උසස් තත්ත්වයේ වසන්ත මෙට්ටය, චීනයේ රෝල් අප් මෙට්ට නිෂ්පාදකයා.

භාෂාව

වසර පුරා මෙට්ටයක් භාවිතා කිරීමේ හානිකර බලපෑම්

2022/07/28

කර්තෘ: සින්වින්-මෙට්ට සැපයුම්කරුවන්

මෙට්ටයක් බහු වාර්ෂික භාවිතය නිසා ඇති වන හානිය බොහෝ මෙට්ට නිෂ්පාදකයින් කියා සිටින්නේ ඔවුන්ගේ මෙට්ට වසර 10 ක් හෝ අවුරුදු 20 ක් සහ සමහරක් වසර 30 ක් පවා භාවිතා කළ හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, ඇත්ත වශයෙන්ම අවම වශයෙන් වසර 5-8 ක් වෙනුවට ආදේශ කිරීම නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, සුවපහසුව සහ ආරක්ෂාව සහතික කළ හැකි භාවිතයේ කාලය වසර 5 සිට 8 දක්වා වේ. විශේෂයෙන්ම චීන ජාතිකයින්ගේ චින්තනයේ දී, මෙට්ටයක් ජීවිත කාලය පුරාම භාවිතා කළ හැකි බව සිතීම පුරුද්දක් වන අතර, කෙටි කාලයකින් පසු මෙට්ටය ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය.

මෙට්ටය දිගු කාලයක් භාවිතා කළහොත් එය කෙතරම් හානිකරදැයි කිසිවෙකු දන්නේ නැත. නිදා ගැනීමට මෙට්ට ප්‍රමාණවත් නැත.මෙට්ට දිගුකාලීන නිෂ්පාදන වුවද, ඒවා තවමත් කල් ඉකුත්වන දිනයක් ඇත, දත් බුරුසු මෙන්, ඒවා වරින් වර මාරු කළ යුතුය, එසේ නොවුවහොත් ඒවා දූවිලි හා බැක්ටීරියා වලින් වැසී යනු ඇත. ශරීරය විවිධ රෝග වලට ගොදුරු වේවි. "මෙට්ට භාවිතයේ දිග" පිළිබඳව එක්තරා ආයතනයක් විසින් කරන ලද සමීක්ෂණයකට අනුව, චීනයේ, පාරිභෝගිකයින්ගෙන් 50% ක් මෙට්ට ආදේශ කරන්නේ ඒවා කැඩී ගිය විට පමණක් වන අතර, මෙට්ට වසර 10 කට වැඩි කාලයක් භාවිතා කර ඇත. 19%, අවුරුදු 5-10 අනුපාතය 29%, සහ අවුරුදු 3-5 අනුපාතය 19%.

මෙට්ට සක්‍රියව ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමේ දැනුවත්භාවය බොහෝ චීන ජාතිකයින්ට නොමැති බව පෙනේ.විවිධත්වය. කෙසේ වෙතත්, එහි අභ්යන්තරය වයස්ගත වීමට පටන් ගෙන ඇති අතර, පාරිභෝගිකයින් එය මිලදී ගැනීමේදී වඩාත් සැලකිලිමත් වූ සහයෝගය සහ සුවපහසුව ස්වභාවිකවම ප්රතික්ෂේප විය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මිනිස් සිරුරේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය ද අඩු වනු ඇත, ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ සහ කොඳු ඇට පෙළ පවා බලපානු ඇත.

මීට අමතරව, දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කරන ලද මෙට්ට පහසුවෙන් බැක්ටීරියා සහ මයිටාවන් සඳහා බෝවන ස්ථානයක් බවට පත්විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ පිරිසිදු කිරීම සහ නඩත්තු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්. මීට අමතරව, වයස වැඩි වීමත් සමග, මිනිසුන්ගේ ශරීරයේ ව්යුහය ද වෙනස් වනු ඇත, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ පිරිහෙන රෝග ආදිය. මෙම අවස්ථාවේදී, විශේෂිත වේදිකාවක විවිධ කායික අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා මෙට්ටය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම අවශ්ය වේ. එපමණක්ද නොව, දිගු කලක් තිස්සේ වෙනස් නොකළ මෙට්ටයක් මයිටාවන්, බැක්ටීරියා, දිලීර සහ අච්චු සඳහා බෝවන භූමියක් වන අතර එමඟින් විවිධ බෝවන රෝග සහ සමේ රෝග ඇති කළ හැකිය.

