زه باید څه وکړم که زه د سخت بستر سره سخت خوب نشم کولی؟

2022/04/26

لیکوال: سینویند توشک ملاتړ

د سخت خوب لپاره ډیری لاملونه شتون لري: د عمر ځانګړتیاوې، آرامۍ او عادتونه. 1. سخت توشک باید د ښه روغتیا لپاره د عمر ګروپ هم توپیر وکړي. د عمر د ځانګړتیاوو له مخې، ماشومان او لویان کولی شي د لرګیو په بستر باندې ویده شي، چې د هډوکو لپاره ځینې ګټې لري؛ ځوانان کولی شي سخت توشک خوب کړي، د سخت توشک اضافه کولو لپاره اضافه کول، د سخت توشک اضافه کولو لپاره اضافه کول، د سخت توشک اضافه کول، د سخت توشک اضافه کول، د سخت توشک اضافه کول، د سخت توشک اضافه کول، د سخت توشک اضافه کول، اضافه کول شامل کول د سخت توشک اضافه کول یو سخت توشک اضافه کړئ او اضافه کولو لپاره یې اضافه کړئ. د هوساینې او خوب کیفیت، له دې امله چې هر یو یې اخیستلو ته اړتیا لري غوره انتخاب دی. 2. توشک د سخت لرګي تختې په پرتله نسبتا آرام دی.

په توشک باندې خوب کول په بشپړ ډول آرام کیدی شي. که تاسو په شا یا څنګ کې پروت یاست ، توشک کولی شي په فعاله توګه یو آرام حالت رامینځته کړي. دا کولی شي په مؤثره توګه اوږه او کمر آرام کړي. پدیده واقع کیږي. 3. که تاسو په سختو توشکونو د خوب کولو عادت نه یاست، نو مجبور یې مه کوئ، تاسو کولی شئ د یو څه سخت کشن سره پیل کړئ. په تدریجي ډول یو سخت توشک ته اړولو عادت کړئ.

موږ سره اړیکه ونیسئ
یوازې موږ ته ستاسو غوښتنې ووایاست، موږ کولی شو ډیر څه ترسره کړو چې تاسو یې تصور کولی شئ.
خپله پلټنه ولیږئ

خپله پلټنه ولیږئ

یوه بله ژبه غوره کړئ
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
اوسنۍ ژبه:پښتو