ماڻهن جي مختلف گروهن لاءِ گدو خريد ڪرڻ لاءِ هڪ مڪمل گائيڊ

2022/06/14

ليکڪ: Synwin-گدو ٺاهيندڙ

1. ٻار جو خاندان: سڀ کان اهم شيء سانس ڪرڻ آهي. نون ڄاول ٻارن جا هڏا ڏاڍا نرم هوندا آهن، ۽ 70 سيڪڙو وقت بستري ۾ گذاريندو آهي. هڪ سٺو گدو انهن جي هڏن کي صحتمند طور تي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري نوجوان والدين لاء اهو تمام گهڻو عقلمند آهي ته اسان هڪ سٺي معيار جي ٻارن جي گدي کي چونڊيو. مارڪيٽ تي ٻارن جي گدڙن جا ٻه قسم آهن: اسپنج ۽ اسپرنگ. بهار جو مواد اسپنج جي مواد کان وڌيڪ پائيدار هوندو آهي، ۽ گدي ۾ موڙ جو تعداد وڌيڪ هوندو، ۽ اسپنج جو گدو پوليسٽر مان ٺهيل هوندو آهي، تنهنڪري اهو بهار جي گدي کان وڌيڪ هلڪو هوندو، پر ڪابه پرواهه ناهي ته ڪهڙي مواد، ڪنڊ گدائي جو هجڻ لازمي آهي اتي وينٽ سوراخ آهن، ۽ جڏهن فوم گدو چونڊيو، پڪ ڪريو ته ان جي اعلي کثافت.

2. شاگرد خاندان: گردن جي حفاظت تمام ضروري آهي. نوجوان جسماني ترقي جي مرحلي ۾ آهن، ۽ انهن جا جسم انتهائي پلاسٽڪ آهن. خاص طور تي هن دور ۾، ڌيان cervical spine جي حفاظت لاء ادا ڪيو وڃي. گهڻا والدين پنهنجي ٻارن کي ڳري پڙهائي سان آرام ڪرڻ جو انتخاب ڪن ٿا. نرم گدو توهان جي ٻار کي آرام سان ۽ آرام سان ننڊ ڪري سگهي ٿو. جيئن ته هرڪو ڄاڻي ٿو، هڪ نرم گدو لازمي طور تي ٻار جي جسم لاء سٺو ناهي. گدائي جي سختي شخص کان شخص تائين مختلف آهي. تمام گهڻو سخت يا تمام نرم شايد ريپ جي جسماني وکر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهو بلڪل غلط ناهي ته توهان جي قد، وزن ۽ جسم جي شڪل جي مطابق هڪ گدو چونڊيو.

والدين لاءِ بهتر آهي ته اهي پنهنجن ٻارن کي دڪان تي وٺي وڃن، انهن کي گديءَ جي آرام جو تجربو ڪرڻ ڏيو، ۽ پوءِ ٻار سان معقول ڳالهه ٻولهه ڪن ۽ گدو جي مواد کي تفصيل سان سمجهڻ کان پوءِ چونڊ ڪن. هڪ مناسب گدو سروائيڪل اسپائن جي حفاظت ڪري ٿو ۽ ترقي کي وڌايو. 3. آفيس جي ڪارڪنن: آرام قابل اعتماد آهي. آفيس جا ملازم وڏي ڪم جي دٻاءَ هيٺ آهن. ماڻهن جو هڪ وڏو تعداد هڪ ڊگهي وقت تائين ڪمپيوٽر جي تابڪاري ڏانهن اشارو ڪيو ويو آهي. اهي رات جو دير تائين جاڳندا آهن ۽ بي خوابي جو شڪار هوندا آهن. وقت سان گڏ، سروازي جي اسپائن، اينڊوڪرين، ۽ جگر جا مسئلا ٿي سگھن ٿا.

معيار جي ننڊ ٺاهڻ لاءِ هڪ آرامده گدو چونڊڻ به وڌيڪ اهم آهي. ھاڻي مارڪيٽ تي ھڪڙو ميموري فوم گدو آھي، جيڪو انساني جسم جي دٻاء کي ختم ڪري ۽ جذب ڪري سگھي ٿو، انساني جسم جي درجه حرارت جي مطابق جسم جي سختي کي تبديل ڪري، صحيح طور تي جسم جي ڪنڊ کي شڪل ڏئي، دٻاء کان آزاد فٽ آڻيندو. ، ۽ ساڳئي وقت جسم کي اثرائتو سهارو ڏيو، ڪم تي وڃو، ڪٽنب هن مواد جي گدي کي چونڊي سگهي ٿو، ۽ محسوس ڪري ٿو ته ان تي سمهڻ هڪ سچل ڪڪر تي ترڻ وانگر آهي، ته جيئن سڄي جسم ۾ رت جي گردش هموار رهي. ، گھمڻ جو تعداد گھٽجي ويو آھي، ۽ ننڊ ڪرڻ آسان آھي. مارڪيٽ تي ميموري فوم گدڙن جا تمام گھڻا برانڊ ۽ قسم آھن، ۽ اعلي کثافت سٺي ميموري فوم مواد جي سڀ کان وڌيڪ آساني سان ڌار ڌار خاصيتن مان ھڪڙو آھي. ميموري فوم جي ڪارڪردگي تي کثافت جو وڏو اثر آهي، ۽ اهو هٿ ۾ کڻڻ لاء ڳري هجڻ گهرجي. محسوس.

