Synwin Mattress: Kodi munayamba mwakhalapo ndi kugona msanga? Dinani apa kuti muwone

2022/07/26

Wolemba: Synwin–Wopanga matiresi

Kugona kuli ngati kupeŵa galasi.Ukalephera kugona bwino, umasanduka matenda ndikubwerera kwa iwe, zomwe zimapangitsa kuti ntchito ikhale yochepa, kuchepa kwa thupi, kukumbukira kukumbukira, ndi zina zotero. Chowopsya kwambiri ndi chakuti anthu ambiri Musanadziwe, chodabwitsa cha tulo tating'onoting'ono tawonekera kale, ndipo kutalika ndi ubwino wa tulo ndi ukalamba, ndiko kuti, kugona usiku kumachepa, kugona masana, ndi kulephera kugona usiku.Izi zonse ndi zizolowezi zoipa. kukalamba msanga. Mitundu itatu ya anthu osavuta kuwapeza akakalamba msanga 1. Anthu omwe sachita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi, kupatula masiku ogwirira ntchito, ngakhale Lamlungu lotentha kwambiri, anthu ena amakonda kukhala kunyumba ndikusangalala ndi kadzidzi usiku, m’malo mopita kokakwera mapiri kapena kukatuluka. 2. Anthu amene amatengeka maganizo mosavuta.Anthuwa akakumana ndi zinthu zomwe sangathe kuziletsa, amakhala ndi nkhawa komanso amanjenjemera, zomwe zimayambitsa nkhawa komanso kugona.

3. Anthu amene amakodza kwambiri usiku ndi kukodza. Zikavuta kugonanso, nthawi zambiri zimakhala zofunikira kudzuka pafupipafupi pakati pausiku, ndipo palibe njira yotsimikizira kugona tulo usiku wonse. Yesani ngati kugona kwanu kuli koyenera ndikugona mkati mwa mphindi 30. Ngati simungathe kugona musanagone, mwina thupi lanu silinakonzekere kugona, ndipo zochita zanu zamaganizidwe sizinakonzekere kuti zikhazikike. kutsika, monga kusewera masewera ndi kusewera mafoni.Ngati ntchitoyo ikukwiyitsa kwambiri, imakhudza kugona.Mungathe kuganizira mochedwetsa nthawi yogona, kuchita masewera olimbitsa thupi, ndikuzimitsa magetsi kuti mugone mwamsanga mukangogona pang'onopang'ono. kumawonjezeka.

Mukadzuka, mutha kugonanso mkati mwa mphindi 20. Mphindi khumi mutadzuka ndi nthawi yabwino kugonanso.Panthawiyi, luso lanu lakuthupi silinayambe bwino.Ngati mugonanso pambuyo pa nthawiyi. , zidzakhala bwinoko zovuta. 85% ya nthawi yogona pabedi.

LUMIKIZANANI NAFE
Ingotiuza zofunika zanu, titha kuchita zoposa zomwe mungaganizire.
Tumizani kufunsa kwanu

Tumizani kufunsa kwanu

Sankhani chinenero china
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Chilankhulo chamakono:Chicheŵa