Хороший матрас: пусть у вас будет крепкий сон

2022/07/21

Автор: Синвин–Пользовательский матрас

Много раз боль в пояснице приходит неожиданно, когда просыпаешься ото сна, когда что-то берешь в руки после долгой работы... Боль в спине приходит всегда, и она мучительна. Думаю, многие слышали поговорку: "Спать на жестком матрасе хорошо". Талия не годится, не спите на слишком мягкой кровати. Нормальный человеческий позвоночник имеет три физиологических изгиба. Поддерживайте нормальную физиологическую искривление позвоночника.

Когда «розетка» тела находится в слишком мягком ложе, середина позвоночника будет провисать, в это время туловище человека будет образовывать дугу, что вызовет перегрузку связок и межпозвонков вокруг позвоночника, что со временем легко вызвать боль в пояснице и другие дискомфортные состояния, поэтому людям с грыжей поясничного отдела позвоночника и сколиозом не следует спать на мягких кроватях. Кроме того, для беременных женщин и других людей с плохим развитием стабильности таза и ослабленными мышцами и связками длительный сон на мягкой кровати также может привести к повреждению таза, поэтому их физическому состоянию больше подходит более жесткий матрас. Студенты и офисные работники: очень важна защита шеи.Подростки находятся в стадии физического развития, и их тела обладают большой пластичностью.Особенно в этот период следует уделить внимание защите шейного отдела позвоночника.Большинство родителей выбирают мягкие матрасы для утешать своих детей тяжелой учебой., может заставить ребенка спать комфортно и непринужденно.

Как известно, мягкий матрас не обязательно полезен для детского организма. Офисные работники проводят большую часть своей работы и отдыха перед компьютерами и мобильными телефонами, а боль в шее — проблема, с которой сталкиваются почти все. В дополнение к изменению привычки наклонять голову в течение длительного времени, укрепление плеч и шеи может помочь уменьшить дискомфорт.

Кроме того, когда вы ложитесь спать ночью, особенно важно выбрать жесткий матрас, чтобы ваша шея и плечи могли расслабиться и восстановиться во время сна. Пожилые люди: слишком мягкий не должен быть из-за короткого времени сна и низкого качества, что смущает многих пожилых людей. Кроме того, пожилые люди склонны страдать остеопорозом, напряжением поясничных мышц, болями в пояснице и ногах и другими проблемами, поэтому им не подходит сон на мягких кроватях.

Вообще говоря, пожилые люди с сердечными заболеваниями лучше спят на жестких кроватях. Кровать, подходящая для пожилых людей, должна удерживать тело человека в лежачем положении, поддерживать нормальный физиологический лордоз поясничного отдела позвоночника и не сгибать поясничный отдел позвоночника, так что пока это матрас с определенной жесткостью. Жесткие матрасы: способствуют развитию позвоночника Вообще говоря, жесткие матрасы лучше адаптируются к изгибу человеческого тела, уменьшают степень искривления позвоночника и облегчают дискомфорт, такой как боль в пояснице и скованность.

Некоторые друзья могут подумать, что ощущение сна на жестком матрасе похоже на лежание прямо на доске кровати.На самом деле это недоразумение.На самом деле это не так.Полезно для здоровья. Разные группы людей имеют разный выбор и требования к матрасам. Выбрав подходящий вам матрас, вы сможете обеспечить качественный сон.

Мягкие и жесткие матрасы обеспечивают совершенно разный сон, а жесткие матрасы помогают развиваться нашему позвоночнику. Есть два основных критерия для матраса, на котором люди могут чувствовать себя комфортно: первый — независимо от того, в каком положении находится человек во сне, позвоночник остается прямым и растянутым; другой — давление одинаковое, и все тело лежа на нем можно полностью расслабиться. Вы должны выбрать матрац средней жесткости, жесткости или сверхжесткости в зависимости от вашего роста и веса.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
Просто сообщите нам ваши требования, мы можем сделать больше, чем вы можете себе представить.
Отправить запрос

Отправить запрос

Выберите другой язык
English English 繁體中文 繁體中文 简体中文 简体中文 русский русский Português Português 한국어 한국어 日本語 日本語 italiano italiano français français Español Español Deutsch Deutsch العربية العربية Afrikaans Afrikaans አማርኛ አማርኛ Azərbaycan Azərbaycan Беларуская Беларуская български български বাংলা বাংলা Bosanski Bosanski Català Català Sugbuanon Sugbuanon Corsu Corsu čeština čeština Cymraeg Cymraeg dansk dansk Ελληνικά Ελληνικά Esperanto Esperanto Eesti Eesti Euskara Euskara فارسی فارسی Suomi Suomi Frysk Frysk Gaeilgenah Gaeilgenah Gàidhlig Gàidhlig Galego Galego ગુજરાતી ગુજરાતી Hausa Hausa Ōlelo Hawaiʻi Ōlelo Hawaiʻi हिन्दी हिन्दी Hmong Hmong Hrvatski Hrvatski Kreyòl ayisyen Kreyòl ayisyen Magyar Magyar հայերեն հայերեն bahasa Indonesia bahasa Indonesia Igbo Igbo Íslenska Íslenska עִברִית עִברִית Basa Jawa Basa Jawa ქართველი ქართველი Қазақ Тілі Қазақ Тілі ខ្មែរ ខ្មែរ ಕನ್ನಡ ಕನ್ನಡ Kurdî (Kurmancî) Kurdî (Kurmancî) Кыргызча Кыргызча Latin Latin Lëtzebuergesch Lëtzebuergesch ລາວ ລາວ lietuvių lietuvių latviešu valoda‎ latviešu valoda‎ Malagasy Malagasy Maori Maori Македонски Македонски മലയാളം മലയാളം Монгол Монгол मराठी मराठी Bahasa Melayu Bahasa Melayu Maltese Maltese ဗမာ ဗမာ नेपाली नेपाली Nederlands Nederlands norsk norsk Chicheŵa Chicheŵa ਪੰਜਾਬੀ ਪੰਜਾਬੀ Polski Polski پښتو پښتو Română Română سنڌي سنڌي සිංහල සිංහල Slovenčina Slovenčina Slovenščina Slovenščina Faasamoa Faasamoa Shona Shona Af Soomaali Af Soomaali Shqip Shqip Српски Српски Sesotho Sesotho Sundanese Sundanese svenska svenska Kiswahili Kiswahili தமிழ் தமிழ் తెలుగు తెలుగు Точики Точики ภาษาไทย ภาษาไทย Pilipino Pilipino Türkçe Türkçe Українська Українська اردو اردو O'zbek O'zbek Tiếng Việt Tiếng Việt Xhosa Xhosa יידיש יידיש èdè Yorùbá èdè Yorùbá Zulu Zulu
Текущий язык:русский