Avtor: Synwin–Dobavitelji vzmetnic
1. Primerna vzmetnica vam lahko olajša spanje. Obstaja veliko vrst vzmetnic. Ljudje radi spijo na mehkih vzmetnicah za udobje. Pravzaprav lahko premehke vzmetnice škodujejo človeškemu telesu. Ko oseba spi na preveč mehki postelji, bodisi na hrbtu ali na boku, se vzmetnica zlahka deformira, zaradi česar se tlačni del človeškega telesa pogrezne, zaradi česar se hrbtenica upogne ali zvije, spremeni normalna ukrivljenost hrbtenice človeškega telesa, zaradi česar so povezane mišice napete in dolge. Pomanjkanje časa za sprostitev in počitek bo pospešilo obremenitev in degeneracijo mišic ter staranje in proliferacijo hrbteničnih kosti ter vplivalo na nekatere bolezni hrbtenice, poslabšalo bolezen ali povzročilo deformacije hrbtenice. Vzmetnice niso čim bolj čvrste.
Trda posteljna površina ne more zadostiti potrebam krivulje človeškega telesa. Ko človek leži na njej, bo pas visel v zraku, ledvene hrbtenice pa ni mogoče dobro podpreti. Hrbtenico morajo podpirati mišice spodnjega dela hrbta, da ostane hrbtenica v togem stanju, kar bo vplivalo na mišice in ledveno hrbtenico. Hrbtenica povzroča hude obremenitve in poškodbe. Zato je za vaše zdravje dobro, da izberete vzmetnico, ki je mehka in trda. 2. Najboljši čas za spanje Mnogi ljudje niso pozorni na čas spanja, spijo, ko so zaspani, včasih celo spi podnevi in delajo ponoči, vendar lahko ta nepravilen čas spanja zlahka pripelje do nespečnosti ali slabega spanca. kakovost.
Znanstveniki so ugotovili, da kakovost spanja ni odvisna od dolžine časa spanja, temveč od kakovosti spanja. Hkrati so znanstveniki predlagali tudi, kdaj zaspati, da bi dosegli boljšo kakovost spanca. Na splošno bi morali normalni ljudje zaspati ob 9:00-11:00 zvečer, 12:00,1:30 opoldne in 2:00^-3:30 zjutraj. V teh treh časovnih obdobjih se zmanjša energija človeškega telesa, reakcija je razmeroma počasna, tudi razmišljanje postane počasno, razpoloženje pa nizko, zato je človeku bolj naklonjeno, da preide v stanje spanja.
3. Spanje z rokami na glavi škoduje zdravju Spanje z rokami na glavi je navada mnogih ljudi, a ta navada ni dobra za zdravje. Na roki je upogibni živec, ki je veja brahialnega pleksusa, njegov površinski položaj telesa pa je medialno od sredine roke. Ko uporabljate roko kot blazino in na njej spite, boste praskalni živec močno pritiskali na trde in umazane kosti, ščipale gor in dol, sčasoma pa lahko povzročite otrplost, bolečino, nelagodje, povešanje zapestja, in hrbtišča rok. Simptomi, kot so težave pri upogibanju.
Vzglavnik se med spanjem položi pod glavo in vrat, tako da lahko vratna hrbtenica med spanjem ohranja normalno fiziološko ukrivljenost, koža, mišice, vezi, medvretenčni sklepi ter sapnik, požiralnik in živci, ki potekajo skozi vrat, pa lahko vzdrževati. Druga tkiva in organi se med spanjem sprostijo in počivajo s celotnim človeškim telesom. Zato bo spanje na rokah brez blazine resno vplivalo na kakovost spanca. Tovarna vzmetnic Foshan: www.springmattressfactory.com.
Avtorske pravice © 2022 Synwin Mattress (Guangdong Synwin Non Woven Technology Co., Ltd.) | Vse pravice pridržane 粤ICP备19068558号-3