Autor: Synwin–Materac na zamówienie
Nowa ergonomia snu pokazuje, że jeśli chodzi o materace, ogólnie rzecz biorąc, twardszy materac jest lepszy, im mniej amortyzuje materac, tym bardziej prawdopodobne jest, że podtrzymuje lub promuje neutralną pozycję kręgosłupa podczas snu. Im większy; zgodnie z ergonomią snu kości mają pewien opór, aby dobrze przespać noc, a kiedy leżysz na twardym łóżku z twardym materacem, twoje kości są poddawane największemu (jeśli nie całemu) stresowi.
To z kolei rozluźnia mięśnie i pozwala zrelaksować się tętnicom i żyłom. W rezultacie poprawia się krążenie krwi w organizmie, co pomaga lepiej spać.
Kolejną zaletą twardego materaca jest to, że zapobiega zapadaniu się dolnej części pleców podczas leżenia na nim. Zapewnia to, że drogi oddechowe nie są ograniczone, co pozwala na wdychanie większej ilości tlenu. Jak już widzieliśmy, odpowiednia podaż tlenu jest niezbędna do dobrego snu.
Przejście na twardy materac po latach spania na miękkim materacu może nie być łatwe.
Przez kilka pierwszych nocy możesz czuć się trochę nieswojo. Nieprzyjemne uczucie zwykle ustępuje w ciągu kilku dni.
To powiedziawszy, osoby z problemami zdrowotnymi, takimi jak ból pleców, reumatyzm, artretyzm, słabe naczynia włosowate lub skolioza, nie powinny wybierać twardego materaca.
Technologia powoli się rozwija i zaczyna rozumieć, że wystarczy odpowiednia jędrność do podparcia ciała.
Copyright © 2022 Materac Synwin (Guangdong Synwin Non Woven Technology Co., Ltd.) | Wszelkie prawa zastrzeżone Numer ICP 19068558-3