Autor: Synwin–Dostawcy materacy
Generalna Administracja Nadzoru Jakości, Kontroli i Kwarantanny poinformowała niedawno o wynikach krajowego nadzoru i wyrywkowej kontroli jakości 37 rodzajów produktów, wśród których zakwalifikowany odsetek materacy sprężynowych wyniósł 88%, a ilość uwolnionego formaldehydu był głównym problemem powodującym niekwalifikowane produkty. Co najmniej jedna trzecia życia spędza w łóżku. Dwóch „intymnych partnerów”, którzy zostają z tobą przez całą noc, często nie rzuca się w oczy, czyli mniej wspominana poduszka i materac.
Dobór poduszki: dobra wentylacja, odpowiednia wysokość i odpowiednia wysokość Jeśli poduszka jest zbyt twarda, zbyt miękka, zbyt wysoka lub zbyt krótka, wpłynie to negatywnie na sen i spowoduje uszkodzenie kręgosłupa szyjnego. Właściwa wysokość poduszki powinna być na wysokości pięści w pozycji leżącej, na wysokości ramion w pozycji leżącej na boku i powinna podpierać szyję w łuku. Ponieważ ludzie muszą często zmieniać pozycję podczas snu, naprawdę trudno jest zrobić poduszkę spełniającą ten wymóg.
Możesz zrobić własną poduszkę z łuski gryki lub poduszkę z otrębów, która spływa jak piasek przy odwrocie głowy. Przepuszczalność powietrza przez poduszkę jest lepsza, co jest dobre dla snu oraz skóry głowy i twarzy. Jaka jest więc odpowiednia wysokość poduszki? Różni się to w zależności od osoby i jest związane z otyłością, szerokością ramion, długością szyi, postawą podczas snu itp.
Poduszka zbyt wysoka jest łatwa do spania na szyi w antytonię, a poduszka zbyt niska będzie miała słabe podparcie, a szyja nie będzie w stanie odpocząć i zregenerować się. Odpowiednia wysokość poduszki to generalnie 10-15 cm, a poduszka powinna być nieco wyższa dla osób o szerokich ramionach, grubym ciele i długiej szyi. Dla osób przyzwyczajonych do spania na plecach wysokość poduszki powinna być taka sama jak wysokość pięści po ściśnięciu (wysokość zaciśniętej pięści i pyska tygrysa do góry), dla osób przyzwyczajonych do spania na plecach ich boki, wysokość poduszek powinna być taka sama, jak szerokość ramion ich boku po ściśnięciu.
Ponadto poduszki dla pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi, chorobami serca i astmą powinny być nieco wyższe, a osoby z niskim ciśnieniem krwi i anemią powinny używać nieco niższych poduszek. Obecnie na rynku dostępne są trzy główne typy materacy: Materace sprężynowe rozkładają ciężar ciała równomiernie na cały materac, unikając nadmiernego nacisku na jakąkolwiek część ciała. Materac można obracać w dowolnym kierunku i jest niezwykle wytrzymały.
Sprężynowa struktura jest oddychająca i tworzy chłodne, suche mikrośrodowisko. Materac piankowy jest elastyczny i może amortyzować drgania wywołane ruchami ciała, nawet jeśli osoba obok poduszki często się przewraca, nie wpłynie to na Twój spokojny sen. Materace lateksowe są miękkie i elastyczne, mają właściwości utrzymywania kształtu i regeneracji, wspierają wszystkie partie ciała i wyróżniają się średnim rozkładem nacisku.
Wybierając materac, należy zwrócić uwagę na dopasowanie, oddychalność i ochronę środowiska.Dopasowanie jest często pomijane przy ocenie, czy materac jest dla Ciebie odpowiedni.Różne ciała i różne nawyki spania determinują różne potrzeby w zakresie pościeli. Przepuszczalność powietrza jest brana pod uwagę, ponieważ podczas snu generowane jest gorące i wilgotne powietrze.Przepuszczalność powietrza przez materac nie jest dobra, a gorące i wilgotne powietrze nie jest łatwe do ulatniania się, powodując szkody dla ludzkiego ciała.Problem ochrony środowiska głównie zależy od tego, czy materiał spełnia odpowiednie normy. Aby zachować wytrzymałość i przedłużyć żywotność, zmieniaj położenie materaca co trzy miesiące.
Ponadto zarówno poduszki, jak i materace muszą być czyste i suche oraz wymagają regularnej ekspozycji na słońce, zwłaszcza w dni saunowe. Odpowiednie poduszki i materace zapewnią Ci komfort, jak najszybciej pozbędą się zmęczenia i zachowają zdrowie. Ledwie wystarczająca poduszka i materac mogą chwilowo dopasowywać się do ciała, ale prędzej czy później dojdzie do uszkodzenia kręgosłupa.
Copyright © 2022 Materac Synwin (Guangdong Synwin Non Woven Technology Co., Ltd.) | Wszelkie prawa zastrzeżone Numer ICP 19068558-3