Автор: Синвин–Пользовательский матрас
Много раз боль в пояснице приходит неожиданно, когда просыпаешься ото сна, когда что-то берешь в руки после долгой работы... Боль в спине приходит всегда, и она мучительна. Думаю, многие слышали поговорку: "Спать на жестком матрасе хорошо". Талия не годится, не спите на слишком мягкой кровати. Нормальный человеческий позвоночник имеет три физиологических изгиба. Поддерживайте нормальную физиологическую искривление позвоночника.
Когда «розетка» тела находится в слишком мягком ложе, середина позвоночника будет провисать, в это время туловище человека будет образовывать дугу, что вызовет перегрузку связок и межпозвонков вокруг позвоночника, что со временем легко вызвать боль в пояснице и другие дискомфортные состояния, поэтому людям с грыжей поясничного отдела позвоночника и сколиозом не следует спать на мягких кроватях. Кроме того, для беременных женщин и других людей с плохим развитием стабильности таза и ослабленными мышцами и связками длительный сон на мягкой кровати также может привести к повреждению таза, поэтому их физическому состоянию больше подходит более жесткий матрас. Студенты и офисные работники: очень важна защита шеи.Подростки находятся в стадии физического развития, и их тела обладают большой пластичностью.Особенно в этот период следует уделить внимание защите шейного отдела позвоночника.Большинство родителей выбирают мягкие матрасы для утешать своих детей тяжелой учебой., может заставить ребенка спать комфортно и непринужденно.
Как известно, мягкий матрас не обязательно полезен для детского организма. Офисные работники проводят большую часть своей работы и отдыха перед компьютерами и мобильными телефонами, а боль в шее — проблема, с которой сталкиваются почти все. В дополнение к изменению привычки наклонять голову в течение длительного времени, укрепление плеч и шеи может помочь уменьшить дискомфорт.
Кроме того, когда вы ложитесь спать ночью, особенно важно выбрать жесткий матрас, чтобы ваша шея и плечи могли расслабиться и восстановиться во время сна. Пожилые люди: слишком мягкий не должен быть из-за короткого времени сна и низкого качества, что смущает многих пожилых людей. Кроме того, пожилые люди склонны страдать остеопорозом, напряжением поясничных мышц, болями в пояснице и ногах и другими проблемами, поэтому им не подходит сон на мягких кроватях.
Вообще говоря, пожилые люди с сердечными заболеваниями лучше спят на жестких кроватях. Кровать, подходящая для пожилых людей, должна удерживать тело человека в лежачем положении, поддерживать нормальный физиологический лордоз поясничного отдела позвоночника и не сгибать поясничный отдел позвоночника, так что пока это матрас с определенной жесткостью. Жесткие матрасы: способствуют развитию позвоночника Вообще говоря, жесткие матрасы лучше адаптируются к изгибу человеческого тела, уменьшают степень искривления позвоночника и облегчают дискомфорт, такой как боль в пояснице и скованность.
Некоторые друзья могут подумать, что ощущение сна на жестком матрасе похоже на лежание прямо на доске кровати.На самом деле это недоразумение.На самом деле это не так.Полезно для здоровья. Разные группы людей имеют разный выбор и требования к матрасам. Выбрав подходящий вам матрас, вы сможете обеспечить качественный сон.
Мягкие и жесткие матрасы обеспечивают совершенно разный сон, а жесткие матрасы помогают развиваться нашему позвоночнику. Есть два основных критерия для матраса, на котором люди могут чувствовать себя комфортно: первый — независимо от того, в каком положении находится человек во сне, позвоночник остается прямым и растянутым; другой — давление одинаковое, и все тело лежа на нем можно полностью расслабиться. Вы должны выбрать матрац средней жесткости, жесткости или сверхжесткости в зависимости от вашего роста и веса.
Copyright © 2022 Матрас Синвин (Guangdong Synwin Non Woven Technology Co., Ltd.) | Все права защищены 粤ICP备19068558号-3