ان کان سواء، گدائي جو انتخاب پڻ توهان جي پنهنجي اونچائي ۽ جسم جي شڪل جي بنياد تي طئي ڪيو وڃي، ۽ توهان ظاهري طور تي لالچ نه ٿا ڪري سگهو. 4. بزرگ: تمام نرم نه ٿيو. مختصر ننڊ جو وقت ۽ گهٽ معيار ڪيترن ئي بزرگ ماڻهن جو مونجهارو آهن. ان کان علاوه، بزرگ اوستيوپورسس، لمبر عضلات جي تڪليف، کمر ۽ پيرن جي درد ۽ ٻين مسئلن جو شڪار آهن، تنهنڪري اهي نرم بسترن تي سمهڻ لاء مناسب نه آهن.

عام طور تي دل جي بيماري وارن بزرگن لاءِ اهو بهتر آهي ته هو سخت بستري تي سمهي، پر وڏي عمر جي رڙ جي خرابيءَ سان سخت بستري تي سمهي نه سگهي. سمهڻ لاءِ مخصوص گدو انهن جي پنهنجي حالتن تي منحصر آهي. عام طور تي ڳالهائڻ، بزرگ لاء مناسب بستر انساني جسم کي سپائن جي پوزيشن ۾ رکڻ گهرجي، lumbar spine جي معمولي جسماني لوڊسس کي برقرار رکڻ، ۽ lumbar spine کي نه موڙيو، ايتري قدر جيستائين اهو هڪ خاص سختي سان گدو آهي. جڏهن بزرگ لاء گدو چونڊيو، توهان کي ان کي پهريون ڀيرو تجربو ڪرڻ گهرجي. مارڪيٽ تي ڪيترائي ڪاروبار صحت جي سار سنڀار جي ڪارڪردگي جو بينر استعمال ڪندا آهن، پر اهو اثر ايترو سٺو ناهي جيترو برانگ ڪيو ويو. تنهن ڪري، توهان کي محتاط هجڻ گهرجي جڏهن گدو چونڊڻ.

هڪ گدو جيڪو تمام گهڻو نرم هوندو آهي سو جلد ئي سڙي ويندو آهي جيئن ماڻهو ليٽندو آهي، انساني ريڑھ جي عام وکر کي تبديل ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ ريڙهه جي موڙ يا موڙ، لاڳاپيل عضون ۽ لئگامنٽس کي تنگ ڪري ٿو، ۽ ڪافي آرام ۽ آرام نه ٿو ملي. وڏو وقت. انهي جي نتيجي ۾ پوئتي درد ۽ ٽنگ درد جي احساس ۾. هڪ شخص جيڪو تمام سخت گدي تي ليٽيل آهي صرف مٿي جي چئن نقطن تي دٻاءُ برداشت ڪري ٿو، پٺي، نٿ ۽ هيلس. جسم جو باقي حصو مڪمل طور تي بيٺل نه آهي، ۽ ريڙهه سختي ۽ تنگي جي حالت ۾ آهي، جنهن جي ڪري ريڙهه کي آرام ڪرڻ جي اجازت نه آهي ۽ عضلات آرام ڪري رهيا آهن، جاڳڻ ۽ اڃا تائين ٿڪل محسوس ڪرڻ جو اثر. گهڻي وقت تائين اهڙي گديءَ تي سمهڻ توهان جي عضلات ۽ اسپائن تي سخت دٻاءُ وجهي سگهي ٿو ۽ توهان جي صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

اسان سان رابطو ڪريو
صرف اسان کي پنهنجون گهرجون ٻڌائي، اسان توهان کان وڌيڪ سوچڻ کان وڌيڪ ڪري سگهون ٿا.
توهان جي انڪوائري موڪليو

توهان جي انڪوائري موڪليو

هڪ ٻي ٻولي چونڊيو
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
هاڻوڪي ٻولي:سنڌي