Ngawangkong ngeunaan prinsip sarta pamakéan métode kasur panyalindungan lamping!
Kalayan popularitas komputer sareng telepon sélulér dina taun-taun ayeuna, jalma's lifestyles anu quietly ngarobah. Produk éléktronik ieu parantos ngagampangkeun kahirupan sareng padamelan urang, tapi dina waktos anu sami aranjeunna ogé nyababkeun sajumlah masalah. Salah sahiji anu pang écésna nyaéta aya jalma anu huluna ruku di mana-mana. Waktu keur ruku huluna geus ngaronjat pisan dibandingkeun saméméhna, sarta masalah tulang tonggong ogé geus ngaronjat pisan. Babaturan dokter orthopedic nyarioskeun ka kuring yén spondylosis cervical di rumaja jarang pisan, tapi ayeuna gampang ningali spondylosis serviks di rumaja, sareng jumlahna ningkat unggal taun, bahkan umur sababaraha taun kanggo spondylosis cervical. . Leres, sareng masalah tulang tonggong lumbar beuki parah. Ngajagi tulang tonggong cervical sareng lumbar parantos janten masalah anu serius anu kedah disanghareupan ku seueur jalma.
Janten, kumaha urang tiasa ngajaga tulang tonggong cervical sareng lumbar?
Kuring yakin yén loba jalma nyaho ngeunaan latihan tulang tonggong cervical, ngojay atawa ngalayang langlayangan. Fakta geus ngabuktikeun yén ieu sakabéh métode alus. Tapi ulah't maranéh ngalalaworakeun kana métode pikeun nyegah sarta ngubaran spondylosis cervical peuting-aya loba waktu sare peuting. Upami anjeun ngagunakeun waktos sare wengi, pangaruhna bakal langkung saé. Pencegahan sarta pengobatan spondylosis cervical peuting utamana ngagunakeun kasur ngajaga tulang tonggong rationally. Dinten ayeuna, kuring bakal ngobrol sareng anjeun ngeunaan prinsip kasur panyalindungan tulang tonggong sareng cara ngagunakeunana.
Kasur panyalindungan tulang tonggong dirancang kalayan sirah sloped, nu mertimbangkeun yén sirah urang handap waktos leuwih lila ti sirah nepi waktos. Numutkeun statistik, saméméh mecenghulna ponsel, jalma's sirah turun waktos beurang nyaeta ngeunaan 600 kali tina sirah nepi waktos. Sanggeus muncul, lolobana jalma ruku sirah maranéhanana salila poé salila leuwih ti sarébu kali waktu maranéhna ngangkat sirah maranéhanana. Mangka perlu pikeun ngaronjatkeun tulang tonggong cervical balik peuting. Prinsip desain kasur panyalindungan tulang tonggong téh nya éta téori diagnosis mékanis jeung téhnik perlakuan.
Salajengna, hayu urang ngobrol ngeunaan pamakéan kasur ngajaga tulang tonggong. Béda tina kasur biasa, kasur panyalindungan tulang tonggong ngagaduhan fungsi koreksi traction supine. Nalika anjeun mimiti bobo, anjeun tiasa ngagolér dina tonggongna sacara santai, sapertos anu dipidangkeun dina gambar di handap ieu. Ieu gaduh pangaruh traction sareng koreksi dina tulang tonggong cervical. Salila traction, anjeun sakapeung bisa pulas beuheung anjeun atanapi ngangkat leungeun anjeun, atawa cooperate kalawan engapan jero pikeun bersantai sakabeh awak anjeun.
Disarankeun anjeun ngagolér dina tonggong anjeun sakitar tilu jam pikeun koreksi traction. Sanggeus réngsé, ditunda bantal segitiga nu hadir kalawan kasur panyalindungan tulang tonggong, sarta eusian beungeut condong salaku kasur biasa. Saperti ditémbongkeun di handap. Tangtosna, anjeun ogé tiasa bobo di sisi séjén kasur ku nyalira.
Salian ti nempatkeun bantal segitiga, anjeun ogé tiasa nempatkeun bantal gelombang anu disaluyukeun pikeun kasur pelindung ridge, supados kasur pelindung ridge tiasa dianggo salaku kasur + bantal biasa. Saperti ditémbongkeun di handap:
Salaku tambahan, pikeun kaayaan anu béda, anjeun ogé tiasa nganggo kasur panyalindungan tulang tonggong sareng sababaraha alat bantu anu sanés. Gambar di handap nyaéta pikeun kasus dimana curvature tina tulang tonggong cervical dilempengkeun, sarta kasur panyalindungan tulang tonggong dipaké babarengan jeung bantal cylindrical.
Tangtu, pikeun masalah kayaning protrusion of disc intervertebral lumbar, urang ogé bisa ngagunakeun kasur panyalindungan tulang tonggong jeung bantal panyalindungan lumbar, ditémbongkeun saperti dina dua gambar di handap ieu. Gerakan Feiyan leutik sarupa yoga miboga éfék relieving hadé dina Tonjolan disc lumbar jeung galur otot lumbar.
Di luhur nyaéta métode pamakéan kasur panyalindungan ridge. Aya sababaraha pancegahan nalika dianggo, utamina:
1. Lamun anjeun mimiti make eta, eta disarankeun pikeun nyetel hiji jam alarm. Waktu traction pikeun hiji waktu traction supine kira dua jam, lajeng lalaunan nambahan waktu engké.
2. Nengetan parasaan sorangan salila pamakéan, sarta don't rurusuhan for keur ayaan, tapi anjeun bisa ngalakukeun eta dua atawa tilu kali sapoé.
3. Pikeun jalma anu teu cocog keur bohong on deui, kayaning penderita panyakit jantung, teu dianjurkeun ngagunakeun produk kasur tulang tonggong.
4. Pikeun jalma biasa di nasal kamacetan / rhinitis jeung perioda séjén dyspnea, eta disarankeun pikeun numpurkeun pamakéan fungsi supine traction tina kasur chiropractic.
Di luhur nyaéta babagi kasur panyalindungan tulang tonggong jeung cara ngagunakeunana.
Hak Cipta © 2022 Synwin Kasur (Guangdong Synwin Non Woven Technology Co., Ltd.) | Sadaya hak disimpen 粤ICP备19068558号-3