لیکوال: سینوین-دودیز توشک
توشک د خلکو د خوب کیفیت ښه کولو کې مهم رول لوبوي. ډیر نرم یا ډیر سخت توشک به د انسان روغتیا اغیزه وکړي. یو توشک چې ډیر نرم دی کولی شي په اسانۍ سره په نخاع اغیزه وکړي او د انسان د بدن فزیولوژیکي وکر بدل کړي، کوم چې د انسان د نخاع د آرامۍ لپاره مناسب نه دی. اوږدمهاله کارول به د انسان روغتیا هم اغیزه وکړي. له همدې امله، د فوشان توشک فابریکې مدیر پدې باور دی چې د توشک غوره کولو کې ترټولو مهم فاکتور دا دی چې وګوري چې آیا توشک د نخاع روغتیا لپاره مناسب دی.
د نخاع لپاره، دودیز حکمت دا دی چې یو ټینګ توشک د نخاع لپاره ښه دی، مګر حقیقت دا دی چې په ټینګ توشک باندې خوب کول د ځینو خلکو لپاره د نخاع لپاره ښه دی، مګر دا پدې معنی نه ده چې یو ټینګ توشک د نخاع لپاره ښه دی. هرڅوک له همدې امله، د توشک غوره کول باید ستاسو د اصلي وضعیت پراساس وي. یو ښه توشک باید د بدن د برخو وزن او د نخاع د وکر سره سم ډیزاین شي.
په عموم ډول، سخت توشکونه د ځینو ناروغانو لپاره چې د lumbar disc herniation او وده کونکي ماشومان لري ډیر مناسب دي. دا د نخاع د سمون لپاره ګټور دی او د lumbar intervertebral disc herniation په درملنه کې یو څه مثبت اغیزه لري. مګر د ځینو ناروغانو لپاره چې د کبانو سره وي، یو نرم توشک صحیح انتخاب دی. دا البته ځینې ځانګړي قضیې دي، مګر د عادي خلکو لپاره یو توشک چې ډیر نرم یا ډیر سخت وي مناسب نه دی.
خلک د خپل وخت دریمه برخه په خوب کې تیروي، نو مناسب توشک د انسان د نخاع په روغتیا کې ډیر مهم رول لوبوي. مناسب نرموالی کولی شي د خوب موقعیت تنظیم کړي. یو توشک چې ډیر نرم وي د دې لامل کیږي چې خلک په هغې کې راښکته شي، په دې توګه د لمر د نخاع په نورمال فزیولوژیکي انعطاف اغیزه کوي، د لمبر عضلاتو او لیګامینټونو انقباض او فشار لامل کیږي، او حتی د lumbar disc herniation لامل کیږي.
څرنګه چې توشک په نخاع باندې ډیر تاثیر کوي، د مناسب توشک لپاره باید کوم معیارونه وي؟ اجازه راکړئ چې تاسو ته لاندې معرفي کړم: 1. تاسو کولی شئ خپل ځان په هر حالت کې وساتئ، او نخاع مستقیم او اوږد ساتل کیدی شي. د مثال په توګه، کله چې په څنګ کې پروت وي، نخاع په افقی توګه ساتل کیدی شي. د لمبر نخاع نورمال فزیولوژیکي لارډوسس وساتئ؛ 2. دا کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې د انسان د بدن سره د تماس په سطحه فشار منحل شوی، په اوسط ډول د ټول بدن وزن برداشت کوي، او د انسان د بدن وکر سره مطابقت لري؛ 3. بستره باید پراخه وي، لږ تر لږه د ویده شوي کس په پرتله لږ تر لږه 20-30 سانتي متره اوږده وي، او لږ تر لږه د ویده شوي کس په پرتله پراخه وي. 4. د ځانګړو ګروپونو لپاره بستر ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري. که دا لویان وي، د اعتدال سختۍ سره توشک غوره کړئ، او ځوانان باید د لوړې سختۍ سره توشک غوره کړي.
سربیره پردې ، د توشکونو انتخاب سربیره ، د فوشان توشک فابریکې مدیر یو بل ټکی هم تاسو ته یادونه کوي چې توشک باید د ډیر وخت لپاره ونه کارول شي. د وخت په تیریدو سره، دننه چینې به خپل لچک له لاسه ورکړي، او د بیرغ ظرفیت به اغیزمن شي. ، په داسې بستر کې د ډیر وخت لپاره ویده کیدل د نخاع روغتیا لپاره ښه ندي ، نو د اوږدې مودې لپاره د توشک بدلولو ته اړتیا لري. عموما، توشک باید په هر 10-15 کلونو کې بدل شي. هرڅوک باید په یاد ولري! .
د چاپ حق © 2022 سینوین توشک (ګوانګډونګ سینوین غیر اوبدل شوي ټیکنالوژۍ شرکت، لمیټډ) | ټول حقونه خوندي دي 粤ICP备19068558号-3