Производители матрасов говорят вам: ключ к «доходу после сна» заключается в том, чтобы «спать».

2022/07/28

Автор: Синвин–Поставщики матрасов

Когда дело доходит до «дохода после сна», каждый думает об инвестировании и зарабатывании денег, чтобы заработать деньги. что это может снизить риск.» Он также привел жевательную резинку в качестве примера, сказав, что независимо от того, как быстро развивается мир и развиваются технологии, всеобщий спрос на жевательную резинку не изменится. Однако даже для таких мэтров, как Баффет, приведенный им пример был «оплеван» реальностью: продажи жевательной резинки падают с видимой невооруженным глазом скоростью, и причина этого только в бурный рост мобильного Интернета, люди «были слишком заняты», чтобы погрузиться с головой в маленький экран мобильного телефона, и у меня не было свободного времени, чтобы жевать жевательную резинку.

О каком факте говорит нам недавний горячий «инцидент с NetEase» со стороны? То есть "сон" очень важен! Обзор 15 медицинских исследований, проведенный Европейским кардиологическим журналом за 2011 год, в котором приняли участие почти 475 000 человек, показал, что у людей с коротким сном риск развития ишемической болезни сердца на 15 % выше в течение 7–25 лет наблюдения (как правило, у новорожденных). спать от 14 до 20 часов в день, от 12 до 14 часов в возрасте от 1 до 3 лет и от 11 до 12 часов в возрасте от 4 до 6 лет.Интересно, что исследователи из Медицинской школы Миллера Университета Майами потратили семь лет на изучение более 5000 латиноамериканцев в возрасте от 45 до 75 лет. Через семь лет у тех, кто спал в среднем по 9 часов в сутки, способность к обучению снизилась на 22%, беглость речи — на 20%, а память — на 13%. По словам исследователей, слишком долгий сон связан с поражениями головного мозга, известными как гиперинтенсивность белого вещества, что может привести к снижению когнитивных функций и увеличить риск слабоумия и инсульта.

Но нам не нужно беспокоиться о побочных эффектах слишком долгого сна, реальность такова, что мы живем в эпоху лишения сна. Недавно Министерство образования опубликовало отчет о результатах мониторинга качества общеобязательного образования по математике, физической культуре и здоровью за 2018 г. и провело тестирование на местах почти 200 000 учащихся четвертых и восьмых классов. что учащимся начальных классов необходимо спать 10 часов в день, младшим школьникам - 9 часов, а старшеклассникам - 8 часов. Конкретные причины не нужно расширять, все могут понять) от Национальной ассоциации управления предприятиями индустрии здравоохранения "The Китайский индекс сна делит качество сна на пять уровней: сладкий, комфортный, горький, раздражительный и бессонница.

Опрос показывает, что общее количество людей, родившихся в 1990-х годах, которые спят в «зоне горечи», «зоне раздражения» и «зоне бессонницы», составляет 68,2%. Кроме того, среднее время засыпания после 90-х составляет 23:50, а «сон последним» также является ярлыком сна для людей после 90-х. Поэтому, судя по двойным заголовкам 11, «лысые» парики после 90-х и новое поколение лайчи хорошо продаются, что показывает, насколько серьезно у всех нездоровье.

Соответственно, люди вкладывают все больше и больше средств в продукты, улучшающие сон. Ван Гуанлян, президент отделения индустрии сна Национальной ассоциации управления предприятиями индустрии здравоохранения: «Индустрия сна ежегодно растет примерно на 20% в последние годы. Теперь многие люди начинают инвестируя в время сна, этот рынок весьма изобретателен (это воображение состоит в том, что к 2030 году размер рынка индустрии сна в моей стране превысит один триллион юаней). И многие используют мелатонин, чтобы помочь заснуть, об этом напомнили специалисты, беспорядочное употребление мелатонина только увеличит нагрузку на организм. Ведь любое экстремальное поведение — это плохо.

Точно так же при выборе матрасов также необходимо учитывать умеренную жесткость, ни слишком жесткую, ни слишком мягкую, и хорошие привычки сна также очень важны, потому что сон обычно состоит из «аппаратного» и «программного обеспечения». необходимо наладить ритм жизни и обратить внимание на построение внутреннего психического здоровья, а перед сном постараться сохранять умиротворенное состояние. Только так у «дохода после сна» может быть достаточно основного! .

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
Просто сообщите нам ваши требования, мы можем сделать больше, чем вы можете себе представить.
Отправить запрос

Отправить запрос

Выберите другой язык
English English 繁體中文 繁體中文 简体中文 简体中文 русский русский Português Português 한국어 한국어 日本語 日本語 italiano italiano français français Español Español Deutsch Deutsch العربية العربية Afrikaans Afrikaans አማርኛ አማርኛ Azərbaycan Azərbaycan Беларуская Беларуская български български বাংলা বাংলা Bosanski Bosanski Català Català Sugbuanon Sugbuanon Corsu Corsu čeština čeština Cymraeg Cymraeg dansk dansk Ελληνικά Ελληνικά Esperanto Esperanto Eesti Eesti Euskara Euskara فارسی فارسی Suomi Suomi Frysk Frysk Gaeilgenah Gaeilgenah Gàidhlig Gàidhlig Galego Galego ગુજરાતી ગુજરાતી Hausa Hausa Ōlelo Hawaiʻi Ōlelo Hawaiʻi हिन्दी हिन्दी Hmong Hmong Hrvatski Hrvatski Kreyòl ayisyen Kreyòl ayisyen Magyar Magyar հայերեն հայերեն bahasa Indonesia bahasa Indonesia Igbo Igbo Íslenska Íslenska עִברִית עִברִית Basa Jawa Basa Jawa ქართველი ქართველი Қазақ Тілі Қазақ Тілі ខ្មែរ ខ្មែរ ಕನ್ನಡ ಕನ್ನಡ Kurdî (Kurmancî) Kurdî (Kurmancî) Кыргызча Кыргызча Latin Latin Lëtzebuergesch Lëtzebuergesch ລາວ ລາວ lietuvių lietuvių latviešu valoda‎ latviešu valoda‎ Malagasy Malagasy Maori Maori Македонски Македонски മലയാളം മലയാളം Монгол Монгол मराठी मराठी Bahasa Melayu Bahasa Melayu Maltese Maltese ဗမာ ဗမာ नेपाली नेपाली Nederlands Nederlands norsk norsk Chicheŵa Chicheŵa ਪੰਜਾਬੀ ਪੰਜਾਬੀ Polski Polski پښتو پښتو Română Română سنڌي سنڌي සිංහල සිංහල Slovenčina Slovenčina Slovenščina Slovenščina Faasamoa Faasamoa Shona Shona Af Soomaali Af Soomaali Shqip Shqip Српски Српски Sesotho Sesotho Sundanese Sundanese svenska svenska Kiswahili Kiswahili தமிழ் தமிழ் తెలుగు తెలుగు Точики Точики ภาษาไทย ภาษาไทย Pilipino Pilipino Türkçe Türkçe Українська Українська اردو اردو O'zbek O'zbek Tiếng Việt Tiếng Việt Xhosa Xhosa יידיש יידיש èdè Yorùbá èdè Yorùbá Zulu Zulu
Текущий язык:русский