Середовище сну включає три аспекти. Перший – це середовище спальні; Друге — середовище ковдру; Третє — внутрішнє середовище людського організму. Персона'Середовище сну може безпосередньо впливати на якість його сну протягом дня, тому хороші умови сну необхідні.
Середовище гуртожитку включає вісім пунктів: розташування, колір (стіни та штори), звук (включаючи внутрішній звук та зовнішній звук), світло (внутрішнє освітлення, зовнішнє світло, температура, вологість, вентиляція та інші (комарі, блохи, мухи та інші комахи). заважають спати).