiều người đối mặt với bức xạ máy tính trong thời gian dài, thói quen thức khuya, lâu dần cũng sẽ bị mất ngủ, thoái hóa đốt sống cổ. , nội tiết, các vấn đề về gan có thể xảy ra.
Chọn một tấm nệm êm ái, tạo ra chất lượng giấc ngủ cao càng trở nên quan trọng.
Hiện nay trên thị trường đã có nệm bông ép, có thể phá vỡ và hấp thụ áp lực của cơ thể con người, theo nhiệt độ cơ thể con người thay đổi độ cứng khác nhau, định hình chính xác đường nét cơ thể, mang lại cảm giác ép mỏng, đồng thời cho cơ thể nâng đỡ hiệu quả, người lao động có thể lựa chọn Chất liệu của nệm, cảm giác như đang bồng bềnh trên mây khi nằm trên đó, để khí huyết toàn thân lưu thông êm ái, ít vặn mình, dễ ngủ.
Với quá nhiều thương hiệu trên thị trường, các loại nệm bông ép nhớ cao cấp là một trong những chất liệu bông nhớ dễ phân biệt và độ đậm đặc trên bộ nhớ ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động của bông, nên khi cầm trên tay có cảm giác nặng nề.
Ngoài ra, việc lựa chọn nệm nên kết hợp chiều cao và kích thước của chính mình để quyết định, không nên ham muốn vẻ ngoài một cách mù quáng.
4, thị tộc cũ: mềm mại không bao giờ cho thời gian ngủ ngắn, chất lượng là rất nhiều người già nhầm lẫn.
Ngoài ra, người cao tuổi dễ bị loãng xương, căng cơ vùng thắt lưng, đau thắt lưng nên không thích hợp nằm võng ngủ.
Nhìn chung, người bị bệnh tim người già ngủ giường cứng thì tốt hơn, nhưng có bệnh thoái hóa cột sống người già không ngủ được giường cứng, cụ thể giấc ngủ nên tùy theo tình trạng của bản thân mà quyết định loại nệm nào.
Nói rộng ra, giường ngủ thích hợp cho người cao tuổi nên làm cho cơ thể người ở tư thế nằm ngửa, duy trì sinh lý bình thường của chứng cong lưng, vẹo cột sống, miễn là nệm phải có độ cứng nhất định.
Người xưa chọn nệm phải trải qua kinh nghiệm, nhiều cơ sở kinh doanh trên thị trường đều nhân danh là chăm sóc sức khỏe hiệu quả thực tế không tốt bằng khoe khoang, nên chọn phải kín đáo, hợp với thân mình.
Nệm quá mềm, người nằm xuống toàn bộ cơ thể sẽ bị móp, biến đổi cơ thể người bình thường, cột sống bị cong hoặc vẹo, làm cho các cơ liên quan, dây chằng bị căng, lâu ngày không được thư giãn và nghỉ ngơi đầy đủ, xuất hiện tình trạng chua thắt lưng. cảm giác đau.
Nệm quá cứng chỉ đặt đầu, lưng, hông, gót chân lên 4 điểm này dưới áp lực, các bộ phận khác của cơ thể và không được thực hiện đầy đủ, cột sống ở trạng thái căng thẳng, không cho cột sống nghỉ ngơi và tác dụng giãn cơ, tỉnh dậy vẫn còn cảm giác mệt mỏi chưa biến mất.
Nệm này sau khi ngủ lâu ngày có thể gây gánh nặng cho cơ và cột sống, ảnh hưởng đến sức khỏe.
http: // www。
cqyhcd。
com