Хороший матрас: пусть у вас будет крепкий сон

2022/07/21

Автор: Синвин–Пользовательский матрас

Много раз боль в пояснице приходит неожиданно, когда просыпаешься ото сна, когда что-то берешь в руки после долгой работы... Боль в спине приходит всегда, и она мучительна. Думаю, многие слышали поговорку: "Спать на жестком матрасе хорошо". Талия не годится, не спите на слишком мягкой кровати. Нормальный человеческий позвоночник имеет три физиологических изгиба. Поддерживайте нормальную физиологическую искривление позвоночника.

Когда «розетка» тела находится в слишком мягком ложе, середина позвоночника будет провисать, в это время туловище человека будет образовывать дугу, что вызовет перегрузку связок и межпозвонков вокруг позвоночника, что со временем легко вызвать боль в пояснице и другие дискомфортные состояния, поэтому людям с грыжей поясничного отдела позвоночника и сколиозом не следует спать на мягких кроватях. Кроме того, для беременных женщин и других людей с плохим развитием стабильности таза и ослабленными мышцами и связками длительный сон на мягкой кровати также может привести к повреждению таза, поэтому их физическому состоянию больше подходит более жесткий матрас. Студенты и офисные работники: очень важна защита шеи.Подростки находятся в стадии физического развития, и их тела обладают большой пластичностью.Особенно в этот период следует уделить внимание защите шейного отдела позвоночника.Большинство родителей выбирают мягкие матрасы для утешать своих детей тяжелой учебой., может заставить ребенка спать комфортно и непринужденно.

Как известно, мягкий матрас не обязательно полезен для детского организма. Офисные работники проводят большую часть своей работы и отдыха перед компьютерами и мобильными телефонами, а боль в шее — проблема, с которой сталкиваются почти все. В дополнение к изменению привычки наклонять голову в течение длительного времени, укрепление плеч и шеи может помочь уменьшить дискомфорт.

Кроме того, когда вы ложитесь спать ночью, особенно важно выбрать жесткий матрас, чтобы ваша шея и плечи могли расслабиться и восстановиться во время сна. Пожилые люди: слишком мягкий не должен быть из-за короткого времени сна и низкого качества, что смущает многих пожилых людей. Кроме того, пожилые люди склонны страдать остеопорозом, напряжением поясничных мышц, болями в пояснице и ногах и другими проблемами, поэтому им не подходит сон на мягких кроватях.

Вообще говоря, пожилые люди с сердечными заболеваниями лучше спят на жестких кроватях. Кровать, подходящая для пожилых людей, должна удерживать тело человека в лежачем положении, поддерживать нормальный физиологический лордоз поясничного отдела позвоночника и не сгибать поясничный отдел позвоночника, так что пока это матрас с определенной жесткостью. Жесткие матрасы: способствуют развитию позвоночника Вообще говоря, жесткие матрасы лучше адаптируются к изгибу человеческого тела, уменьшают степень искривления позвоночника и облегчают дискомфорт, такой как боль в пояснице и скованность.

Некоторые друзья могут подумать, что ощущение сна на жестком матрасе похоже на лежание прямо на доске кровати.На самом деле это недоразумение.На самом деле это не так.Полезно для здоровья. Разные группы людей имеют разный выбор и требования к матрасам. Выбрав подходящий вам матрас, вы сможете обеспечить качественный сон.

Мягкие и жесткие матрасы обеспечивают совершенно разный сон, а жесткие матрасы помогают развиваться нашему позвоночнику. Есть два основных критерия для матраса, на котором люди могут чувствовать себя комфортно: первый — независимо от того, в каком положении находится человек во сне, позвоночник остается прямым и растянутым; другой — давление одинаковое, и все тело лежа на нем можно полностью расслабиться. Вы должны выбрать матрац средней жесткости, жесткости или сверхжесткости в зависимости от вашего роста и веса.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
Просто сообщите нам ваши требования, мы можем сделать больше, чем вы можете себе представить.
Отправить запрос

Отправить запрос

Выберите другой язык
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Текущий язык:русский