Räck upp handen om du sov gott inatt.
Jag antar att de flesta av er inte gör det.
De som reser kommer att uppleva någon typ av sömnbrist, som bara andra resenärer kommer att uppskatta eller åtminstone känna empati.
Four Seasons Hotels and Resorts hoppas kunna ändra på detta.
För att hjälpa gästerna att få en god natts sömn har det lyxiga hotellmärket introducerat en fast säng.
Tack vare samarbetet mellan lyxhotellgruppen och den ledande sängtillverkaren Simmons, utses den nya Four Seasons-sängen som den första helt anpassningsbara hotellsängen.
Hotellet kommer att erbjuda tre olika hårdhetsalternativ, samt en mängd olika kuddar och sängbord för att tillfredsställa din skräddarsydda komfort.
Som en del av det nya madrassprojektet kan gästerna välja från toppen av madrassen med tre olika hårdheter (signatur, signaturföretag och signaturplysch.
Återkommande gäster hittar sin favoritmadrass redan i sitt rum.
Det nya madrassprogrammet förväntas vara tillgängligt på alla fyra säsongernas hotell till 2016, som svar på en undersökning beställd av hotellföretaget.
Undersökningen visade att ungefär hälften av hotellgästerna gillar medelhårdhet, 28% gillar extra hårdhet och 14% gillar mjuka madrasser.
Undersökningen visade också att 30 % av gästerna bad om rumsbyte eller andra åtgärder, och även ett fåtal personer valde att sova på golvet eller i badkaret! -
När sängarna på deras hotell inte kan uppfylla deras behov.
Medicinsk chef för Meridian Health sömn
Carol Ash håller med Four Seasons Hotel om vikten av att få en god natts sömn: få de bästa 7-utöver att förbättra produktiviteten och maximera fördelarna med din semester på en affärsresa-
Även under resan, påpekade Dr. Nguyen, nio timmars sömn per natt. Aska.
Sömnen återställer våra hjärnor till grundläggande intensitetsnivåer.
Det är viktigt för inlärning och kan stärka vårt minne.
Sömn är viktig för att upprätthålla kritiskt tänkande, omdöme, rumslig orientering, reaktionstid och känslomässig stabilitet.
Brist på det kommer att försvaga din förmåga att hantera stress och anstränga dina relationer.
Men det finns mer att göra förutom madrassen, god natt.
Dana Kalczak, vicepresident för de fyra säsongerna, sa att ett av de intressanta fynden i undersökningen är att ju yngre resenärerna är, desto mer sannolikt är det att de har specifika preferenser, och säger så, design.
När vi skapar nya hotell och fortsätter att recensera alla våra hotell, har vi en detaljerad lista över saker från sänggavelns placering till intuitiv och lättanvänd teknik, tysta ljusbrytare och förseglade dörrar för att blockera ljus och buller i korridoren .
Four Seasons-sängarna finns redan på plats i flera delar av USA (inklusive Santa Barbara och Jackson Hole) och kommer att ersätta alla Four Seasons-sängar under de kommande åren.
Lanseringen av denna nya säng sammanföll med Världssömndagen den 14 mars.
Om du vill få din favorit zzz och vill dela dina favoritsömntips med världen, vänligen gå med i Twitter-chatten med fyra säsonger torsdagen den 13 mars kl 21:00 och fredagen den 14 mars kl 15:00, EDT använder hashtag # inbedwithFS.