ผู้เขียน: ซินวิน–ผู้ผลิตที่นอน
Foshan Mattress Factory แนะนำว่าการนอนไม่หลับและความฝันของเรามักเกี่ยวข้องกับสุขภาพ แต่โดยปกติเราไม่สัมผัสที่นอน และที่นอน การนอน และปัญหาสุขภาพมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิด ที่นอนที่ไม่ดีส่งผลโดยตรงต่อการนอนหลับ ในขณะที่การนอนส่งผลดีต่อสุขภาพ และคำถามชุดนี้มีสาเหตุหลักมาจากที่นอนที่ไม่ดีที่เราเลือก เรามาดูกันดีกว่าว่าที่นอนแบบไหนที่จะเลือกแก้ปัญหาสุขภาพการนอนของเรา: Foshan Mattress Factory ขอแนะนำว่าในปัจจุบันมีที่นอนหลายประเภทในท้องตลาด ที่หลากหลาย มีทั้งที่นอนยางพารา ที่นอนสปริง ที่นอนปาล์ม ที่นอนผ้าฝ้ายเมมโมรี่ ฯลฯ ผู้สูงอายุมักมีข้อบกพร่อง เช่น โรคกระดูกพรุน ปวดกล้ามเนื้อเอว ปวดขา ฯลฯ จึงไม่เหมาะกับการนอนบนเตียงนุ่ม และผู้สูงอายุที่กระดูกสันหลังคดไม่สามารถนอนบนเตียงแข็งได้ ควรเลือกที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง ผู้สูงอายุที่เป็นโรคหัวใจเหมาะสำหรับการนอนบนเตียงแข็งหรือที่นอนที่แน่นกว่า ดังนั้นการเลือกที่นอนโดยละเอียดจึงควรขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละคน
ตามวัสดุบางอย่าง ตำแหน่งการนอนของคนปกติในโรงงานที่นอน Foshan มักจะเปลี่ยนไปหลังจากผล็อยหลับไป พลิกตัวไปมา 20-30 ครั้งต่อคืน หากที่นอนไม่รองรับทุกส่วนของร่างกาย ความเครียดและความรู้สึกไม่สบายก็อาจเกิดขึ้นได้ ที่นอนนิ่มเกินไป และแม่ที่ตั้งครรภ์จะพลิกกลับได้ยากหากติดอยู่ในที่นอน
ในเวลาเดียวกัน เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์นอนหงาย มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะบีบหลอดเลือดแดงใหญ่ในช่องท้องและ Vena cava ที่ด้อยกว่า ซึ่งจะช่วยลดปริมาณเลือดไปยังมดลูกและส่งผลต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นคุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกที่นอนที่มีความแข็งปานกลางและไม่นิ่มจนเกินไป มีหลายวิธีในการเลือกที่นอนที่เหมาะสม ทุกคนมีความชอบในความแข็งและความนุ่มของที่นอนต่างกันไป โรงงานที่นอน Foshan บางคนชอบนอนบนเตียงแข็ง และบางคนชอบนอนบนเตียงนุ่ม ที่นอนที่รองรับได้และเชื่อฟังสามารถรองรับทุกส่วนของร่างกาย ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย และปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
การซื้อที่นอนต้องอาศัยประสบการณ์ส่วนตัวกับสภาพร่างกายของคุณเอง โดยทั่วไป การเลือกที่นอนที่มีความแข็งปานกลางสามารถทดสอบได้ด้วยวิธีต่อไปนี้: นอนบนที่นอน นอนหงายสักครู่ ให้ความสนใจกับส่วนที่โดดเด่นทั้งสามของคอ เอว และก้นเมื่อนอนราบ . ไม่ว่าส่วนที่คดเคี้ยวจะจมเข้าด้านในหรือไม่และมีที่ว่างหรือไม่ จากนั้นนอนตะแคงและใช้วิธีเดียวกันเพื่อทดสอบว่ามีพื้นที่ว่างระหว่างส่วนที่โดดเด่นของส่วนโค้งของร่างกายกับที่นอนหรือไม่ หากไม่มีพื้นที่เปิดโล่ง แสดงว่าที่นอนสามารถรองรับส่วนโค้งตามธรรมชาติของส่วนคอ หลัง เอว และสะโพกของร่างกายมนุษย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะนอนหลับ จากนั้นจึงกดที่นอนด้วยมือ แรงต้านและตัวที่นอนบิดเบี้ยว ที่นอนจึงนุ่มและแข็งปานกลาง
ลิขสิทธิ์ © 2022 ที่นอนซินวิน (กวางตุ้ง Synwin Non ทอเทคโนโลยี Co., Ltd.) | สงวนลิขสิทธิ์ หมายเลข ICP19068558号-3