Sırt ağrısı olan kişiler daha sert bir yatakta uyuyabilir mi?

2022/06/09

Yazar: Synwin–Yatak Üreticisi

Foshan Yatak Fabrikası, uzun süredir herkesin sırt ağrısından sık sık şikayet edenler için en iyi yatağın sert bir yatak olduğuna inandığını tanıttı. Simmons yatakta uyumak istiyorsanız çok sert bir yatakta da yatmalısınız. Bu geleneksel ifadenin bilimsel olarak haklı olup olmadığını doğrulamak için İspanyol bilim adamları yakın zamanda ilgili bir deney yaptılar. Deneysel sonuçlar, sırt ağrısı olan hastalar için sırt ağrısını en iyi şekilde giderebilecek yastık türünün, herkesin sıklıkla söylediği sert tahta sertliği değil, orta sertlikte olduğunu doğruladı.

Araştırmacılar, sert şiltelerin tüm vücut için daha iyi destek sağlayabileceğinden, doktorların genellikle sırt ağrısı olan hastaların sert şilte kullanmasını önerdiğini açıkladı. Bununla birlikte, deneyler, sırt ağrısının kendisinin azaltılması açısından, seçilen yastığın sertliğinin orta düzeyde olması ve çok sert olmaması gerektiğini doğrulamıştır. Araştırmacılara göre bel, insan vücudunun her yerinde yanlış gidebilecek en kolay yerlerden biri.

Çoğu insan, ya yaralanma, belin dikkatsiz kullanımı ya da kaza nedeniyle hayatlarının bir döneminde sırt ağrısı çekecektir. Hafif vakalarda ağrı birkaç gün sürer ve şiddetli vakalarda ağrı aylar veya yıllar sürebilir. Aynı zamanda, herkesin sırt ağrısını tedavi etmek için harcadığı maliyetin çok şaşırtıcı olduğunu çok az insan biliyor.

Örneğin, Amerikalılar bel ağrısı için yılda 50 milyar dolar harcıyor. İspanyol araştırmacılar, bel ağrısı olan 313 hastayı sert veya orta sertlikte şiltelerde uyumakla karşılaştırdı. Deneklerden üzerinde uyumak için rastgele bir yatak seçmelerini istediler ve daha sonra araştırmacılara gece yattıklarında ve sabah uyandıklarında bellerinin nasıl hissettiğini söylediler.

Üç hafta sonra, daha sert bir şilte üzerinde uyuyanlar tarafından bildirilenlerle karşılaştırıldığında, orta derecede daha sert bir şilte tercih edenler, önemli ölçüde daha az sırt ağrısı ve birlikte yataktan daha kolay kalkma bildirdiler. Araştırmacılar, orta sertlikte yastıkların kullanılmasının, çoğu bel ağrısı hastasının klinik performansını sert yastıkların kullanımından daha fazla iyileştirdiğini söyledi. Sert bir yastık, tüm insan vücudunu güçlü bir şekilde destekleyebilirken, sertliği, yastığın insan omurgasının doğal eğriliği ile mükemmel bir uyum oluşturmasını engeller.

Bu nedenle hekimler bel ağrısı olan hastalara minder çeşitleri önerirken, hastalara orta sertlikte minder kullanmalarını tavsiye etmelidirler. Bu makale Foshan Yatak Fabrikası tarafından toplanmıştır.

BİZE ULAŞIN
Bize gereksinimlerinizi bildirin, hayal edebileceğinizden daha fazlasını yapabiliriz.
Sorgunuzu gönderin

Sorgunuzu gönderin

Farklı bir dil seçin
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Mevcut dil:Türkçe