Làm thế nào để chọn một tấm nệm chất lượng cao?
Nếu chất lượng giấc ngủ của bạn không được tốt, chắc chắn là do nguyên nhân của bạn, bạn có thể tự chăm sóc mình trên lớp dưới đệm đủ thoải mái, đủ để thích nghi với 'thói quen' ngủ của bạn, đó là chìa khóa. .
Chọn nệm phù hợp, giường cứng sẽ tăng áp lực, đau lưng, phải trở mình, thường xuyên khó ngủ, thời gian ngủ nhẹ, ngủ xong toàn thân nhức mỏi: giường mềm khiến dây chằng cột sống quanh khớp và chịu tải ngày càng lớn, các cơ căng thẳng thụ động, ngủ không hiệu quả.
(
1)
Nên chọn xưởng sản xuất chăn ga gối nệm loại nào: từ chức năng của nệm.
Chức năng của nệm có thể đảm bảo cho một giấc ngủ lành mạnh và thoải mái, người tiêu dùng có được tấm nệm tốt, có hai tiêu chuẩn: một là con người dù ở tư thế nào đi chăng nữa, khi ngủ vẫn giữ được cột sống duỗi thẳng;
Thứ hai là cân bằng áp suất, người nằm phía trên cơ thể để thư giãn hoàn toàn.
Điều này liên quan đến độ cứng mềm của nệm.
Nệm mềm phụ thuộc vào độ mềm của lò xo bên trong.
Quá cứng hoặc quá mềm, độ đàn hồi là lý tưởng.
Nệm quá cứng chỉ nằm đầu, lưng, hông, gót chân ở 4 điểm chịu lực nén rất mạnh, các bộ phận khác trên cơ thể và không được thực hiện đầy đủ, cột sống luôn trong trạng thái căng thẳng, không những không thể đạt được hiệu quả tốt nhất, còn lại và ngủ sau một thời gian dài như vậy nệm cũng sẽ gây hại cho sức khỏe.
Nệm quá mềm.
Người nằm thì toàn thân bị móp, cột sống trong trạng thái uốn cong lâu ngày, gây chèn ép nội tạng, lâu ngày cũng đi ngược lại sức khỏe, cũng không được thoải mái.
Vì vậy, nên chọn loại nệm mềm có độ cứng vừa phải.
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, cả đêm chúng ta phải vận động hơn 70 lần, trở mình 10 lần.
Khi ngủ, cột sống là trạng thái lý tưởng có tính chất hình chữ 'S', nệm quá cứng và quá mềm có thể gây cong vẹo cột sống, tăng áp lực đĩa đệm, khiến người ngủ phải xoay người tìm tư thế ngủ thoải mái hơn, cho người bệnh. với thoái hóa đốt sống cổ, đặc biệt đau đớn như vậy.
Một tấm nệm tốt có thể giữ cho cột sống của bạn được kéo giãn tự nhiên, khớp vai, thắt lưng, hông với bạn, chừa ra một chút khe hở.
Thị trường, nệm trong nước hiện nay có giường nước, giường cao su và giường ba lò xo, chất liệu lót đã sử dụng các loại xốp, mút, lông ngựa, lò xo, bông, cao su như thương hiệu nhập khẩu sử dụng xốp, bông và cao su cho số lượng lớn.
http: // www。
cqyhcd。
com /