Chunguza faida na hasara za godoro ambalo ni dhabiti sana

2022/05/18

Mwandishi: Synwin–Wasambazaji wa Magodoro

Ni muhimu sana kuchagua godoro ambayo inafaa kwako na inahisi vizuri. Watu wengi watachagua godoro ngumu kidogo. Kwa kweli, inafaa zaidi kwa watu wengine na ina faida fulani, lakini kwa watu wa kawaida, kuna hasara fulani. , kuna faida na hasara hata hivyo. Manufaa ya godoro ambazo ni dhabiti sana: Ikilinganishwa na magodoro laini, Wachina kwa ujumla wamezoea kulala kwenye magodoro magumu, si kwa sababu ya mazoea hayo tu bali pia kwa sababu ya manufaa mengi. Kwa mfano, godoro za kahawia, ambazo ni laini na ngumu kiasi, zina uwezo wa kupenyeza hewa vizuri, na hutumiwa na wazee, watoto wanaoendelea, na watu wenye maumivu ya kiuno.

Kwa watu wenye maumivu ya chini ya nyuma, kulala kwenye godoro ambayo ni ngumu sana inaweza kupunguza shinikizo kwenye diski za intervertebral. Kulala kwenye godoro laini sio tu haifai, lakini pia huongeza ugonjwa huo. Inaweza kudumisha mkao wa mtu wa kuinama, haileti mgongo, inakuza mzunguko wa damu, na ina athari ya kupunguza maumivu. Ubaya wa godoro ambayo ni ngumu sana: Godoro ambalo ni gumu sana halitaathiri sana mgongo wako, lakini mabega na viuno vyako vinaweza kufanya kazi kupita kiasi, ambayo inaweza pia kuathiri ubora wa usingizi.

Ngumu sana au laini sana, rebound sio bora. Mtu mwenye godoro ambayo ni ngumu sana hubeba tu shinikizo kwenye pointi nne za kichwa, nyuma, matako na visigino, na sehemu nyingine za mwili hazijatekelezwa kikamilifu. Godoro kama hiyo itakuwa mbaya kwa afya kwa muda mrefu. Kulingana na utangulizi wa watengenezaji wa godoro ngumu, inashauriwa kuchagua godoro yenye ugumu wa wastani kulingana na tabia yako ya kulala, au kuchagua godoro yenye pedi ya hudhurungi upande mmoja na Simmons kwa upande mwingine, ambayo inaweza kubadilishwa mara kwa mara. inaweza pia kufanya godoro kupumua.

WASILIANA NASI
Tuambie mahitaji yako, tunaweza kufanya zaidi kuliko unaweza kufikiria.
Tuma uchunguzi wako

Tuma uchunguzi wako

Chagua lugha tofauti
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Lugha ya sasa:Kiswahili