ඇමරිකානු පාරිභෝගිකයින් නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට විශාල වැදගත්කමක් ලබා දෙන අතර සාමාන්‍යයෙන් සෑම වසර 2 කට වරක් තම මෙට්ට ආදේශ කරයි.චීන පාරිභෝගිකයින්ට සෑම වසර 2 කට වරක් එය කළ නොහැකි වුවද, ඔවුන් අවම වශයෙන් සෑම වසර 5 කට වරක්වත් එය වෙනස් කළ යුතුය. මෙය ඔවුන්ගේම සෞඛ්‍යයට වගකිව යුතුය. මෙට්ටයට පහත සඳහන් ගැටළු තිබේ නම්, එය නියමිත වේලාවට ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. 1. මෙට්ටය දැනටමත් අසමාන වන අතර, වැතිර සිටින විට ශරීරය පැහැදිලිවම එල්ලා වැටේ.

ඇඳ මත වැතිර සිටින අතර ඔබේ ශරීරය හැරවීම, ඔබ මෙට්ටය බරපතල ලෙස ගිලී ඇති බව සොයා, හෝ මෘදු බව සහ දෘඪතාව උපාධිය තැනින් තැනට විශාල වශයෙන් වෙනස් වේ, හෝ ඇඳ සෑම විටම අසමාන දැනෙනවා. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙට්ටයේ වසන්තය අර්ධ වශයෙන් හානි වී ඇති අතර, මෙට්ටය තවදුරටත් සමතලා කර තැබිය නොහැකි අතර නියමිත වේලාවට ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. එවැනි මෙට්ටයක් සමතුලිතව ශරීරයට ආධාර කළ නොහැකි අතර, මිනිස් කොඳු ඇට පෙළ විකෘති කිරීමට හේතු වේ, විශේෂයෙන් වයෝවෘද්ධ අයට එය සන්ධි වේදනාවක් ඇති කරයි, සහ දරුවන්ට අස්ථි විරූපණයට හේතු වේ.

2. කොන්දේ කැක්කුම සහ කොන්දේ කැක්කුම ඇති වීම පහසුය, මුළු පුද්ගලයාම උදාසීන හා වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර, වැඩි නින්දක්, වඩාත් වෙහෙසට පත් වේ. ඔබ උදේ අවදි වී රාත්‍රී නින්දෙන් පසුවත් අසනීප බවක් දැනේ නම්, බොහෝ විට කොන්දේ වේදනාව, තෙහෙට්ටුව සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ, ඔබ නිදා සිටින මෙට්ටය පරීක්ෂා කිරීමට කාලයයි. ඔබට ගැලපෙන මෙට්ටයකින් ඔබේ ශරීරය සහ මනස ලිහිල් කර ඔබේ ශාරීරික ශක්තිය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය; ඊට පටහැනිව, නුසුදුසු මෙට්ටයක් ඔබේ සෞඛ්‍යයට සියුම් ලෙස බලපානු ඇත.

එමනිසා, මම බොහෝ විට රාත්‍රියේ හොඳින් නිදා නොගන්නා අතර, අවදි වූ පසු මට පිටුපස වේදනාව සහ තෙහෙට්ටුව දැනේ. වැරදි නිදාගැනීමේ ඉරියව් බැහැර කිරීමේදී, මෙට්ටය ප්‍රතිස්ථාපනය කළ යුතු බව පෙන්නුම් කරමින් මෙට්ටයේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ ගැටළුවක් ඇති විය හැකිය. 3. නින්දේ කාලය තියුනු ලෙස අඩු වේ.

ඔබ අවදි වන්නේ වෙනදාට වඩා වෙනස් වේලාවක නම්, එනම් වසරකට පෙර අවදි වීම වැනි, ඔබේ මෙට්ටයේ බරපතල ගැටලුවක් තිබේ. අපහසුතාවයට පත් මෙට්ටයක් ශරීරයට අනුවර්තනය වීමට අසමත් වීමට හේතු විය හැක, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස දුර්වල නින්දේ ගුණාත්මක භාවය සහ කෙටි නින්දේ කාලසීමාව අඩු වේ. මෙට්ටය වැඩි වේලාවක් භාවිතා කිරීමෙන් සුවපහසුව අඩු වේ, අභ්‍යන්තර ව්‍යුහය විකෘති කරයි, ඔබේ ශරීරයට නිසි ලෙස ආධාර කළ නොහැක, සහ ලුම්බිම් තැටිය හර්නියා වීම සහ ලුම්බිම් මාංශ පේශි ආතතිය වැනි ස්පොන්ඩිලෝසිස් පවා ඇති කරයි.

