Слишком мягкие матрасы вредны для здоровья

2022/06/23

Автор: Синвин–Пользовательский матрас

Треть жизни человека проходит во сне, и правильный матрас – залог качественного сна. Есть народная поговорка «Спать на жесткой кровати лучше для здоровья детей и стариков», также есть много людей, которые по привычке считают мягкий и удобный матрас «Симмонс» идеальным матрасом, а некоторые молодые люди покупают это для стариков за их сыновнюю почтительность.Толстый и мягкий матрац. Эксперты в области здравоохранения особо отметили, что выбор матраса должен определяться в зависимости от вашей ситуации, обычно подходит матрас средней жесткости.

Матрас не подходит для сна. Шесть месяцев назад сын г-на Ли узнал, что его отец часто плохо спал из-за неудобных кроватей, поэтому он пошел в домашний магазин и купил мягкий Simmons для пожилых людей. . Матрас Simmons действительно мягкий, но г-н Ли часто чувствует усталость, когда спит на таком «удобном» матрасе, а иногда даже испытывает боли в спине. Специалисты-ортопеды отмечают, что слишком жесткий матрас сделает тело жестким и будет мешать нормальному сну, в то время как слишком мягкий матрас может легко повлиять на позвоночник и изменить присущую человеческому телу физиологическую кривизну.

В настоящее время все больше и больше пациентов страдают от болей в пояснице, и отчасти причина может быть связана со слишком мягким матрасом. Сон на слишком мягкой кровати в течение длительного времени легко заставит мышцы тела продолжать напрягаться без отдыха, что не только приведет к деформации костей, ухудшению кровообращения, но и станет причиной частых переворачиваний и бессонницы. Разные группы людей должны выбирать разные матрасы. На рынке представлены различные типы матрасов, такие как латексные матрасы, пружинные матрасы, пальмовые матрасы, матрасы с эффектом памяти и т. д.

У пожилых людей часто возникают такие проблемы, как остеопороз, растяжение поясничных мышц, боли в талии и ногах и т. д., поэтому им не подходит сон на мягких кроватях, а пожилые люди с деформациями позвоночника не могут спать на жестких кроватях, и им следует выбирать матрасы с умеренной Жесткость Пожилые люди с сердечными заболеваниями подходят для сна на жесткой кровати или на более жестком матрасе, поэтому выбор матраса зависит от вашей ситуации. По некоторым данным, поза сна нормального человека часто меняется после засыпания, ворочается до 20-30 раз за ночь. Сжатие и дискомфорт могут возникать, когда матрас не поддерживает идеально все части тела.

Матрас слишком мягкий, и беременным трудно перевернуться, если они глубоко в него погрузились. В то же время, когда беременная женщина лежит на спине, увеличенная в размерах матка сдавливает брюшную аорту и нижнюю полую вену, что приводит к уменьшению маточного кровоснабжения, что влияет на плод, поэтому беременным женщинам следует выбирать матрац. умеренной жесткости и мягкости. Есть способы правильно выбрать матрас У всех разные предпочтения в отношении мягкости и жесткости матраса: кому-то нравится спать на жесткой кровати, а кому-то на мягкой.

Податливый матрас, обладающий определенной поддерживающей силой, может поддерживать все части человеческого тела, и все части тела могут быть полностью расслаблены, чтобы тело человека могло полноценно отдохнуть. Выбор матраса должен основываться на личном опыте собственного физического состояния. Вообще говоря, покупку матраса средней жесткости можно проверить следующими методами: лечь на матрас, полежать некоторое время на спине и обратить внимание на то, три явно изогнутых места шеи, талии и ягодиц наклонитесь внутрь, когда лежите горизонтально.Опустите, есть ли зазор, снова лягте на бок и используйте тот же метод, чтобы проверить, есть ли зазор между выступающей частью изгиба тела и матрасом.

Если нет зазоров, это доказывает, что матрас может эффективно соответствовать естественному изгибу шеи, спины, талии и бедер человеческого тела во время сна, а затем прижать матрас руками, вы почувствуете явное сопротивление в процессе нажатия и матрас будет деформироваться, такой матрас бывает в меру мягким и жестким. Кроме того, при использовании только что купленного матраса следует выбросить упаковочную пленку, иначе в ней легко размножаются бактерии и влияют на здоровье.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
Просто сообщите нам ваши требования, мы можем сделать больше, чем вы можете себе представить.
Отправить запрос

Отправить запрос

Выберите другой язык
English English 繁體中文 繁體中文 简体中文 简体中文 русский русский Português Português 한국어 한국어 日本語 日本語 italiano italiano français français Español Español Deutsch Deutsch العربية العربية Afrikaans Afrikaans አማርኛ አማርኛ Azərbaycan Azərbaycan Беларуская Беларуская български български বাংলা বাংলা Bosanski Bosanski Català Català Sugbuanon Sugbuanon Corsu Corsu čeština čeština Cymraeg Cymraeg dansk dansk Ελληνικά Ελληνικά Esperanto Esperanto Eesti Eesti Euskara Euskara فارسی فارسی Suomi Suomi Frysk Frysk Gaeilgenah Gaeilgenah Gàidhlig Gàidhlig Galego Galego ગુજરાતી ગુજરાતી Hausa Hausa Ōlelo Hawaiʻi Ōlelo Hawaiʻi हिन्दी हिन्दी Hmong Hmong Hrvatski Hrvatski Kreyòl ayisyen Kreyòl ayisyen Magyar Magyar հայերեն հայերեն bahasa Indonesia bahasa Indonesia Igbo Igbo Íslenska Íslenska עִברִית עִברִית Basa Jawa Basa Jawa ქართველი ქართველი Қазақ Тілі Қазақ Тілі ខ្មែរ ខ្មែរ ಕನ್ನಡ ಕನ್ನಡ Kurdî (Kurmancî) Kurdî (Kurmancî) Кыргызча Кыргызча Latin Latin Lëtzebuergesch Lëtzebuergesch ລາວ ລາວ lietuvių lietuvių latviešu valoda‎ latviešu valoda‎ Malagasy Malagasy Maori Maori Македонски Македонски മലയാളം മലയാളം Монгол Монгол मराठी मराठी Bahasa Melayu Bahasa Melayu Maltese Maltese ဗမာ ဗမာ नेपाली नेपाली Nederlands Nederlands norsk norsk Chicheŵa Chicheŵa ਪੰਜਾਬੀ ਪੰਜਾਬੀ Polski Polski پښتو پښتو Română Română سنڌي سنڌي සිංහල සිංහල Slovenčina Slovenčina Slovenščina Slovenščina Faasamoa Faasamoa Shona Shona Af Soomaali Af Soomaali Shqip Shqip Српски Српски Sesotho Sesotho Sundanese Sundanese svenska svenska Kiswahili Kiswahili தமிழ் தமிழ் తెలుగు తెలుగు Точики Точики ภาษาไทย ภาษาไทย Pilipino Pilipino Türkçe Türkçe Українська Українська اردو اردو O'zbek O'zbek Tiếng Việt Tiếng Việt Xhosa Xhosa יידיש יידיש èdè Yorùbá èdè Yorùbá Zulu Zulu
Текущий язык:русский
Отправить запрос