Thiên nhiên trải nghiệm giấc ngủ nệm lò xo góc trung tâm vào tháng 7, mùa hè để địa phương Bắc Kinh nhiệt độ tuyệt đối trên 40 độ C, mấy hôm nay về muộn nhiều người nóng nảy, khó đi vào giấc ngủ, mở điều hòa, quạt thổi là chuyện thường, nhưng nhiều người tham lam sau cơn lạnh, hôm sau ngủ dậy còn khó chịu hơn.
Ấm áp thiên nhiên nhắc nhở trung tâm nghiên cứu giấc ngủ đệm lò xo, đêm hè nóng nực, giấc ngủ khỏe mạnh, một số vấn đề cơ bản cần chú ý.
A, chú ý đến ngực và bụng, áo vest để giữ ấm nhiệt độ của cơ thể là phải thông qua da toàn thân, đặc biệt là qua lòng bàn tay, nhón gót để điều chỉnh.
Mặc dù nhiệt độ thay đổi ở da để duy trì nhiệt độ cơ thể, nhưng cơ thể trên da bụng và ngực, nhiệt độ gần như cố định.
Thiên nhiên đệm lò xo chuyên gia nghiên cứu giấc ngủ của trung tâm nghiên cứu nhắc nhở ngay cả trong đêm hè nóng nực, không ngủ được, cũng muốn chú ý duy trì sự ổn định của nhiệt độ cơ thể, hãy ngủ trong một tấm ga trải giường ở phần thân, kẻo ngực, áo vest bị cảm lạnh. lạnh và ốm.
2, ngủ, lời khuyên ở nhiệt độ phòng trên 26 ℃ trong giấc ngủ, tuần hoàn máu của cơ thể chậm lại, sức đề kháng tổng thể của mọi người.
Nếu cứ mở máy lạnh hoặc quạt điện thổi suốt đêm, dễ bị nhiễm lạnh, gây cảm lạnh.
Thiên nhiên, trung tâm nghiên cứu giấc ngủ bằng nệm lò xo, vị chuyên gia nhắc nhở, mùa hè nên điều hòa nhiệt độ ở chế độ ngủ, nhiệt độ phòng ít nhất phải cao hơn 26 độ C, nếu nhà có trẻ nhỏ, người lớn tuổi, nhiệt độ phòng nên duy trì ở mức khoảng 28 độ;
Quạt đặt thời gian tốt nhất, tự động tắt sau khi ngủ.
Thứ ba, nước trong nhà không được mát mẻ vào mùa hè oi bức mùa hè, người để có thể có một giấc ngủ ngon vào ban đêm, một số người thích phun nước làm mát tại nhà.
Các chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ của Trung tâm Tự nhiên chỉ ra rằng phương pháp này không khoa học, vì hơi ẩm bay hơi, muốn dựa vào luồng không khí, không gian bên trong khép kín một nửa, không có lợi cho sự bay hơi của nước.
Còn bụi bẩn trong nhà và vi khuẩn trên mặt đất đến các nhóm phân tử bám vào nước, bay lơ lửng trong không khí, khiến không khí trong nhà bị đục hơn trước, rất có hại cho cơ thể con người.
Mùa hè nên cố gắng mở cửa và cửa sổ, làm thoáng gió, hoặc mở quạt điện để không khí lưu thông, nhưng không được thổi vào người, tránh bằng mọi cách.
Đệm lò xo ngủ thiên nhiên: nệm lò xo thiên nhiên là thương hiệu xe hơi của Trung Quốc, doanh nghiệp cổ phần nhà nước
Nature of Science and Technology co. , LTD. Được vinh danh tại Quý Châu, với quyền sở hữu trí tuệ độc lập về bằng sáng chế phát minh,
Số bằng sáng chế: 90100464.
2)
, là thương hiệu hàng đầu của Trung Quốc trong lĩnh vực nệm lò xo thực vật, năm 2015 được bộ 'chỉ số lực lượng thương hiệu Trung Quốc' ban hành, nệm lò xo thiên nhiên được đánh giá là thương hiệu đầu tiên của ngành nệm lò xo.
Đệm lò xo Nature có trung tâm nghiên cứu giấc ngủ hàng đầu quốc gia, thành lập nhà máy viện sĩ, thế mạnh kỹ thuật đầu ngành, đã tập trung vào nghiên cứu sức khỏe sinh thái và giấc ngủ đệm lò xo cột sống.
Kiến thức về giấc ngủ thiếu thẩm quyền, hệ thống thị trường quyết định thành lập trung tâm nghiên cứu giấc ngủ nệm lò xo thiên nhiên SBC tài chính kinh tế, mở 'phòng ngủ nệm lò xo thiên nhiên', để phổ cập kiến thức về giấc ngủ lành mạnh góp sức mình.