4. නිදා ගැනීමට අපහසු වීම. හේතුව මම නොදනිමි, රාත්‍රියේ ඇඳේ වැතිර සිටින විට නිදා ගැනීමට අපහසුය, එවැනි නින්දක් ඊළඟ දවසේ සාමාන්‍ය වැඩට සහ ජීවිතයට කෙලින්ම බලපායි.හොඳ මෙට්ටයක් ඔබට රුධිර සංසරණයට උපකාරී වේ. මුළු ශරීරයම සිනිඳුයි, පෙරලීමේ ගණන අඩු කරන්න, නින්ද වැඩි දියුණු කරන්න, පහසුවෙන් නිදාගන්න. වෙනත් සාධක බැහැර කර ඇත්නම්, දිගු වේලාවක් නිදා ගැනීමට අපහසු නම්, එය මෙට්ටය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට සලකා බැලිය හැකිය.

5. මධ්යම රාත්රියේදී අවදි වීම පහසුය. ඔබ සැමවිටම සවස දෙකට හෝ තුනට ස්වභාවිකව අවදි වී, අවදි වූ පසු සෙමින් නින්දට වැටෙන්නේ නම් සහ ඔබ සිහින දකිමින් සිටී නම්, නින්දේ ගුණාත්මක භාවය තරමක් දුර්වල නම්, ඔබට හොඳින් නිදා ගැනීමට නොහැකි වී තිබේ නම්, හිසරදය, සහ බොහෝ වෛද්‍යවරුන්ට එය විසඳිය නොහැක, එවිට මට ඔබට කිව හැක්කේ මෙට්ටය වෙනස් කිරීමට කාලයයි. 6. සමේ කැමැත්තෙන් තොරව කැසීම.

ඔබ නිදා සිටින විට පැහැදිලි කළ නොහැකි කුඩා කහ බුබුලු, රතු පැහැය, කැසීම සහ සරත් සෘතුවේ සරම්ප වලින් ඔබ කරදර වන්නේ නම්, එය අඩු මිල සහ බාල මෙට්ට සඳහා ගෙවන මිල විය හැකිය. බාල මෙට්ට සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රති-මයිටා සමඟ ප්‍රතිකාර නොකරන අතර මයිටාවන් මගින් සමේ කැසීම, කුරුලෑ, කුරුලෑ, අසාත්මික සමේ රෝග, උග්‍ර හා නිදන්ගත උර්තාරියා වැනි සමේ රෝග ඇති කළ හැකිය. 7. මෙට්ටයේ පැහැදිලිවම හඬ නඟන ශබ්දයක් ඇත.

මම සාමාන්‍යයෙන් නිදා ගන්නා විට පෙරළෙන අතර නිස්කලංක රාත්‍රියක විශේෂයෙන් රළු වන ඇඳේ කෙඳිරිලි හඬ මට ඇසේ. මෙට්ටයේ ඝෝෂාකාරී ශබ්දය හානි වූ උල්පත් මගින් ඇති වන අතර, එහි ද්රව්යය හා ව්යුහය හානි වී ඇති අතර, ශරීරයේ බර දරා ගැනීමට නොහැකි වීම නිසා එවැනි මෙට්ටයක් තවදුරටත් භාවිතා කළ නොහැක. ඉහත ප්‍රධාන සංඥා හතෙන් එකක් තිබෙන තාක් මෙට්ටය වෙනස් කිරීම ගැන සලකා බැලිය හැකිය.දෙකකට වඩා තිබේ නම් එයින් අදහස් වන්නේ මෙට්ටය ප්‍රතිස්ථාපනය කළ යුතු බවයි.

ඔබේ සහ ඔබේ පවුලේ සෞඛ්‍ය සඳහා, ඔබේ ජීවිතය සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට හොඳ මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන තරුණ තරුණියන්ට ZINUS green tea plus hard memory foam mattress වඩාත් යෝග්‍ය වේ.දවසේ වැඩ නිමවී මතක ෆෝම් මෙට්ටය මත වැතිරීමෙන් මුළු දවසම විඩාව නැති වී මුළු සිරුරම සැහැල්ලු වේ.

අප අමතන්න
ඔබගේ අවශ්යතා අපට කියන්න, ඔබට සිතාගත නොහැකි ප්රමාණයට වඩා අපට කළ හැකිය.
ඔබේ විමසුම යවන්න

ඔබේ විමසුම යවන්න

වෙනත් භාෂාවක් තෝරන්න
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
වත්මන් භාෂාව:සිංහල