Watengenezaji wa godoro wanakufundisha jinsi ya kuchagua godoro kulingana na nafasi yako ya kulala

2022/07/28

Mwandishi: Synwin–Wasambazaji wa Magodoro

Mkao wa kulala kwa ujumla ni pamoja na kuegemea, chali, upande wa kushoto na kulia, supine na nafasi zingine.Kila mtu ana nafasi tofauti za kulala anapolala.Marafiki wengine hupenda kulala chali, ubavu na matumbo. Tunapochagua godoro, kwa kawaida tunaweza kuchagua godoro linalofaa kulingana na nafasi yetu ya kulala Kisha, mhariri wa Synwin Godoro atashiriki nawe jinsi watu walio na nafasi tofauti za kulalia wanapaswa kuchagua godoro lao linalofaa. 1. Prone - godoro firmer Watu ambao wana tabia ya kulala juu ya tumbo wanaweza kuchagua godoro firmer, ambayo inatoa msaada bora kwa shingo na kiuno yetu.

2. Side Sleeper - Godoro Laini Ikiwa unapenda kulala kwa upande wako, unaweza kujaribu godoro laini kidogo, ambalo huruhusu mabega na nyonga zetu kuzama ndani ya godoro huku ukisaidia sehemu nyingine ya mwili wetu. 3. Kulala chali - godoro ngumu Kwa wale ambao wana tabia ya kulala juu ya migongo yao, wanaweza pia kuchagua godoro ngumu zaidi, na wanaweza kutumia mto wa chini ili kupunguza shinikizo kwenye shingo. 4. Kulala chali - magodoro yenye ugumu wa wastani na ulaini Katika maisha, idadi ya watu wanaochagua kulala chali ni kubwa kiasi.Godoro la wastani, mkunjo wa asili wa godoro na shingo na mgongo wa mtu wakati wa usingizi. inafaa zaidi na mpole, ambayo inaweza kupunguza kwa ufanisi shinikizo kwenye shingo na nyuma.

Kwa kweli, kwa mtu aliye na afya nzuri ya kimwili na kiakili, hakuna haja ya kushikamana na nafasi fulani ya usingizi, kwa sababu wakati mtu analala, mwili wake utabadilika kila wakati kulingana na hali yake mwenyewe, na haiwezekani kwa mtu. kudumisha nafasi ya kulala usiku. Kupata tu hali ya starehe na walishirikiana ni kufaa zaidi nafasi ya kulala.

WASILIANA NASI
Tuambie mahitaji yako, tunaweza kufanya zaidi kuliko unaweza kufikiria.
Tuma uchunguzi wako

Tuma uchunguzi wako

Chagua lugha tofauti
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Lugha ya sasa:Kiswahili