ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਹ ਚਟਾਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸੰਪੂਰਣ ਗੱਦੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬਜ਼ਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਗੱਦੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਗੱਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਚਟਾਈ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਗੱਦਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਬੁਲਬੁਲਾ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ?
ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਾਸਾ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਪੁਲਾੜ ਵਿੱਚ ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰੀਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਬੇਚੈਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਚਟਾਈ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ। ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਕਿਉਂ?
ਸਟਿੱਕੀ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।
ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਚਟਾਈ ਰਵਾਇਤੀ ਚਟਾਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਟਿਕਾਊ ਹੈ, ਨੰ.
ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਿੱਗਣਾ.
ਉਹੀ ਘਣਤਾ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋੜੀਂਦਾ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।
ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦੇ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ, ਧੂੜ ਐਲਰਜੀ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦਾ \"ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰਵਾਇਤੀ ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦੀ ਇਹ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ (ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਸਮੇਤ) ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦਾ ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਖਾਸ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੰਟੋਰਡ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਚਟਾਈ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਘਰੇਲੂ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਚਟਾਈ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ-
ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।
ਇਹ ਗੱਦੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵਾਂਗ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਉੱਕਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦੁਕਾਨਾਂ ਤੋਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਝੱਗ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।
ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫੋਮ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਉੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਫੋਮ ਜਾਂ HR: ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਝੱਗ, 2 ਤੋਂ।
5-3 ਪੌਂਡ ਅਤੇ 26-31 ਲੈਟੇਕਸ ਗੱਦੇ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ILD: ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲੇਟੈਕਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ HR ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੈਟੇਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਸ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ.
ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਛੇਕ ਇੱਕ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਮੋਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।
ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਫੋਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ --
ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਲਈ ਫੋਮ ਚਟਾਈ।