Zgjedhja e një dysheku të tillë është e mirë për shëndetin e shtyllës kurrizore, duhet ta dini

2022/05/26

Autori: Synwin-Dyshek me porosi

Dyshekët luajnë një rol të rëndësishëm në përmirësimin e cilësisë së gjumit të njerëzve. Dyshekët shumë të butë ose shumë të fortë do të ndikojnë në shëndetin e njeriut. Një dyshek shumë i butë mund të ndikojë lehtësisht në shtyllën kurrizore dhe të ndryshojë kurbën e natyrshme fiziologjike të trupit të njeriut, e cila nuk është e favorshme për relaksimin e shtyllës kurrizore të njeriut. Përdorimi afatgjatë do të ndikojë gjithashtu në shëndetin e njeriut. Prandaj, redaktori i Foshan Mattress Factory beson se faktori më i rëndësishëm në zgjedhjen e një dysheku është të shihet nëse dysheku është i favorshëm për shëndetin e shtyllës kurrizore.

Për shtyllën kurrizore, mençuria konvencionale është se një dyshek i fortë është i mirë për shtyllën kurrizore, por e vërteta është se gjumi në një dyshek të fortë është i mirë për shtyllën kurrizore për disa njerëz, por kjo nuk do të thotë se një dyshek i fortë është i mirë për të gjithë. Prandaj, zgjedhja e një dysheku duhet të bazohet në situatën tuaj aktuale. Një dyshek i mirë duhet të projektohet sipas shpërndarjes së peshës së pjesëve të trupit dhe lakores së shtyllës kurrizore.

Në përgjithësi, dyshekët e fortë janë më të përshtatshëm për disa pacientë me hernie diskale lumbare dhe fëmijë në zhvillim. Është e dobishme për korrigjimin e shtyllës kurrizore dhe ka një efekt të caktuar pozitiv në trajtimin e hernies së diskut intervertebral të mesit. Por për disa pacientë me gunga, një dyshek i butë është zgjidhja e duhur. Sigurisht që këto janë disa raste të veçanta, por për njerëzit normalë një dyshek shumë i butë ose shumë i fortë nuk është i përshtatshëm.

Njerëzit kalojnë një të tretën e kohës duke fjetur, kështu që një dyshek i përshtatshëm luan një rol më të rëndësishëm në shëndetin e shtyllës kurrizore të njeriut. Butësia e duhur mund të rregullojë pozicionin e gjumit. Një dyshek shumë i butë do të bëjë që njerëzit të bien në të, duke ndikuar kështu në përkuljen normale fiziologjike të shtyllës kurrizore, duke shkaktuar tkurrje dhe tension të muskujve dhe ligamenteve të mesit, madje duke shkaktuar hernie diskale lumbare.

Duke qenë se një dyshek ndikon shumë në shtyllën kurrizore, cilat duhet të jenë kriteret për një dyshek të përshtatshëm? Më lejoni t'ju prezantoj sa vijon: 1. Ju mund ta mbani veten në çdo pozicion, dhe shtylla kurrizore mund të mbahet e drejtë dhe e shtrirë. Për shembull, kur shtriheni anash, shtylla kurrizore mund të mbahet horizontale. Mbani lordozën normale fiziologjike të shtyllës kurrizore lumbare; 2. Mund të sigurojë që presioni në sipërfaqen e kontaktit me trupin e njeriut të shpërndahet, të mbajë peshën e të gjithë trupit mesatarisht dhe të jetë në përputhje me kurbën e trupit të njeriut; 3. Shtrati duhet të jetë më i gjerë, të paktën 20-30 cm më i gjatë se personi që fle, dhe të paktën më i gjerë se ai që fle. Personi është 30-40 cm i gjerë. 4. Shtretërit për grupe të veçanta kërkojnë vëmendje të veçantë. Nëse janë të moshuar, zgjidhni një dyshek me fortësi mesatare dhe të rinjtë duhet të zgjedhin një dyshek me fortësi më të madhe.

Përveç kësaj, përveç zgjedhjes së dyshekëve, redaktori i Foshan Mattress Factory ka edhe një pikë tjetër për t'ju kujtuar se dyshekët nuk duhen përdorur shumë gjatë. Me kalimin e kohës, burimet brenda do të humbasin elasticitetin e tyre dhe kapaciteti mbajtës do të ndikohet. , Fjetja në një shtrat të tillë për një kohë të gjatë nuk është e mirë për shëndetin e shtyllës kurrizore, ndaj dysheku duhet të ndërrohet nëse përdoret për një kohë të gjatë. Në përgjithësi, dysheku duhet të ndërrohet çdo 10-15 vjet. Të gjithë duhet të mbajnë mend! .

NA KONTAKTONI
Vetëm na tregoni kërkesat tuaja, ne mund të bëjmë më shumë se ju mund të imagjinoni.
Dërgoni kërkesën tuaj

Dërgoni kërkesën tuaj

Zgjidhni një gjuhë tjetër
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Gjuha aktuale:Shqip