ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ-ਕਸਟਮ ਚਟਾਈ
ਮੰਜੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਸਪੇਸ ਜਿੰਨੀ ਛੋਟੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੱਤ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ; ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਬਲ ਬੈੱਡ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੌੜਾ ਬੈੱਡ ਚੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਮੈਂ 180 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਸਲੀ ਡਬਲ ਬੈੱਡ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਚਟਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ: ਇੱਕ ਲੈਟੇਕਸ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਪੌਲੀਯੂਰੀਥੇਨ ਹੈ। ਕਿਹੜਾ ਚੁਣਨਾ ਹੈ? 2017 ਵਿੱਚ, ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਦੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਬਾਇਓਮੈਡੀਕਲ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਲੈਟੇਕਸ ਅਤੇ ਪੌਲੀਯੂਰੇਥੇਨ ਗੱਦਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ।
ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ, ਪੌਲੀਯੂਰੇਥੇਨ ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਲੈਟੇਕਸ ਗੱਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਧੜ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਸੌਣਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਲੇਟੈਕਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਗੱਦੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਇਹ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਚੁਣਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ, ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਮਿਆਰ ਕੀ ਹੈ? ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮੱਧਮ ਕੀ ਹੈ? ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ: ਤੁਹਾਡਾ ਚਟਾਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਲੈਟ ਲੇਟਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗੋਲ ਆਵਾਜ਼? ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਇਹ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚਟਾਈ ਹੈ. ਜੇ ਫਰਨੀਚਰ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਗੱਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੂਟ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਖਰੀਦੋ! ਅਗਲਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬੈੱਡ ਮੇਰਾ ਸਾਥ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਅਗਲਾ, ਅਸੀਂ ਚਟਾਈ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਪਾਸੇ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਤੁਲਨਾ ਲਈ, ਮੈਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ: ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਸੌਂਵੋ। ਫਰਸ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ। ਫਲੋਰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਧੜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦਾ ਸੈਲਫ਼ੀ ਕੈਮਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਾੜਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘੁੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ। ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੱਦਾ ਫਰਸ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਬਣਾਓ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪਾੜੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਾੜਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਲਗਭਗ 6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ। ਇਕ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛੂਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨੱਤ ਅੰਦਰ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਲੀ ਦੀ ਜੇਬ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂ ਖਿੱਚੋ: ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਹਾਰੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ।
(ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਥੇ ਸਿੱਧੀ ਰੇਖਾ ਰੇਖਾਗਣਿਤਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।) ਕਿਵੇਂ? ਕੀ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਾਪੀਰਾਈਟ © 2022 ਸਿਨਵਿਨ ਗੱਦਾ (ਗੁਆਂਗਡੋਂਗ ਸਿਨਵਿਨ ਗੈਰ ਬੁਣੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਟਿਡ) | ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ 粤ICP备19068558号-3