Матрац Synwin 丨 996 краще спати
нещодавно"996ICU" використовувався в усіх куточках Інтернету."996" зазвичай означає, що працівники йдуть на роботу о 9:00, працюють о 9:00 і працюють 6 днів на тиждень.
Хоча національне законодавство про працю передбачає, що нормальна тривалість робочого часу становить вісім годин на день, п’ять днів на тиждень, понаднормова робота дуже поширена в містах першого рівня. Деякі люди пишаються тим, що працюють понаднормово, але більшою мірою тіло, яке зазнало овердрафту, змінилося від болю до оніміння.
-01-
Про це в інтерв'ю розповів співробітник компанії"вранці в основному 8 год'годин ранку, загальна ситуація більше 9 год'годинник ввечері, а кінець місяця більше 11 год'годинник. Оскільки метро немає, сідайте на автобус, більше 6 о'годинник, ви повинні встати і сісти на автобус. Вечір. Коли я повернувся до автобуса, це було в основному таксі. Не можна було не працювати понаднормово, не відпускати, невелику зустріч на деякий час, а я постійно був у роботі."
У містах першого рівня дорога на роботу та з роботи займає всього дві-три години. У режимі роботи 996 або 995 це звичайна справа. Враховуючи час на дорогу, час, проведений з родиною, і час миття унітазу тощо, один день можна спати. Останні чотири-п’ять годин – це вже дуже добре, і підтримувати повноцінний сон абсолютно неможливо.
-02-
Дослідження, опубліковане у провідному медичному журналі The Lancet, спостерігало за групою лікарів. Результати показали, що було виконано те ж саме завдання, і ті, кому не вистачало сну, були на 14% довше, ніж ті з достатнім сном, а рівень помилок був на 20% вище. Ми не тільки витрачаємо більше часу на виконання однієї і тієї ж роботи, ми навіть повинні витрачати більше часу на прибирання безладу.
Занадто багато людей зосереджені на своїй роботі, і вони перераховують день і ніч. Вони думають, що чим більше вони працюють, тим більше вони можуть отримати, але вони не розуміють, що якість роботи значно знизилася. Наполеглива праця, безсумнівно, важлива умова успіху, але кращий спосіб – працювати ефективно.
-03-
Якщо ви плануєте свій час, спокійної ночі'спи, і ти можеш працювати швидше та ефективніше, ніж зомбі. Якісний сон може зміцнити організм'імунна система, балансують гормони в організмі, прискорюють обмін речовин, покращують життєвий тонус і покращують роботу мозку. Ви будете креативнішими, енергійнішими і з більшою ймовірністю мобілізуєте ту частину мозку, яка вирішує проблему.
Сон — це оновлена версія анаболічного стану, яка прискорює ріст і відновлення імунної, скелетної та м’язової системи. Зосереджуючись на глибокому сні протягом 20 років, матраци Synwin використовують бавовну з пам’яттю неба, чистий натуральний латекс і надтиху пружинну систему для створення високоякісної та комфортної екології сну шляхом оптимізації фізичних методів, таких як підтримка кінцівок і дотик шкіри, допомагаючи людям швидко увійти в глибокий сон. Фізичне відновлення.