Como escolher um colchão, que tipo de colchão as pessoas podem descansar e dormir uma boa noite?
Cada pessoa tem seus próprios hábitos e exigências para a dureza dos colchões. Os consumidores chineses preferem colchões duros, enquanto os ocidentais preferem colchões macios. Qual é a dureza adequada do colchão?
A ciência provou que colchões macios podem reduzir o suporte da coluna, e o conforto de colchões duros não é suficiente, então colchões duros e macios não são bons para um sono saudável.
A dureza do colchão afeta diretamente a qualidade do sono. Em comparação com os colchões de madeira dura e as camas de esponja macias, os colchões de molas com dureza moderada são mais propícios a um bom sono.
Os colchões elásticos são cruciais para o conforto humano e a qualidade do sono.
O colchão de molas tem uma distribuição relativamente uniforme e razoável da força de suporte do corpo, que pode não apenas desempenhar um papel de suporte completo, mas também garantir uma curvatura fisiológica razoável da coluna;
O uso do colchão de molas dorme mais estável, melhora a eficiência total do sono, acorda depois que o conforto do corpo e o estado mental são melhores.
O uso de colchões de molas pode obter um sono de maior qualidade do que o uso de colchões de madeira ou de esponja.
Escolher um excelente colchão é um equívoco das pessoas. Esse tipo de almofada prejudicará a saúde dos consumidores.
Estudos mostraram que, ao dormir em um tapete duro, a circulação sanguínea nas costas de uma pessoa é interrompida, torcida e deformada, de modo que a qualidade de todo o sono diminui.
Quando você acorda, você se sente rígido, irritável e irritável, e dor em todas as partes do seu corpo.
Claro, colchão muito macio não é propício para a saúde. Quando uma pessoa se deita, todo o seu corpo fica afundado no colchão e sua coluna fica em um estado curvado por um longo tempo, o que também é desconfortável.
Para determinar a qualidade do colchão, a primeira coisa a ver é se ele pode fazer as pessoas descansarem muito relaxadas: deite-se na cama, sacuda o corpo, deite-se de costas por dois minutos, diminua conscientemente o movimento do corpo, vire-se e deite-se de lado.
Quando estiver deitado, estique as mãos até o pescoço, cintura e nádegas até os três pontos de flexão óbvios entre as coxas para ver se há algum espaço;
Vire para um lado e tente ver se há alguma folga entre a parte proeminente da curva do corpo e o colchão da mesma forma;
Se não houver nenhum, isso prova que este colchão se adapta às curvas naturais do pescoço, costas, cintura, quadril e perna quando as pessoas dormem, e pode-se dizer que este colchão é macio e moderado.