Madrasstillverkare säger till dig: nyckeln till "inkomst efter sömn" ligger i "sömn"

2022/07/28

Författare: Synwin–Madrassleverantörer

När det kommer till "inkomst efter sömn" tänker alla på att investera och tjäna pengar för att tjäna pengar. Buffett, en världserkänd mästare på detta område, sa en gång: "Jag letar alltid efter saker som är "föränderliga" i investeringar, så att det kan minska risken." Han tog också tuggummi som exempel och sa att oavsett hur snabbt världen utvecklas och tekniken går framåt kommer allas efterfrågan på tuggummi inte att förändras. Men även för mästare som Buffett har exemplet han gav blivit "knäppt i ansiktet" av verkligheten.Försäljningen av tuggummi minskar med en hastighet som är synlig för blotta ögat, och anledningen till detta är bara på grund av snabb ökning av mobilt internet, folk "jag var för upptagen" för att kasta hela mitt huvud i den lilla mobiltelefonskärmen, och jag hade ingen tid över att äta tuggummi.

Vilken typ av fakta berättar den senaste heta "NetEase Incident" för oss från sidan? Det är "sömn" är mycket viktigt! En genomgång av 2011 European Heart Journal av 15 medicinska studier som involverade nästan 475 000 personer visade att personer med förkortad sömn hade en 15 % ökad risk för kranskärlssjukdom under en 7-25-årig uppföljningsperiod (vanligtvis nyfödda). Barn måste sova 14 till 20 timmar om dagen, 12 till 14 timmar för 1 till 3 år och 11 till 12 timmar för 4 till 6 år. Intressant nog, forskare vid Miller School of Medicine vid University of Miami ägnade sju år åt att studera mer mer än 5 000 latinamerikanska amerikaner mellan 45 och 75 år. Efter sju år hade de som sov i genomsnitt 9 timmar per natt en minskning med 22 % i inlärningsförmåga, en 20 % minskning i talflytande och en 13 % minskning av minnet. För mycket sömn har kopplats till skador i hjärnan som kallas vit substans hyperintensitet, vilket kan leda till kognitiv försämring och öka risken för demens och stroke, sa forskarna.

Men vi behöver inte oroa oss för biverkningarna av att sova för länge. Verkligheten är att vi befinner oss i en era av sömnbrist. Nyligen släppte utbildningsministeriet 2018 års nationella obligatoriska utbildningsresultatrapport för kvalitetsövervakning av matematik, idrott och hälsoövervakning och genomförde tester på plats på nästan 200 000 elever i fjärde och åttonde klass. Dokumentet som utfärdats av hälsoministeriet anger också tydligt att grundskoleelever behöver sova 10 timmar om dagen, högstadieelever 9 timmar och gymnasieelever 8 timmar. De specifika skälen behöver inte utökas kan alla förstå) från National Health Industry Enterprise Management Association " The China Sleep Index delar in sömnkvaliteten i fem nivåer: söt, bekväm, bitter, irriterad och sömnlöshet.

Undersökningen visar att det totala antalet personer födda på 1990-talet som sover i den "bitra zonen", "irritabel zon" och "sömnlös zon" står för 68,2 %. Dessutom är den genomsnittliga tiden för efter 90-talet att somna 23:50, och "sov sist" är också en sömnetikett för efter 90-talet. Därför, från de dubbla 11 rubrikerna, säljer post-90-talets "skalliga" peruker och den nya generationen vargbär bra, vilket visar hur allvarlig allas underhälsa är.

På motsvarande sätt investerar människor mer och mer i sömnhjälpprodukter.Wang Guangliang, ordförande för sömnindustrins gren av National Health Industry Enterprise Management Association: Sömnindustrin har vuxit med cirka 20 % varje år de senaste åren. Nu börjar många människor Att investera i läggdags är den här marknaden ganska fantasifull (denna fantasi är att 2030 kommer marknadsstorleken för mitt lands sömnindustri att överstiga en biljon yuan). Och många människor använder melatonin för att hjälpa sömnen, experter har påmint detta, urskillningslös användning av melatonin kommer bara att öka belastningen på kroppen. När allt kommer omkring är allt extremt beteende dåligt.

På samma sätt, i valet av madrasser är det också nödvändigt att förstå den måttliga hårdheten, varken för hård eller för mjuk, och goda sömnvanor är också mycket viktiga, eftersom sömn i allmänhet består av "hårdvara" och "mjukvara". nödvändigt att anpassa livets rytm och vara uppmärksam på konstruktionen av inre mental hälsa, och försök att upprätthålla ett lugnt tillstånd innan du går och lägger dig. Endast på detta sätt kan "inkomst efter sömn" ha tillräckligt med huvudman! .

KONTAKTA OSS
Bara berätta för oss dina krav, vi kan göra mer än du kan tänka dig.
Skicka din förfrågan

Skicka din förfrågan

Välj ett annat språk
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Aktuellt språk:svenska