Автор: Синвин–Пользовательский матрас
Зачем упоминать спальное место в кровати? Потому что чем меньше пространство, тем больше вероятность того, что другой человек будет беспокоить вас во время сна. Только представьте, вы крепко спите, и вдруг на вас кладут руку или ногу; Все это может мешать вашему сну.
Поэтому, если вы хотите купить двуспальную кровать, лучше выбрать более широкую. Рекомендую ту, что шириной 180 см. Это настоящая двуспальная кровать. Какой материал выбрать для матраса? В настоящее время на рынке есть два основных материала для матрасов: один из них — латекс, а другой — полиуретан. Что выбрать? В 2017 году команда кафедры биомедицинской инженерии Национального университета Сингапура провела интересный эксперимент, в ходе которого они сравнили влияние латексных и полиуретановых матрасов на контактное давление человека.
Результаты экспериментов показывают, что по сравнению с полиуретановыми матрасами латексные матрасы могут лучше снижать пиковое давление туловища и ягодиц человека. С точки зрения непрофессионала, это означает спать на нем, не ломая костей. Поэтому на данный момент я рекомендую выбрать латексный.
Обратите внимание на то, как подобрать жесткость матраса, это ключевой момент при выборе матраса. Потому что жесткость матраса имеет очень важное значение для поддержания здоровья позвоночника. Нет никаких сомнений в том, что слишком жесткий или слишком мягкий матрас, безусловно, неприемлем. Вопрос в том, каков стандарт мягкости и жесткости? Что такое мягкая и жесткая умеренная? Умеренная жесткость означает, что ваш матрас должен легко принимать форму вашего тела, равномерно поддерживать вес вашего тела и удерживать позвоночник в максимально расслабленном прямом состоянии, когда вы спите на боку или в горизонтальном положении.
Звучит немного кругло? Для простоты понимания вы можете взглянуть на картинку ниже. Если он в таком состоянии, то это хороший матрас. Если матрас в мебельном магазине не соответствует этому, каким бы хорошим ни был материал, каким бы роскошным он ни выглядел, как бы он ни был уценен, не покупайте его! Следующий вопрос: форма тела и вес у всех разные, как я могу быстро определить, сможет ли эта кровать меня выдержать? Это очень просто, и сделать это можно одним действием: лечь на бок. Затем мы используем это положение лежа на боку для оценки матраса.
Для сравнения предлагаю вам провести эксперимент дома: спать на боку на полу. Пол эквивалентен самой жесткой кровати, так что вы можете почувствовать, что значит иметь слишком жесткий матрас. Начните эксперимент на полу: после того, как вы ляжете, постарайтесь держать голову, шею и туловище на прямой линии. Вы можете попросить друга помочь вам сослаться на него или включить селфи-камеру своего телефона.
Вы обнаружите, что между вашей головой и полом большая щель, и вы начнете чувствовать давление в плечах и бедрах, так что вы начнете переворачиваться. Видимо, матрас слишком жесткий для пола. Теперь вы можете лечь на бок на матрас, который хотите попробовать.
Точно так же сделайте прямую линию головой, шеей и позвоночником, обратите внимание на зазор между головой и матрасом, если зазор очевиден, достигает или превышает примерно 6 см, то матрас слишком жесткий. Другая ситуация заключается в том, что после лежания на боку обнаруживается, что голова может плавно касаться матраса, но ягодицы проваливаются, точно так же, как лежа на сетчатом кармане, что указывает на то, что матрас слишком мягкий. Выделите ключевой момент: хороший матрас может регулировать силу опоры в соответствии с давлением различных частей вашего тела, чтобы голова, шея и нижняя часть позвоночника находились в естественном прямом состоянии.
(Конечно, прямая здесь не геометрически прямая, а прямая, о которой можно судить невооруженным глазом.) Как? Разве это не просто.
Copyright © 2022 Матрас Синвин (Guangdong Synwin Non Woven Technology Co., Ltd.) | Все права защищены 粤ICP备19068558号-3