ผู้เขียน: ซินวิน–ผู้จำหน่ายที่นอน
การใช้ที่นอนอย่างไม่เหมาะสมไม่เพียงแต่ทำให้อายุการใช้งานของที่นอนสั้นลงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับอีกด้วย มาดูความเข้าใจผิดเหล่านี้กัน คุณเคย "ท้อใจ" บ้างไหม? 1. นอนบนที่นอนเปล่าโดยตรง บางคนนอนบนที่นอนโดยตรง เพื่อไม่ให้ยุ่งยากในการทำและซักผ้าปูที่นอน สิ่งนี้จะทำให้สูญเสียน้ำโดยเฉลี่ยประมาณ 500 มล. ต่อคืนระหว่างการนอนหลับ และเซลล์ผิวหนังประมาณ 1.5 ล้านเซลล์เผาผลาญทุกวัน โดยทั้งหมดจะถูกดูดซับโดยที่นอนโดยตรง ทำให้เกิดมลพิษต่อที่นอนเมื่อเวลาผ่านไป และทำให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของไร
มาตรการรับมือ: ก่อนวางผ้าปูที่นอนที่สดและนุ่ม คุณสามารถวางแผ่นป้องกันไว้บนที่นอน ซึ่งไม่เพียงแต่ปกป้องที่นอนเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความสบายอีกด้วย 2. ห้ามทำความสะอาดที่นอน บนที่นอนที่ไม่ได้ทำความสะอาดเป็นเวลานาน หรือมีปัสสาวะของเด็ก น้ำหก คราบป้าที่รั่วจากด้านข้าง ฯลฯ ให้สภาพที่เอื้ออำนวยต่อการเพาะพันธุ์ไร มาตรการรับมือ: ทุกครั้งที่คุณเปลี่ยนผ้าปูที่นอน คุณสามารถนำเครื่องดูดฝุ่นสำหรับที่นอนมาทำความสะอาดได้
หากที่นอนเปียกโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูหรือกระดาษชำระซับความชื้นแล้วเป่าให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม 3. อย่าฉีกฟิล์มบรรจุภัณฑ์ออกเมื่อใช้ที่นอนใหม่ ที่นอนที่ซื้อมาใหม่มักจะหุ้มด้วยฟิล์มบรรจุภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการปนเปื้อนระหว่างการขนส่ง ที่นอนหุ้มด้วยฟิล์มบรรจุภัณฑ์ แต่ไม่สามารถระบายอากาศได้ และมีแนวโน้มที่จะเกิดความชื้น เชื้อรา และกลิ่นได้ง่ายขึ้น
มาตรการรับมือ: ก่อนใช้ที่นอน ให้ฉีกฟิล์มบรรจุภัณฑ์ออกแล้ววางที่นอนในที่ที่มีอากาศถ่ายเทเป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อระบายอากาศภายในที่นอนและทำให้ที่นอนแห้ง นอกจากนี้ หลังจากใช้ที่นอนมาระยะหนึ่งแล้ว คุณยังสามารถวางที่นอนให้ตั้งตรงแล้วเป่าด้วยพัดลมได้อีกด้วย 4. ที่นอนมีลักษณะเฉพาะที่ที่นอนไม่พลิกคว่ำเป็นเวลานาน หากนอนตะแคงบ่อย ที่นอนจะมีลักษณะไม่เรียบ
เนื่องจากแรงต่อเนื่องที่จุดแรงจึงมีโอกาสสูญเสียการรองรับมากกว่า หากคุณนอนในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน การสึกหรอของสปริงและชั้นควิลท์ของจุดแรงจะรุนแรงมากขึ้น ซึ่งจะไม่เพียงส่งผลต่อความรู้สึกขณะนอนหลับ แต่ยังส่งผลต่ออายุขัยอีกด้วย มาตรการรับมือ: เปลี่ยนเบาะด้านซ้ายและด้านขวาเป็นประจำ หากใช้เบาะทั้ง 2 ด้าน สามารถเปลี่ยนด้านหน้าและด้านหลังได้
ความถี่ในการเปลี่ยนจะเปลี่ยนทุก 2-3 เดือน ซึ่งเอื้อต่อความเครียดที่สม่ำเสมอบนที่นอนและป้องกันการยุบตัวในพื้นที่ 5. ผ้าปูที่นอนและผ้าห่มใช้เป็นแผ่น ผ้าปูที่นอนและผ้าห่มที่ไม่ได้ใช้ที่บ้านใช้เป็นผ้าปูที่นอน โดยพื้นฐานแล้ว ทุกครัวเรือนทำเสร็จแล้ว สะดวก และประหยัดเงิน อันที่จริงวิธีนี้ไม่เหมาะสม ประการแรก ผ้าปูที่นอนและผ้าห่มจะหนากว่าผ้าปูที่นอนและการนอนบนนั้นจะทำให้อับชื้นมากขึ้น สอง ผ้าปูที่นอนและผ้าห่มถูกใช้เป็นผ้าปูที่นอนซึ่งมีแนวโน้มที่จะ "เป็นขุย" หรือเป็นขุยมากกว่า ปุย "การย้อมสี" "ที่นอน
การรู้ความเข้าใจผิดของการใช้ที่นอนและการใช้ที่นอนอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
ลิขสิทธิ์ © 2022 ที่นอนซินวิน (กวางตุ้ง Synwin Non ทอเทคโนโลยี Co., Ltd.) | สงวนลิขสิทธิ์ หมายเลข ICP19068558号-3